倆人先後換上了自己的衣裳。
壬晴兒那臉從凍暈醒過來後，就沒斷過紅，現在也依舊是紅彤彤。
雖然明知江子涯看不到自己換衣服，可是他切切實實就在自己身邊極近處，那種感覺，讓她沒來由的心跳加速，於是，臉就又紅了。
江子涯穿好了自己的衣服，旁邊有火堆取暖，身上寒意全消。
此時已經是後半夜，再搭建帳篷顯然是浪費體力的，但是月亮下山，太陽還遠遠沒到上班的時間。
這個時間，森林是絕對的黑暗。
沒有人能夠在這樣的光線下穿越森林，除非你有夜眼。
所以，江子涯弄了一小塊熊糞，摻雪水在火堆邊燻烤，然後弄了幾把野草墊在屁股下面，盤膝而坐，五心朝天。
所謂五心朝天，就是雙手心，雙腳心，還有頭頂心都衝着上方。這是道派和瑜伽常見的冥想姿勢。
要做到這一點，就必須採用雙盤膝，把左腳盤在右膝蓋上，同時右腳放在左膝上，一般人不做開胯訓練，很難做到這個姿勢。
但是，只要稍微開胯伸筋十幾天，就可以輕鬆完成這個坐姿。
別小瞧這個雙盤膝，這可是所謂內功最主要的一個組成部分，因爲這個姿勢，可以讓人的軀幹骨架，很自然的處於一個“和”的狀態。
所謂“和”便是不剛不柔，不偏不倚，剛剛好。
靜坐，其實也是樁功的一種，目的也是鍛鍊體魄，一切以骨正爲前提。
骨爲人體房樑，上下樑正了，筋才能剛柔相濟，鬆緊和諧。
骨正筋和後氣血才能暢通無阻。
江子涯練這個，有些火候，但是還遠遠沒有到什麼內功的層次，因爲他可沒見過內力是什麼樣的。
至於人們在網上經常看到的劈空拳打蠟燭，也不是什麼內功，而是一種技巧，很容易掌握的技巧。
現在的世界紀錄，應該是一米開外，打滅九支蠟燭，看起來很神奇，但是若是仔細看，那每一拳打出去，並不是人們想象的直拳。
要打滅蠟燭，出拳的形態有個訣竅，那就是立拳或者仰拳。你用拳擊的出拳方式，這輩子也別想打滅一米外的蠟燭。
因爲俯拳也就是陽拳（手背向上），是打不出那種冷脆的鞭勁的。
有興趣的讀者可以自己試試，沒有蠟燭就用空煙盒，放在身前五十釐米外的地方，先不要太遠。
然後用立拳（大拇指向上，類似日字衝拳的握法）或者仰拳（掌心向上的握拳出拳方法）。
然後把拳頭甩出去，以肘部爲軸，小臂和拳頭好像鞭子一樣抽出去，最好穿着寬鬆長袖，抽出去之後，感覺到袖子拍擊到小臂內側的時候，馬上扭腰收臂，要夠快夠冷，這樣一抽回來，鞭勁纔算完成。
也就是，你能聽到兩聲衣服袖子和小臂交擊的脆響，這個勁就肯定是對了，然後你會發現，你面前的蠟燭滅了，亦或是空煙盒倒了。
沒錯，這就是劈空拳。
雖然沒有想象的神奇，但是不帶全套的裸拳狀態下，這招的實戰效果很好，因爲躲不過去，專業訓練也躲不過去，超出人體的反應時間。
（偶像武聖龍哥常用這一招，還有火雲邪神樑小龍也很喜歡用這一招。）
江子涯幾個呼吸間，進入了禪定的狀態。
此時此刻的他，呼吸微不可聞，整個人看起來安靜的像是一塊石頭，但是，在那安靜的身體內部，氣血卻是澎湃洶涌的，小腹也在深長的呼吸下，越來越溫熱。
壬晴兒見江子涯安靜下來，她臉上的火熱漸漸退去，在一旁偷眼看着江子涯的側臉，腦子裡亂糟糟的，也不知道在想些什麼。
忽而臉又紅了一下，原來這丫頭竟然覺得，這個人現在看起來似乎一點也不討厭，還挺招人喜歡。
她緊了緊棉襖，靠近火邊更進一些，也學着江子涯那樣盤膝而坐，五心朝天。
但是，十幾分鍾過去，根本沒有入定的意思，她這是第一次嘗試這種靜功，不得其門而入。
“喂！你這是什麼功夫？”
壬晴兒忍不住問道。
江子涯入定，以調息代替睡眠，恢復體力。
但是，這個時候的人，對外面的感觸反而是最清晰的，所以壬晴兒一說話，他就醒轉過來，但是並沒有馬上回答。
而是先用舌頭在兩排牙後攪了攪，分三口嚥下口中的津液，兩手抓握數下，掌心相對摩擦發熱，這才睜開眼睛說話。
這些小動作叫“歇氣”，是爲了避免練氣功出現差錯，突然醒功，很容易造成中風腦淤血。
“這叫靜禪功，道派叫內功。”江子涯慢悠悠道，並沒有因爲壬晴兒的打擾而生氣。
“這功夫有什麼名字嗎？”壬晴兒似乎對這門功夫很好奇。
江子涯慢聲道：“我練的是武當三十六功之中的小週天功，也叫小循環功，只不過是自然門改造過的簡化版，入靜快，不容易出偏差！”
“哦！那你繼續吧！我也練功！”壬晴兒回了句，似乎她只想知道這功夫的名字，然後也半閉雙眼，開始了深呼吸。
江子涯看她似模似樣的，忍不住端詳起來。
這小丫頭不屬於一眼驚豔的長相，但是很耐看，越看越好看的那種。
壬晴兒並沒有入定，這很容易看得出來，因爲她呼吸的時候，胸部的起伏很明顯，這就意味着氣不夠深，沒有達到海底。
而且這小丫頭嘴裡嘟嘟囔囔的，好像在自言自語，只是聲音微不可聞，根本聽不到她在說什麼。
江子涯不由得懷疑這小丫頭的八字裡面是不是有童子亦或是華蓋這樣的神煞，因爲一般八字裡有這兩個神煞的人，很喜歡自己和自己對話。
但是，很快江子涯就被壬晴兒的表現驚呆了。
因爲，這小丫頭在嘟嘟囔囔一陣以後，身形開始快速的調整，不再是雙盤膝，而是左腳跟墊在會**下，另一隻腳單盤左膝之上。
左手拇指和食指尖相對，成蓮花手勢，右手拇指尖和無名指尖相對，呈盛開蓮葉式。左手爲花，右手碧葉，身爲杆徑，腳盤爲根。
這是完整的青蓮樁，也就是最傳統的一字渾圓樁，並不是自己那改版的簡化功法。
小丫頭在幾個呼吸後，氣息完全內斂，外不見形，不聞其聲。
竟然就這麼快的入定了。
要知道，剛纔這小丫頭似乎還完全不知道什麼是靜功，雙盤而坐，呼吸雜亂，但是片刻後，不但完成了入定，而且還是用很複雜的一種方式。
江子涯懵了！
結合之前對着小丫頭的一些瞭解，他很清楚壬晴能夠很快的掌握一些技術，比如登山，跑酷這些技巧，不過那些他能勉強接受，畢竟這些東西能夠用天分來形容。
但是現在，這可是很複雜的內息術，天分在高，也要在名師的指導下才能慢慢修煉，而且很難成功。
然而很明顯，壬晴用了幾分鐘就練成了，而且很規範，很正宗......