“好大的力氣，難怪石塊上有那麼多的坑坑窪窪。”周克健有些吃驚的說道。
而在不遠處的地方，一些老者盤膝而坐，修煉吐納決，安靜無波，隱隱可以看見一些氣息環繞四周。
而另外一些大人，手持雜七雜八的武器，在揮舞着武器發出不同的聲響，聽其聲響不下於千斤之重。
“好厲害。”周克健有些羨慕的說道。
過了半天之後，天上的太陽已經到了中間位置，發出的光芒，讓人熱得不行不行的。
“好了，好了，大家散了吧。”山叔這個時候說道。
“周克健，這是你的蠻獸肉。”在周克健離開大樹底下的時候，一位中年男子把一塊巴掌大的蠻獸肉遞到了周克健的手裡。
“謝謝叔叔。”周克健雖然不認得這位中年男子，但是看到中年男子臉上的笑容，客氣的說道。
周克健拿着蠻獸肉回到了自己有些破爛的房屋，坐在石牀上週克健望着一些石鍋石竈，還有一些柴火。只能動手把帶着一些血跡的蠻獸肉燉熟，這樣才能吃。
過了一個時辰，石鍋裡的蠻獸肉終於燉熟，並且散發出清香的味道。
“蠻獸肉果然好吃，而且我覺得體內有一種暖暖的感覺，並且自己的力量大了不少。”周克健或許十分飢餓，巴掌大小的蠻獸肉，再加上一鍋湯，都被吃到了肚子裡。
“好舒服，對了修煉吐納決。”坐在石牀上，周克健記起了山叔說的話，吃飯之後要修煉吐納決。
周克健在石牀上盤膝坐好，閉上眼睛，運轉吐納決。吐納決運轉之後，周克健感覺自己體內有一股清流，暖暖的走遍全身。
吐納決：吐納天地之氣，如果呼吸一般。天地之吐納，宛如人之吐納。靜心寧神，無我無他，不懈與物，吐納歸氣，……。
吐納決運轉之下，周克健漸漸感覺自己的身體變得厚重一些。而且隨着吐納決的運行，周克健的氣息越來越高，好似遇到了一個坎，過去去似得。可是這道坎，隨着吐納決的衝擊，越來越少。
等到再一次吐納決的運行之後，這道坎再也擋不住了。
吐納決運行好似進入更加寬廣的地方，周克健的氣息隨着吐納決的運轉，漸漸的變得平穩，內斂一點。
“我進階淬鍊境三層了，如今我的力量起碼三百斤。”周克健睜開眼睛，感覺了自己身體一下，開口說道。
“難怪，那些孩子們力氣那麼大。原來淬鍊境的進階，居然可以讓力量大增。而且自己的身體變得剛加強壯，也變得更加靈活了。”周克健這個時候才恍然大悟，原來練武場裡那些娃娃們力量大的原因，一是蠻獸肉裡面的能量，可以讓人變得剛加強壯。二是淬鍊境每一次進階，都可以讓力量大增。
一個人有三百斤的力量，如果用武器的話，可以發揮出五六百斤的力量。如果是好的武器的話，更有可能發揮出七八百斤的力量。難怪那些大人，揮舞的武器，那麼呼呼作響，力量大的嚇人。只是他們的武器，有些怪怪的，看起來有一種不倫不類的感覺。