第78章 對抗訓練(4)

好一個於成輝!

他雖然已經失位,腳上卻像起動裝置一樣,在阿神出手的一刻也已經追防到位,高高躍起。

阿神勝在出手速度上……

這一球若換了旁人,仍然無法出球。

但廖凱看皮球在空中的飛行弧度,便知道即便如此,阿神這一球仍是被迫調整了弧線……

“唰!唰!”

球——進了!

三分球,空心命中,再加上阿神這一球調高了弧線,所以皮球射穿網袋時發出的聲音格外響亮。

這可是於成輝啊!

阿神居然能夠在於成輝的腦袋上命中投籃。

命中投籃之後,阿神興奮得真像一個孩子,圍着場地亂跑,蹦起來和廖凱等人激情慶祝……瞧他這架勢,不知道的人,還以爲是國足勇奪世界盃。

“好你小子,”待阿神慶祝完畢,於成輝才平靜地說道,“我還是讓你一步的距離,讓你接球,這次你再來投。”

原來,於成輝也有不服輸的時候啊。

剛纔在和阿神慶祝的時候,廖凱就注意到於成輝的臉上有一絲尷尬的神情。其實,平心而論,阿神這一球是耍詐,並不是於成輝的防守不到位,而且從結果上看來,阿神這球進得也有運氣成分。

於成輝又擺出了防守的姿勢。

他說讓一步,就真的讓出了一步,給出阿神接球的空間。

有了上一球進賬,阿神的心態平穩了許多,腳步變化也顯得從容不迫……老二的球到,阿神人到,順勢出手,一氣呵成。

以前在賽場上相遇,廖凱只知道阿神出手速度很快,但其中的奧義,並不是很瞭解。

而這時在一旁觀看,他纔看得更仔細。

阿神並不是單純的手速快,而是出手前便保持好手型,球一沾手,無需調整,便能立即出手,而且他發力的方式也類似庫裡的“one?motion”投籃,小臂和手肘有一個向上的推力……這纔是他出手速度快的真正原因。

阿神的投籃讓廖凱看得如癡如醉,可以爲他自己的投籃訓練提供經驗。

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而同時,於成輝的防守更是讓他讚歎不已。

於成輝遵守自己的諾言,讓出一步的空間給阿神。這一步的空間,在打籃球的人眼裡就是生命線,各種拼命地衝撞、擺脫,各式的運球技巧……往往都不能換來半步的空間。

正是憑着這一步的空間,阿神得以出手。但於成輝既然知道他要投籃,在調整身體重心的同時,雙腳一前一後,在阿神出手的同時向前縱跳……

“哇——”

一片驚歎聲中,於成輝的手碰到了皮球,雖然只有一個指節的長度,但足以將皮球在空中戳離原來的軌道。

蓋掉皮球之後,於成輝又向身後輕跑兩步,一個縱跳,將掉落下來的皮球納入懷中。

圍觀四人適時地送出掌聲。

教練就是教練!

這球,沒得說,於成輝再次展示出完美的防守。

接下來,於成輝照例解釋了他防守的訣竅,提到了雙腳的前後站位,廖凱剛在觀看的時候也注意到了這個細節,心中不免有些小得意。

只是於成輝的解釋更詳細:“我是左腳在前,你們注意看我彎曲的程度,”他一邊解釋,一邊做着示範,再現他剛纔撲球的動作,“一定要保證充分起跳。再看我後面的右腳,只有腳尖撐地,幾乎繃成了一條直線。這些,都能最大化你的起跳速度和高度。”

阿神下場後,燦爛的笑容裡有一絲得意。

他是一個樂觀的大男孩,他不會計較最後被封蓋那一球,還沉浸在之前投進那一球的喜悅之中。

……

……

“下一個,劉棟。”

劉棟出場後,體育館內的氛圍最是凝重。

或許是大家在心裡都默認,劉棟纔是這五人中實力最強的那一個,他是這五人的小隊長,由他來挑戰於成輝,也是最勢均力敵的,最精彩的。

大家的期待值也達到了最高。

與劉棟魁梧的身軀站在一起,於成輝竟然顯得有些瘦弱。

劉棟真是天生的打籃球的好身材,不止是身高和強壯,他寬厚的骨架,把跟他在一起的人都顯得纖細、單薄,這就是他常人無法企及的天賦。

而且,看他的下身長度,很明顯,他還會繼續長高,成爲內線真正的“擎天柱”。

“劉棟是典型的內線球員,在球場上可以打四和五兩個位置,他身高體壯,力量出色,技術不花哨,但實用性很高。外線球員來防他,首先是繞前,不要讓他輕鬆接球,內線球員來防他,一定要提前把他頂出危險區,不能讓他在呆在低位。

“如果他已經在低位要到皮球,你們注意看我是怎麼頂防的。”

在於成輝的解說之後,二人正式開始攻防。

劉棟是內線打法,於成輝便讓他在低位持球,背身來單打自己。

於成輝是控衛出身,身高體重顯然出於下風,又讓劉棟來到低位,背身單打……但劉棟哪裡敢有半分大意,也蹲下身去,將重心放低——低才能穩住。

他半側着身軀,一邊護好皮球,一邊發力向身後頂撞。

這一撞,卻並未能撞開,甚至他能感受到於成輝的重心也沒有因爲自己的衝撞而偏移。

他這時也就明白,於成輝看起來比自己小一圈,但力量並不輸給自己。

於是,他加大了衝撞的力度……

廖凱等人驚訝地發現,於成輝竟然被劉棟撞得不斷後退……是,於成輝看起來力量就不如劉棟,但那畢竟是於成輝啊,怎麼能被劉棟撞得不斷後退呢?

在他們的眼中,於成輝就是神一般的存在。

神,那就是萬能的,無論哪一方面,都不能輸給一個凡人。

當然,驚訝只佔一小半,開心纔是最主要的。現在他們五個人是一個陣營的,於成輝是他們共同的對手。所以,他們繼續高喊:“加油,劉棟!”

在隊友的助威聲中,憑藉着出衆的力量,劉棟已經來到籃下右側很深的位置。

在這個位置上籃,他從未失手過。

他最後一次發猛力,頂開於成輝。他收球,上籃……

“啪!”

在他手中皮球暴露的剎那,於成輝切掉了球。

單憑這一下切球的清脆聲,就可以聽得出來,於成輝這一記切球,乾淨利落,完完全全是打在球上面。

廖凱等人,愕然。

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