龍炎有點詫異地的盯着陳凌，沒有立刻發起進攻。
兩人短兵相接對轟了一拳，雖然大家都沒有用盡全力，可是也能大概推算出對方拳頭攻擊出的力量。
“這小子的力量不在自己之下！能夠當上隊長，確實有點本事。”
龍炎不敢有絲毫大意。
而陳凌表情也嚴肅起來，他的身體經過連續強化後，屬性達到4，已經突破人體極限，能夠達到這個級別的人不多。
剛纔一招試探，對方的力量絲毫不弱自己。
陳凌是靠一次又一次強化，又經過瘋狂的訓練纔有如此恐怖的身體素質，對方僅僅依靠自己的訓練突破到這樣的程度，非常了不起。
難怪龍頭不止一次提醒他們要注意龍炎突擊隊。
突然想到自己還有一次特訓的機會，陳淵心念一轉：“開始！”
“叮，宿主在一個小時內，完成1000次波比跳，1000次俯臥起坐，1000次俯臥撐。”
陳凌心頭微微一愣，這次強化訓練有點恐怖了。
次數合計3000次，平均速度一秒多一點點，如此連續高強度的訓練，有點非人類！
剛好這個時候，龍炎盯着陳凌開始做熱身運動。
他先是扭動上半身筋骨，頓時，猶如虎背一般的背部在扭動下，筋骨噼裡啪啦的作響，猶如放鞭炮一般。
在活動到腰部，腿部……身體的每一個關節都像是蘊含強大的爆發力。
何辰，蔣凡兩人同樣出身武術世家，看到龍炎僅僅熱身一下便爆發出如此可怕的變化，臉色不由得微微一變。這是內家功與外加功練到極致才能表現出來。
他們兩人到現都沒有達到這樣的程度。
龍炎果然不簡單！
耿戰神色變得凝重起來，看樣子龍炎的實力又提升了不少。
王彥，鐵旦等人的格鬥實力雖然沒有何辰等人精通，但是從對方的表現中感受到那股強大的氣息，臉色都有些緊張起來。
龍焱突擊隊的人看到隊長熱身，興奮得鼓掌。
隊長這次要爆發了！
“他們很快就會看到隊長的恐怖！”
“跟隊長比較拳腳，放眼各大軍區還沒人是他的對手。”
“隊長，好樣的！”
他們目光不時落在王彥等人身上，看到他們一副驚訝的樣子，臉上露出幾分自豪。
隊長是他們所有人最崇拜人！
突然，他們看到陳凌在原地做起波比跳。
一個個眉頭鎖緊，這傢伙想搞什麼？
格鬥前的熱身運動很有必要，可以將身體的各個關節活動開，從而在短時間內，能爆發出更將的威力。
但是他們還沒見過有人做波比跳當熱身的！
呼呼……
衆人驚訝地發現陳凌的動作變得越來越快，看着看着有一種眼花繚亂的感覺。
龍炎注意到陳凌有運動的頻率眉頭鎖緊。
“這小子搞什麼？頻率搞得這麼快，一秒鐘一次完整的動作！這個頻率短時間內，很多人都能做到，關鍵能保持多久的問題。”
一分鐘過去，五分鐘過去，十分鐘過去……
陳凌還保持原來的頻率完成一次又一次，這令龍炎等人一個個眼珠子都瞪直了。
波比運動他們也經常訓練，但是這種高頻率的方式他們能堅持五分鐘已經是極限，對方10分鐘了，絲毫不見對方表現出一點疲憊！
這小子是鐵人？
又過去五分鐘，陳凌的動作才停下來，衆人本以爲他會休息一下，結果他又開始做高頻率的俯臥起坐！
“臥槽！他身體是鐵打的啊？”
“他已經做了15分鐘高頻率波比跳了，
最少1000次，還有力氣做俯臥起坐？”
一分鐘過去，五分鐘過去，十分鐘過去……
陳凌在衆人駭然的目光依舊做個不停。
十五分鐘後，陳凌完成1000次俯臥起坐，接着又開始做起俯臥撐！
這下龍焱突擊隊的人都沒法淡定了！
在此之前，他們一直以爲龍炎的體能是各大軍區中最牛一個，是他們所有人的驕傲，可是現在看到陳凌像個怪物一樣，連續做了半個小時候高強度，高頻率運動，還能繼續！
他們三觀已經被打破了。
“這傢伙一次熱身就那麼恐怖？不怕全身的力氣都耗光？”
“要是這樣也叫熱身的話，我們之前體能訓練算什麼？”
龍焱的人一個個臉上都露出古怪的表情，本來看到隊長熱身的時候全身筋骨爆響已經夠震撼，沒想對方更變態。
何辰，耿戰等人知道陳凌這套瘋狂的訓練方式，曾經也試着跟着練過，可是根本做不來，面前能完成一半的動作，變已經累趴得像狗了。
轉眼又是十五分鐘過去，一直處於瘋狂運動狀態下的陳凌翻身站起來，扭動了一下脖子，長長吐了一口氣，像是非常放鬆的樣子。
龍焱等人面面相覷，都不知道該說什麼好了。
這傢伙難道真的只是在熱身？
這.......
陳凌沒理會他們是什麼心思，通過這次強化訓練，發現自己的身體素質提升了不少。
“叮！宿主強化完畢，全屬性+0.5。”
陳凌愣了一下。
“增加0.5？不錯啊！”
要知道，陳凌的身體素質突破4之後，每提升0.1個點都非常困難，這次強化一下子提升0.5點，非常難得了。
頓時，陳凌隨意移動一下步伐，發現速度比之前快了不少，身體也變得更加得輕盈。
他猛然打出一拳力量也是明顯的提升……
“僅僅提升0.5就來這麼大的改變，如果突破到5，會是什麼樣的狀態？”
陳凌在感受身體帶來的變化，衆人明顯能夠察覺到他實力的提升，比運動前變得更強了！
龍炎感受最爲深刻，似乎一套高強強度的運動下來後，對方不僅沒有感到疲累，反而變得更加強！
“這到底怎麼回事？”
這時候，陳凌吐出一口氣，轉身對耿戰等說道：“沒時間了，你們9個，打他們5個，能佔便宜，這個傢伙，我來！”
跟着，陳凌勢大力沉的一拳，直接轟到龍炎面門！
龍炎臉色大變。
這一拳的力量比剛纔要大上許多，速度更快，更猛，像是一枚炮彈直接轟擊過來。
龍炎猛然轉身，向右側閃避，躲過陳凌這一拳，緊跟着朝陳凌腹部一個臂擊！
陳凌早有防備，左手一抓，直接扣住他的手臂。
龍炎忽然感覺到了一股更加恐怖的力量握住自己，手臂竟然提不起來！