蝴蝶在破繭之前一定是經過了一段時間苦苦的掙扎和奮鬥才能破繭成蝶。我們往往只看到了蝴蝶的美，卻總是忽視了它在繭裡所作出的努力。
不知不覺三年過去了。這三年，冷風行和東方宇不過問世事，在他們不在的這三年，一切都在悄悄的發生着變化。慕容虛把他畢生所學都全部傳授給了冷風行，其最具代表性的就是他的除魔劍法，不過要練好除魔劍首要條件就是心如止水，不含邪念這樣才能防止走火入魔。
“三年了，風行，你如今是何感受？”慕容虛問道。
“無念無思，心如死水。”冷風行淡淡的答道。
“很好，很好，看來貧道的精力沒白費，沒想到我慕容虛也後繼有人了。哈哈哈哈。”
冷風行沒有回答。他只是靜靜的看着前方，他的眼中已包含了更多，包括滄桑和淡泊。
“風行，你如今雖然有了長足進展，但還需努力，爭取質的飛躍。”慕容虛說道。
冷風行還是沒有回答，他靜靜的回到自己的位置上繼續做自己該做的事。慕容虛看着這一切，滿意的捋了捋他花白的鬍鬚。
三年來，他們二人在山上住在那破爛的茅草房內，吃的是野菜粗糧，穿的是麻布獸皮。沒有人來過問過他們的生活，也沒有人知道他們在那裡。他們與禽獸爲伍，以花草爲伴。這是怎樣的生活呢？可以說這根本就沒人知道。他們超越了凡人的喜怒哀樂。於是，他們不再是常人。
一日，慕容虛突然又對冷風行說：“風行，你在這練的已經足夠了，我要帶你去一個地方。”
“什麼地方？”
“一個極陽極陰忽冷忽熱的地方，你如果能在那裡熬過來，你就成功了。”
“世上有這樣的地方？”
“有的，不過結局如何，就看你的了。弄不好，你就出不來了，你敢嗎？“
“有何不敢？”
於是，慕容虛帶着冷風行朝那個地方走去。
這個地方就是傳說中的陰陽界，此間直通天地，天氣千變萬化。忽冷忽熱，一會兒冰雪交加一會兒烈日炎炎。如果能在此地修行，並能適應期間變化，就可以超脫一切，獲得真道。可是，千百年來從無一人敢來此體驗。
冷風行大步跨入陰陽界，頭也不回。慕容虛淡淡的看着他進去，他表面雖然平靜，其實內心早就忐忑不安，他也不知道冷風行此去是福還是禍？
冷風行的身體一下子感覺快凍僵，一下子又感覺被烈火灼燒。期間的難受，不是常人所能忍受。可是，他卻不曾有半點動搖。他依舊靜靜的坐在裡面，體會着期間的變幻······
此處暫且不提，且說東方宇在拿到《忘我心經》後怎麼練都沒進展，怎麼看都不知道該從何處下手。正待他一籌莫展之際，白雲尊者出現了。看見白雲尊者的到來，東方宇馬上拱手拜倒：“弟子參見尊者。”
“嗯，免禮。進展如何？”
“無甚收穫。弟子苦悶至極。”
“記住忘情，忘義，忘我。”
“那不是全都忘了？”
“怎能全忘？是教你坦蕩一點，把世事開得開些，該放下的都放下，方得洞悉真理，忘我練功。”
“噢，原來如此，多謝尊者指點。”東方宇再拜。
“不必多禮，這是堂主教我來講與你知的。”
“哦，不知尊者能否告知近來江湖上發生的事？”
“既不在江湖，何必過多牽掛。你出得江湖的日子，自當知道。”
“不知何時能下得山去？”
“在你該下山的日子。”
“弟子明白。”
“明白就好，安心修煉。本座不打擾你了。”
還沒待東方宇說出“恭送白雲尊者”的話語，白雲尊者就消失了，這神出鬼沒的功夫，真是世間少有。待得白雲尊者走後，東方宇一直在心裡唸叨那“忘情，忘義，忘我”的幾句，琢磨來琢磨去還是無甚收穫。這幾字雖然都是極簡單的話語，但就是打不開修煉《忘我心經》的思路。思索幾日，沒有結果，就索性把書放在一旁，乾脆吃了就睡，睡醒了就再吃。不再想那煩人的心法。
一日中午，東方宇吃過午餐後，便又倒頭大睡。在睡夢中忽然散現一個白影，那白影的面目看不太清楚，但是，那白影好像拿着本武功秘籍一樣的東西在演練。那白影的招式甚是緩慢，一招一式都看得清楚。過了約莫一個時辰，那白影才演練完畢。這時，東方宇突然從睡夢中驚醒，頓時恍然大悟，原來那幾日我把自己逼得太緊，現在我索性不練了反而有了思路。看來這忘我心法須得把心情放鬆懈了來煉，神經繃得太緊反而無效果。但當他翻開《忘我心經》時，卻又只是模糊記得夢中所現的招式。只得不緊不慢的思索，把與此無關的東西統統都拋之腦後。
待入定後，真氣匯入丹田打通任督二脈，意念留守泥丸宮，兩手傳入會海，馬上便似有一輪明月於中庭照耀。這時才按着心經上的口訣慢慢練習。只見心經開篇便是：天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺蹟自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。 五藏六府之精氣，皆上注於目而爲之精。精之案爲眼，骨之精爲瞳子，筋之精爲黑眼，血之精力絡，其案氣之精爲白眼，肌肉之精爲約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈併爲系，上屬於腦，後出於項中。故邪中於項，因逢其身之虛，其人深，則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。第一重決曰：採 氣 不 在 氣，口 閉 雙 目開。玄 機在於目，神 氣 乾 鼎 聚。又曰：意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。 拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。 氣行任督小週天，溫養丹田一柱香。 快慢合乎三十六，忘我心法第一重••••••
東方宇邊看邊練了許久，頓覺全身舒暢。在反覆演練之後，感覺甚好，進展着實不小。 又這樣過了數月後，他已經練到第九重，此時的東方宇已經不再是從其的那個東方宇了，首先是他內力大增，其次是他心性修爲方面也取得較大進展。 此刻東方宇心境也提升許多，早已參透了許多東西，看淡了一些事情，這對他今後的生活很有幫助。
這幾年來，東方宇被禁閉在一間暗黑的屋子裡，不與外界接觸，除了習武還是習武，這種日子可想而知。要是常人被關這麼久肯定會瘋掉，可東方宇又豈是常人？
看來一切都準備就緒，只等着他們破繭成蝶。可以想象，破繭而出的那一瞬，該是多麼的美好。就像經歷了漫漫長夜的太陽，剛躍出地平線的那一霎，大地頓時顯現光明。