這天下午，周無憂正在廚房中燉着一鍋老參羊排。羊排取自一種矮羊的羊身，山參則是一株百年老參。這種矮羊肉口感鮮滑，卻有一股濃濃的羊羶味，所以他選了一株百年老參，以山參的苦味來壓制羊羶味。至於兩樣食材交濟出來的燥熱，則用莽山中出產的一種樹葉來壓制，這種樹葉口感便如前世的薄荷，最是能夠清火敗毒。他這鍋老參燉羊排，不僅味道鮮美無比，而且食後大補，對修煉十分有益。羊排還沒燉好，香味卻已在登臨院中四散飄逸開了。
將一根木炭添加入竈中後，周無憂滿意看着鍋裡濃濃翻滾的白湯，開始調製蘸料。正忙活着，忽聽院外有人輕叩院門，便出來開門。
來人是一個挽着鬟髻的少女，周無憂在門派的食材倉庫處也打過幾次交道。少女名喚小環，是外門弟子，如今正服侍飄香院的十一師姐。
小環見周無憂開了門，衝他點點頭算是打了個招呼，問道：“九師叔在麼？”
周無憂道：“在屋裡呢。”?? 鴻隙10
小環便邁步進來，周無憂小心的跟在小環身後，倒好像小環纔是這座登臨院的人。小環到得正房外，清聲稟告：“弟子小環，奉流蘇師姐之命，來向師叔求取筆記。”
屋裡九師叔道了聲：“進來吧。”小環便挑簾而入。
周無憂在外等了片刻，小環打簾出來，向屋中躬身告退，手中捧着幾頁紙卷。她來到周無憂身邊，忽然道：“幺五六，你在做什麼吃食？”
周無憂忙答道：“老參燉羊排。”
小環使勁嗅了嗅，便進了廚房。
小環最是好吃。不單是她，整個飄香院中，上至流蘇師姐，下到秘科分遣服侍的“甲四五”，都最是貪圖口腹之慾，所以周無憂才能在門派中的食材倉庫處見到這個丫頭，雖說每次相見都恭敬的喊聲師姐，卻在暗地裡叫這丫頭爲“吃貨”。
“吃貨”小環將鍋蓋揭開，頓時叫了聲“好香！”眼神也明亮了幾分。
周無憂笑道：“還沒燉好，等燉好後給師姐送去嚐嚐。”
這“吃貨”看了半天鍋裡的羊排，戀戀不捨出了廚房，告辭時再三詢問着什麼時候能夠做好，直到周無憂答應一個時辰後便送過去，才轉身走了。
等羊排燉好，周無憂盛了一碗，用碟子莊上些蘸料，合着一碗米飯用托盤端進了正堂。九師叔卻坐在了正堂上，等着周無憂將一切安排好。周無憂又稟告了一聲，說自己答應給飄香院送些羊排的事，九師叔點了點頭，說了句：“你的手藝倒是不錯。”
周無憂乍得誇獎，有些驚喜，訕訕的撓着頭退了出來。他將燉好的羊排帶湯盛了一盆，放入食盒內，另盛了一小碗蘸料，便給飄香院送了過去。
此後，“吃貨”小環隔三差五便到登臨院走動，到廚房中轉轉，問問又做了什麼好吃的，然後讓周無憂將做好的菜送一份去飄香院。再後來，乾脆提着食籃在一旁等候，看着周無憂做好了之後直接端走。隨着走動得次數多了，這吃貨與周無憂說的話也多起來，對周無憂的態度也越來越好。周無憂又極善與人套近乎，幾個笑話下來，便將這吃貨逗得咯咯不停，很是開心。
去飄香院走動的多了，周無憂對院子裡的其他吃貨也熟識了一番。除了小環外，還有個外門弟子叫無雙的，和小環一樣，都是引氣三層的外門弟子，秘科遣來此處服侍的師兄周無憂也認識，編號“甲四五”，雖是引氣五層，在院中卻地位最低。
飄香院的主人，流蘇師姐在真傳弟子中排位第十一，已到引氣六層，也是一個修煉上很有天賦的。她沒有別的嗜好，就是嘴饞，起先從來不見周無憂，但在吃了周無憂幾頓好飯菜後，終於忍不住接見了這個百花門排序最末的弟子，好生鼓勵安撫了一番。
這天又逢傳法日，下午時分，九師叔從掌門處回來後，將周無憂喚至正堂：“三天之後是流蘇妹妹誕日，她欲擺宴邀衆姊妹歡暢一番，特意向我求你去掌勺，你做些準備吧，便算我送她的賀禮，可不許弄砸了。”
拿哥當禮物送人？周無憂有些不屑的暗地裡撇嘴，口中卻恭敬的應了聲“是”，拍着胸口道：“師叔只管放心，弟子自然有的是手段！絕不讓咱登臨院落了面子。”
九師叔莞爾一笑：“不過是做些吃食罷了，又不是去好勇鬥狠，談什麼手段？”笑靨如蘭，晃得周無憂一陣心神失守。
流蘇師姐雖未入築基，卻是實打實的真傳弟子，壽宴之上，出席的必然都是百花門重量級的人物，說不定掌門和長老也會去賀上一番，自然是不能搞砸了的。人家瞧得上自己，自己說不得也只能給她們開開眼界了。
接下來的三天裡，周無憂便忙開了。各種魚肉、各種蔬菜、各種調料、各種瓜果，他都拉出長長的單子，交給小環。既然他臨時升格爲掌勺，那飄香院幾個幫手是不用白不用的。他的精力則專注於打造一應烹飪用具和調製特有醬料。?? 鴻隙10
真靈界雖然沒有大工業製造，但百花門築基修士卻到處都是。遠的不說，身邊小趙師叔便是築基中期修士，許多周無憂無法制作的器皿，小趙師叔口中元火一噴，手上勁道一捏，片刻便即成型，實在是方便快捷好用，周無憂這三天裡便將小趙師叔當作了前世的工業母牀，不僅將宴會需要的烹飪用具打造完畢，連帶自家一直想弄的幾樣廚房用具都弄了出來，着實是因公肥私了一把。
用具造好，便是調製醬料，辣醬、蜜醬、鹹醬、酸甜醬……以及『奶』油。『奶』油的製作方法很簡單，牛『奶』加雞蛋蒸到凝固，然後添加牛油打散。周無憂在東龍山莊下卻研究了三天才做出來，原因無他，火候的掌握非常重要。百花門找不到『奶』牛，也不知真靈界有沒有，所以用的是羚牛的牛『奶』，雞蛋卻是有的，這東西很普遍。周無憂調配出來後一嘗，味道還不錯！
一切準備妥當，離晚宴開始還有半天工夫，周無憂帶領小環、無雙和“甲四五”佈置場地。在周無憂的強烈建議下，晚宴被安排在了別苑外竹林中一條水流輕緩的小溪邊，溪水潺潺、竹葉索索，好一片怡人舒適的環境。
擺上幾排桌椅，整齊的鋪上白布，四周掛上燈籠，點燃油燈，燈油里加了香樟油，既可散發香味，又可防止蚊蟲。將小趙師叔做好的烤架支起來，塞上薪炭；食臺上放好事先攪拌出來的幾大桶新鮮果汁；身邊擺放好各『色』以竹枝串好的魚肉和蔬菜；桌上再依序布上洗切好的瓜果，一場竹林燒烤晚會即將拉開帷幕。
當晚，真傳弟子及侍奉弟子全部到場，掌門和兩位長老齊聚，周無憂使出渾身解數，手腳利索的在烤架上燒烤出一串串香味飄鼻的肉串和菜卷。新穎的餐飲方式、舒適的就餐環境、好吃的燒烤、新鮮的果汁，這幫百花門的弟子何曾見過這一幕，俱都吃了個胃爽、神爽！
當週無憂身穿自縫的雪白廚衣，頭戴高高的大廚帽，從黑暗中捧着一個『插』滿了蠟燭的大大『奶』油蛋糕入場式，十一師姐流蘇開心得大叫了起來。她按照周無憂的現場指點，一口氣吹滅了蠟燭，然後親自提刀給大家分切蛋糕。
整個過程堪稱夢幻、完美！