你能用出千斤之力，跟你能自己揹負千斤可不是一回事。你能用出的只是一時之力，而不是一直之力，人人都可以拿得起十斤重的東西，但要一直拿，不過幾刻鐘，便會累，一直拿一整天，手也基本痠痛無力了。
純陽身具千斤之力，倒拔一人粗的靈樹不是問題，但這一道重力靈術加身，那也不是輕鬆之事，何況要一直揹負這千斤之力，一整天！或者，一天之後，還會有再加一千斤！
這種懲罰，說是考驗更準確一點！這樣的宗門老古董，修煉的時間久了，心裡難免扭曲，最喜歡找個地方假裝那些失去道途，在宗門裡混吃等死的老頭，看着那些朝氣蓬勃的年輕人，回憶自己當年的青春樂事。若是碰上個被懲罰的弟子，那可真是想怎麼玩就怎麼玩，只要玩不出事，掌教長老們也就當不知道，就算是知道了，這些老古董的輩分奇大，在這種事情上，根本不會理掌教和那些長老的話。
當然了，被老古董玩了也不是沒有好處（好有歧義），那些前輩最重面子，先讓小輩吃點苦頭，最後再傳下一兩手法術，看着被自己玩了之後，還感恩戴德的徒孫小輩，那種感覺，比服一枚仙丹都要爽！
純陽在宗裡一直閉門潛修，就算是結交的同門，除去三霄外也沒幾個，三霄是女子，老古董們也不好意思那麼玩一個女弟子，至於納蘭等人，那都是吃過苦頭和甜頭的，他們心裡都憋着壞！能被老古董們看上的都是絕世天才，互相之間都熟，憑什麼告訴你這事，讓你自家有準備少受苦頭？所以圈子裡的都互相瞞着，就算知道門中哪個老古董跑去哪個地方裝清閒老頭去了，也絕不會透露絲毫，至於圈外，倒是偶爾會有幾個弟子受到老古董看重，體驗一番這等幸事，但可惜純陽在宗門內廝混的不久，對於好多沒有流於書面的事情，絲毫不知。
因此，在受到這種跟正統處罰大相徑庭的處罰時，除了意外一點之外，只好硬生生的默默承受，若他是自小就從宗門內修煉的，說不定碰上這種懲罰，該是高興的了。老古董們手縫裡露出一點東西，對於小輩來說，都是珍寶。
不過是重力術而已，就當錘鍊身體了，純陽如是想。
說道錘鍊身體，之前說過，純陽經裡的功法，煉氣，煉體，煉神，精氣神齊全，目前純陽主修煉氣，並開始接觸煉神，但煉體一直未動。非是純陽不想，而是煉體不是想練就能練得。
之前提過幾句這個問題，今天就好好說道說道。
煉體之道，便是淬鍊身體，骨髓，骨骼，筋膜，肌肉，血液，皮膚，毛髮等等，若說簡單，那也簡單，不過是用靈氣不停的淬鍊沖刷身體罷了。但那只是最簡單的方式，便是每天吸收煉化靈氣的過程，都在潛移默化的淬鍊身體。那些元神大能，即便不修煉體之法，幾千年的靈氣淬鍊，那身體也不是一般的靈器能夠傷到的！
目前的煉體之道，大多都是靠血脈或者靈藥，靠血脈者，或是修煉神魔煉體之法，凝練神魔真身；或是激發血脈，修煉祖血原脈；再或者以靈獸精血淬鍊身體，修煉金身。而靠靈藥則簡單的多，粗暴點的直接吞服具有淬鍊身體之效的靈藥，或是煉製成粹體靈丹。
除此之外，還有一種方法，那就是藉助外力！可以藉助重力禁制，一步步加強身體強度；或是身處巽風之地，以風力沖刷身體；或者直接用雷電粹體；再或者就是水火精煉了。
純陽經中的煉體之法，自然便是火煉之術！火能淬鍊靈藥靈礦，去除雜質，賦予造化之力，對於身體，自然也可，甚至是最好的方式之一。當然，這也得看是用什麼火了，便是一般的靈火，獸火，都只能說是一般而已。
雖然純陽修煉出炎陽靈火，並靠之凝練穴竅，破除封印詛咒無往而不利，但若是用來淬鍊身體看看？一個呼吸，純陽就得轉世重修！將靈火收納在丹田靜脈中是一回事，畢竟有法力隔絕保護，但是用來粹體，那就是另一回事了，若是再用法力來隔絕靈火的火力，就沒有了粹體的效果。
同樣，修煉神魂甚至更加危險，只是純陽有鎮壓神魂的神物，纔可敢於在現在就接觸煉神！
以火煉體，需要身體在接受靈火的燒灼時，有靈物能護主身體，使火力不至於將身體毀滅，在突破極限中，達到淬鍊的目的。而要達到這個要求，並將煉體之法持續下去，需要極其龐大的財力，甚至是煉丹煉氣的造詣！在火焰方面，純陽最是不缺，但要能讓火焰發揮煉體的效果，有三種方法。
一是靈水，水火相剋，在以靈火粹體時，以靈水時時滋補保護身體，不僅可保肉身不毀，更能加強幾分粹體的效果，水火交融，冷熱交替，也是一種粹體之法。
二是靈丹，世間的靈丹千萬，有修煉法力的，有療傷的，有祛毒的，有粹體的，自然也就有護身的。純陽經中，專門用於煉體時護身的丹方就有近萬，在各個煉體階段都有數百種靈丹可用，這也是仙凡有別，天地有時，世間的靈藥千萬，若是隻靠一兩味丹藥，碰上那些靈藥在此方地域滅絕，豈不是絕了道途？
最後是法寶，不拘是法器，靈器，還是道器，法寶的用處無非是那麼幾個，攻擊，防禦，輔助，陣器，修煉。法寶可以防禦外來攻擊，那麼防禦來自內部的攻擊也是可以的。若想用靈火粹體，便可以煉製兩種靈器，一種是護身之寶，將法寶之力加持在身體之中，增強肉身強度，使之能承受靈火淬烤。另一種便是煉製一種隔絕靈火之物，將靈火的靈力和火力限制，使靈火的力量不會超出肉身極限太多，並隨着煉體的進度，緩慢提升釋放的火力。
這三種方法，不論是哪種方法，都需要極大的財力，丹藥就不說了，那是一次性的消耗之物，花費也是最大！那靈水乃是天地自生，珍貴無比！稀少無比！且天地間的靈水幾乎都是有主之物，不是純陽這個小修士可以輕易獲得，就算是有地方買，那也需要極大的代價。至於煉器，雖然不是消耗之物，煉製一件就可以用很久，但是所需的某種靈材卻是難得，不是一般人可以獲得。加上，不管是哪種方法，都是以靈火生生炙烤身體，兇險之處已經說了，但那種深入骨髓的痛苦，就不是一般人可以承受！更何況，一旦決定煉體，就要持續下去，直到肉身達到天地極致，也就是說這種痛苦會一直伴隨，哪怕是成仙成聖！
所以，純陽至今都未真正的修煉煉體之法。