得到滿意的結果後，泰勒就沒在韓國多待，不是她不想而是她還有不少的事要去做，雖然現在在風口浪尖的她已經把所有的行程都停了，但是那不代表她就有時間去放鬆了，演唱會的事，新歌的事，已經其他沒法別人代勞的事，這些事都需要泰勒自己一點點的去處理，只不過現在泰勒的心情好了不少，搞定演唱會的事放下心中的大石讓泰勒有心情也有精力去處理某些人某些事了。
泰勒的認可讓肌肉秀直接進入了準備階段，雖然其他人都覺得回美國健身的效果會更好，但是小鳳還是希望能在韓國先嚐試一下，小鳳這麼說是有私心的，現在離泰勒的演唱會還有將近三個月的時間，小鳳可不想現在就回美國，他在韓國還沒待夠呢。
討論了一下後，小鳳的提議全票通過了，纔剛來韓國基努裡維斯可不想那麼快就回去，既然是健身在哪健不一樣，哪怕強森有行程要回去也不要緊，他跟巴特勒雖然不可能像強森那麼自律，但是作爲能在胖瘦之間自由切換的基努裡維斯來說這方面的經驗並不缺少，只不過之前的側重點在減肥上，現在的側重點則是在練肌肉上。
健身的地方小鳳推薦了金鐘國的健身中心，一來是肥水不流外人田，雖然這幾位不可能幫金鐘國做廣告，但是留張合影提高下健身中心的檔次還是可以的，二來有金鐘國這個熟人老闆在老炮兒樂隊的特殊要求才能最大可能的被滿足，畢竟他們都是明星需要獨特的空間和寬鬆的時間。
小鳳的好意，金鐘國當然不會拒絕，而且老炮兒樂隊的要求對於金鐘國來說並不是什麼難事，只要把屬龍兄弟的四人空間調整一下就能拿來用了，除了實際的好處外金鐘國還特別期待跟強森一起交流一下，作爲一個差點跟啞鈴過一輩子的男人，金鐘國可是一個真正意義上的健身狂人。
健身的第一天是在傑拉德巴特勒和基努裡維斯的慘叫聲中度過的，雖然巴特勒不忙的時候也會適當的運動保持身體的狀態，但是基本上都是用跑步、騎車、游泳的方式，像這種上強度練肌肉的感覺巴特勒已經很久沒體驗過了，一時間他真的是沒法適應。
基努裡維斯把練肌肉想的太簡單了，雖然在減肥方面他經驗豐富，但是減肥的時候他主要靠的是節食吃藥，運動只能算作輔助手段，基努裡維斯要的是效果要的又不是健康當然不會選擇痛苦而且見效還滿的運動，當然歸根結底還是基努裡維斯比較懶，有輕鬆的方式爲什麼不用。
要不是有強森和塞隆這一男一女兩個監工在，巴特勒和基努裡維斯估計一個小時都堅持不下去，對於塞隆的加入強森還是很歡迎的，之前小鳳已經給強森分析過讓這兩位在有限的時間內達到要求是件非常有難度的事，相比於盲目樂觀的巴特勒和基努裡維斯，強森也覺得想達到目標並不容易，要解決的不單單是身體上的問題，作爲一個健身達人強森看過很多因爲心理上的問題纔沒能堅持下去的例子。
身體上的問題好解決，只要保證不讓兩人練出傷就可以了，強森在這方面還是能拿捏好分寸的，就更不用說健身中心的條件遠比強森想象的要好，雖然沒他常去的哪家好但是也不差，不但健身器械齊全各種輔助設備也基本能達到強森的要求。
但是心理方面的問題就不好解決了，塞隆的加入正好可以玩一個唱紅臉一個唱白臉，第一天就把這個計劃用上了，而且效果還不錯，只不過讓強森萬萬沒想到的是，他居然是唱紅臉的那個，塞隆女王氣場鎮壓全場，就連他這個裝好人的都感覺到壓力山大就更不用說巴特勒和基努裡維斯了。
真正的看到基努裡維斯的身體情況，塞隆才發現小鳳的分析是多麼的正確，雖然用普通不看鍛鍊同年齡人的身體狀況來衡量基努裡維斯的話，他的身體狀況算是尚可，但是這個尚可不是塞隆能接受的。
雖然自律的生活真的很乏味，但是真的可以讓人的身體保持一個不錯的狀態，塞隆也不求基努裡維斯能過上自律的生活，但是至少也該健康的生活吧，發現事情的嚴重性後塞隆發狠了，那副樣子就連跟着吃掛落的巴特勒都被嚇到了。
從這天起，巴特勒和基努裡維斯這對難兄難弟就開始餓管理身材的地獄之旅，雖然兩人都後悔了但是仍然咬牙堅持，巴特勒是不想讓老炮兒樂隊其他人看輕，而且也有跟小鳳一較長短的心思，而基努裡維斯則是希望能用這次的機會把身體的狀態調整的好一點，他現在可一點都不想那麼早的離開這個世界了，在這個世界他的牽掛是越來越多了，囡囡這個乾女兒就是最好的動力。
有塞隆盯着強森也樂於清閒一點，金鐘國的出現讓強森在異國他鄉找到了一個知己，雖然在健身方面兩人的觀念和觀點都有不同，但是求同存異的過程對於強森來說纔是最有意義的。
發現韓國這邊的條件還不錯後，強森也不強求巴特勒和基努裡維斯跟他回美國了，當然在營養餐方面就需要小鳳去解決了，雖然養生堂玩的那一套跟米國的不同，但是傳統手段和高科技手段在一定程度上還是可以達到殊途同歸的。
愉快的跟金鐘國交流了幾天給自己放了一個小假，強森就不得不會米國繼續工作了，強森第一次對工作興出了反感的情緒，他其實挺希望跟老炮兒樂隊的人聚在一起整天什麼都不想簡單而又輕鬆愉快的活着。
正在研究營養餐的小鳳完全不知道他把勞模強森給帶跑偏了，當然就算知道的話小鳳也不會有什麼負罪感，小鳳的生活理念就是那樣的，對於能影響到強森小鳳只會覺得有成就感，得意一下又多了一個吹噓的資本，至於強森經紀人團隊會不會怒從心頭起找人追殺自己，小鳳根本就不會想那麼多。
這幾天可以說是巴特勒和基努裡維斯人生中最難熬的一個階段了，還好他們咬牙堅持了下來，幾天雖然不可能效果顯著，但是也讓兩人開始適應這種健身強度了，有過類似經歷的巴特勒還好些，畢竟他曾經也是擁有八塊腹肌完美人魚線的男人，基努裡維斯則是完全沒想過自己有一天居然會爲了露肉而這麼努力，索性跟小鳳認識後他的三觀就在崩潰的邊緣了現在毀起來也沒那麼痛苦。
塞隆雖然還是不給小鳳好臉色看，但是內心對於小鳳的看法卻改觀了不少，她不得不承認基努裡維斯能碰上小鳳而且跟小鳳扯上這麼深厚的關係是非常幸運的，小鳳不但讓基努裡維斯看到了完成夢想的希望，還間接給了基努裡維斯好好活下去的理由，只不過每當塞隆想對小鳳好一點的時候，小鳳就會做點讓她反感的事，就比如說調侃她跟基努裡維斯純潔的友誼。
如果小鳳知道塞隆內心的想法，一定會覺得很冤枉，他這麼鬱悶還不許發泄一下啦？他留在韓國的目的是達到了，但是身邊卻多了三個電燈泡，現在不但女兒不完全屬於他了，就連泰妍這個妻子也要跟別人分享了，有八個不省心的小姨子就夠讓小鳳頭疼的了，結果現在又多了兩個密友，塞隆還好些跟泰妍在價值觀、審美觀、愛好和生活習慣方面有太多的不同了，但是新晉閨蜜泰勒則完全沒這方面的問題，小鳳真沒想到他千防萬防泰勒還是給他來了個防不勝防。
再加上要負責巴特勒和基努裡維斯的一日三餐，小鳳那酸爽的心情可想而知了，特別是泰妍開始工作後，基本上留給小鳳的時間就只有睡覺的時間了，小鳳又體驗了一把什麼叫藝人夫妻的聚少離多，明明就在身邊卻沒時間去交流，明明就在身邊卻有種漸行漸遠的感覺，小鳳現在一點都不覺得藝人夫妻藝人男女朋友把聚少離多感情淡了當離婚分手藉口好笑了，不真的親身體會下是沒法感覺到這種平淡的絕望的。
還好塞隆不可能常駐韓國，而泰勒更是沒法用大量的時間來經營她跟泰妍之間的關係，要不然小鳳可就不是隻說幾句酸話那麼簡單了。
期間經過小鳳的同意後，金鐘國還讓車太賢來了個現場近距離觀摩，陪同的還有張赫這個死黨，金鐘國的目的很簡單那就是抽車太賢的臉，人家國際巨星都這麼努力，你一個亞洲明星有什麼理由拿自己的身份當理由。
車太賢被教育時候拿一臉哀怨的表情成功的把小鳳噁心到了，就連巴特勒都好奇luo跟車之間是不是有什麼狗血的過去，結果思想賤嘴更賤的巴特勒真真切切的體會到了強森爲什麼那麼執着的想給小鳳再上幾次擂臺，被教育的巴特勒承認了自己在老炮兒樂隊的食物鏈是最低端的這個有點殘酷的事實，小鳳也被巴特勒劃到了跟塞隆一樣的危險等級，玩腦子玩身體玩嘴都處於下風，巴特勒覺得自己好悲劇。
科學的健身，合理的飲食，再加上來自各方面的動力，這些因素融合到一起讓巴特勒和基努裡維斯的健身地獄之旅效果顯著，特別是原本就有不錯底子的巴特勒，當那層脂肪耗盡巴特勒的一塊腹肌很快就變成了四塊，八塊略難但是六塊已經指日可待了，就連巴特勒自己都沒想到他到了這個年紀了居然還能拼到這種程度，那是不是代表着其實他收山收的有點早了，其實他完全可以繼續玩下去。
相比於巴特勒，基努裡維斯的情況就沒那麼理想了，他身體的狀態比小鳳預計的好要差，最開始幾天根本就不敢給基努裡維斯上強度，適應起來基努裡維斯也比巴特勒要慢上不少，索性基努裡維斯在塞隆的監督下熬了過來，現在雖然還是一塊腹肌但是身體的狀況好了不少。
對於兩人來說每天最開心的就是睡覺和吃飯的時間了，巴特勒還是第一次覺得牀那麼可愛，基努裡維斯更是希望有天醒來就發現自己跟牀長在一起了。
雖然巴特勒的味蕾已經被英國和蘇格蘭的飲食習慣糟蹋的很徹底，但是他對每天不用說鼻涕口感味道很銷魂的營養餐還是非常滿意的，至少小鳳給他們準備的營養餐是食物啊，對味沒多大追求不代表巴特勒對色香形沒追求。
在飲食方面基努裡維斯的感觸就比巴特勒要強烈得多了，想當初爲了管理身材而吃的東西是什麼樣的味道，基努裡維斯還記憶猶新，跟小鳳準備的營養餐完全是一個天一個地，最近覺得自己錢有點不夠用的基努裡維斯已經決定要投資養生堂了，反正他投資換來的股份以後是準備給乾女兒的，基努裡維斯覺得小鳳不會拒絕。
千篇一律的生活是很枯燥的，塞隆這個監督者能受得了，但是巴特勒和基努裡維斯這兩個執行者抗不住了，上吊都得喘口氣爲了露肉而努力他們能接受，但是也該給他們一些調整的時間啊，這次行程保密做的這麼好，如果不借機出去玩一下都對不起來韓國來的那麼積極。
反抗意識一出現，健身隊伍就不好帶了，無奈之下塞隆只能像小鳳求助，小鳳則是讓塞隆給自己也給巴特勒和基努放一天假，本來想拒絕的塞隆看到小鳳那一臉壞笑後又放棄了，以她對小鳳的瞭解小鳳一定是冒壞水了，至於壞水的內容是什麼塞隆好奇但是卻沒法打聽。
這麼難得的一天假期，巴特勒和基努裡維斯都覺得應該好好珍惜，但是兩人選擇的珍惜方面有很大的不同，巴特勒想的吃遍韓國美食逛遍韓國美景，如果能順便認識兩個韓國美女就更好了，而基努裡維斯則是想好好休息一天調整一下，這些天下來他的身心都很疲憊，一天時間雖然不長但是也足夠讓他緩口氣了。