雖然沒有宣傳，但是因爲前一天就開始安置節目中將會用的器械還是吸引到一些人的關注的，現在是網絡時代了，人們都喜歡分享一些自己認爲稀奇古怪的東西，而這些用來秀健身的器械在很多人看來就是稀奇古怪的。
金鐘國和小鳳也看到了已經炒成小熱點的新聞，兩個人都沒想到只不過是幾張照片和幾個不怎麼靠譜的猜測就能引起這麼大的關注，小鳳真不知道是現在的人太無聊了，還是那些器械真的有這麼高的吸引眼球的能力。
不管怎麼樣，節目沒來錄就吸引了不少關注是件好事，不得不承認還是有一些人的猜測是很靠譜的，能猜出來是搞活動簡單，能猜出來是錄製綜藝也不難，但是猜到了跟金鐘國有關就有點厲害了，至於猜出節目名字和可能邀請嘉賓名單的那個人，小鳳十分懷疑是金鐘國找的託。
“鳳恩啊，你先化妝，我先過去了，等你化完妝估計人也聚的差不多了。”金鐘國一邊逗囡囡一邊說道，看到囡囡那口水都笑出來的樣子，小鳳又開始爲女兒的審美擔心了。
考察了一下安保情況，小鳳同意了金鐘國提議，他將會帶囡囡出場，人設就是一個路過的大胖子爸爸，爲了在女兒面前證明自己而努力，這個胖爸爸自不量力的想在一羣健身達人面前證明自己，一個簡單的胖子逆襲的劇本就這麼設定好了，無論是金鐘國還是小鳳都對這個簡單的劇情十分的滿意。
“羅，你確定不要冰袋嗎？”幾天的相處化妝師也跟小鳳熟悉起來了，甚至這位還表示要退還金鐘國給的酬勞，還抱怨金鐘國不早說他要服務的對象是羅鳳恩，當然這種錢金鐘國是不會要的，畢竟這份錢是節目組經費裡出的，如果是自己的錢那麼金鐘國說不定還真會猶豫下，這種慷他人之慨的事很多人都喜歡做。
“不需要。”小鳳回答的很堅定，雖然不帶冰袋的話會很悶熱，但是帶了冰袋也舒服不到哪去，而且還會給身體增添一些負擔，畢竟小鳳穿化妝服不是爲了拍戲，那麼劇烈運動小鳳還真擔心冰袋會調出來。
“但是今天真的挺熱的。”外套是長衣長褲的運動服，爲了掩蓋住化妝服還不能太薄了，裡面是化妝服，爲了效果能好弄得十分的貼身，雖然化妝師對小鳳的敬業精神十分的欣賞，但是他是真的擔心劇烈運動的時候小鳳會中暑暈倒，
“放心，我的身體沒你想象中的那麼差。”小鳳一臉笑容的安撫道，對於別人的好意哪怕是要拒絕小鳳也不希望對方會感到尷尬。
造型師咧了咧嘴沒在說什麼，如果小鳳的身體算是差得話，那麼他真想不到誰的身體算是好了，如果小鳳的身體不是這麼好的話，那麼他就不是建議帶冰袋而是提議提前叫好救護車了，這些人當中也就他和小鳳真的明白在這種天氣下穿着二十公斤重的化妝服代表着什麼，說是在用生命來錄節目有點誇張，但是絕對達到折磨的程度了。
上妝一如既往的麻煩和繁瑣，經過這幾天的練手化妝師找到了更加適合小鳳的化妝方式，不但效果看起來會好上一些，化妝服對小鳳的影響也降低了一點。
健身挑戰雖然在歐美街頭能看到，但是在韓國還算是一個新鮮的事，人都是有好奇心的，對於新奇的事不一定願意參與進去，但是圍觀當個看客還是非常願意的，金鐘國還沒露面現場就圍了不少的人，金鐘國請的健身團隊則是開始了健身秀。
說實話相比於器械跑步跳繩，這種帶有很大表演性質的健身秀還是很有看頭的，在特定的器械上用各種高難度的動作來展現力和肌肉的美感，有人做出高難度動作的時候圍觀的人羣還會很配合的發出驚呼並且獻上掌聲，爲了調動氣氛人羣中可是有好幾個託的，託這個角色從很早以前就進入了各行各業。
金鐘國的出現讓現場進入了一個小高.潮，與他一起出現的還有他的寶貝啞鈴，讓金鐘國跟其他人那樣表演高難度的支撐動作和跨越動作有點難爲人了，於是金鐘國選擇了自己最喜歡的舉啞鈴。
大大小小的一排啞鈴還是很有震懾力的，特別是30kg以上的那幾對啞鈴，這種東西在電視裡和在現實中看到完全是兩個概念，只有近距離接觸才能感覺到這個重量的啞鈴帶來的壓力。
簡單的熱了熱身，扭曲的金鐘國就出現了，扭曲着一張臉的金鐘國從30kg的啞鈴舉起，一直舉到了50kg的，這種表演雖然乏味但是看起來真的很震撼，金鐘國秀完後就開始邀請現場的路人蔘與了，高難度的東西他們玩不了，但是舉舉啞鈴還是沒問題的。
雖然朋友和親人都怕了金鐘國這個健身狂人，但是對於國民來說能在金鐘國的指導下做做運動還是一種不錯的體驗，很快就有人報名參與了，而金鐘國也十分認真的開始了指導，國教練上線了。
相對於普通人來說，男人一般情況下10kg的啞鈴就差不多了，就算是經常健身的15kg也差不多了，能達到健身愛好者的纔會嘗試更重的啞鈴，而像金鐘國這種把舉50kg重量當日常的也就只有以健身爲職業的人能做到了。
互動項目雖然枯燥了一點，但是路人蔘與的熱情還是頗高的，更不用說還有職業的健身教練回答路人的問題了，現場的氣氛已經熱烈了起來。
化完妝的小鳳坐在車裡等待pd的信號，而此時金鐘國的健身秀已經進行到第二步了，熱情調動起來了，就有人願意挑戰下不可能了，幾位男士先後挑戰了一下器械，結果就是做了幾個引體向上而已，就算是自己身體有信心的在第一次接觸這種器械的時候也不可能有多好的表演，要知道金鐘國請來的這個團隊可是練了將近半年的時間猜達到了現在這種水平。
幾次挑戰過後，現場沒人再站出來了，這個時候就是小鳳該出場的時候了。
得到信號後，戴着墨鏡推着嬰兒車的小鳳出現了，此時的小鳳估計就是泰妍站到他的面前都沒法認出他，此時小鳳身上唯一的特徵就是他那頭短髮了，沒辦法戴假髮的效果實在是太差了。
小鳳十分悠閒的在路上溜達，囡囡則是好奇的睜大眼睛開着周圍的一切，無奈的是她現在還小能做的動作有限，只能十分焦急的揮着手臂並且發出各種各樣的聲音來表達自己焦急的心情。
這種普通人走在街上的感覺小鳳已經很久沒在韓國體驗過了，人氣越高想像普通人那樣出現在公衆場合就越難，這次算是讓小鳳重溫了這種感覺，但是讓小鳳每次都化成這樣逛街是不可能的。
按照既定的路線，小鳳很快就到達了廣場，現在小鳳靠過去絕對不會顯得突兀，雖然金鐘國圈的地方不小，但是現在也被裡三圈外三圈圍得嚴嚴實實的。
此時第二次的健身秀已經結束了，在金鐘國的帶領下衆人又開始勸說路人來試一下了，不試一下怎麼知道自己不行，不試一下怎麼知道有多大的差距，無論這些人怎麼勸說也沒人站出來挑戰，看戲喜歡的人很多，被人看而且還是丟臉的戲份喜歡的人就十分的罕見了。
這時候金鐘國又出場了，由於剛纔合影和簽名什麼的已經送過了，現在只能送些物質方面的獎勵了，金鐘國也難免有韓國人摳門的毛病，除了一些小禮物的獎勵外都是自家健身中心的健身體驗卡，還好最終大獎還是挺吸引人的，是金鐘國健身中心的終身免費會員資格，不過想拿到也並不容易，必須完成全部的健身挑戰項目。
一個舉啞鈴的環節就難爲死了不少人，就更不用說後面還有更難的各種力量支撐了，獎勵一出總算是又有人站出來挑戰了，不過絕大多數連金鐘國這關都過不了，頂多就是能拿到金鐘國的合照或者簽名。
這個時候，小鳳在埋伏在人羣的工作人員的幫助下總算是進來了，小鳳此時已經後悔帶女兒過來了，人這麼多還這麼雜，哪怕有專人看着小鳳也不放心啊，這種時候小鳳是絕對不放心吧女兒交給別人的。
金鐘國被小鳳充滿怨念的眼神給嚇到了，他搞不清楚明明只是一個多小時沒見小鳳怎麼就對他差生了這麼大怨念，但是這個時候可不是計較這個的時候。
金鐘國按照設定好的劇本很快就跟胖子小鳳搭上話了，這樣的設定並不會顯得突兀，胖子版又帶着孩子的小鳳在人羣中可是很顯眼的存在。
“看來您女兒很喜歡我啊，怎麼樣？要不要進來試試？給你女兒贏個簽名合影？”金鐘國主動把囡囡抱到了懷裡，他也覺得這個時候讓小鳳進場卻把囡囡放在外面並不合適。
對於金鐘國的這個舉動小鳳還是很滿意的，但是小鳳還是要在心裡吐槽自家閨女想要你的簽名合影至於這麼費勁嗎？
爲了女兒，胖老爸出擊了，看到小鳳十分笨拙的翻過了圍欄，圍觀的路人給小鳳送上了掌聲，不少人都覺得這是父愛的體現，父母爲了子女真的能做出很大的犧牲。
第一項舉啞鈴挑戰圍觀的人並不是很擔心，雖然胖子往往在速度和耐力上很欠缺，但是力量上往往還是很給力的，而小鳳的表現也證明了衆人的觀點是正確的，而且小鳳的表現還有驚喜，雖然面部表情比金鐘國還扭曲，但是小鳳還是做了一組50kg的。
雖然小鳳那扭曲的臉讓不少人擔心他會不會爆血管，但是不管怎麼說小鳳敢於爲了女兒而挑戰的態度是值得認可的，就衝小鳳能舉50kg這一點不少人就覺得值得鼓勵，當然其中不和諧的聲音也是有得，吐槽小鳳自不量力丟人現眼的人也是存在的。
第一項挑戰結束了，小鳳就開始擦汗了，之前推囡囡走的沒怎麼覺得，這一運動小鳳就開始冒汗了，小鳳真心覺得穿這身衣服減肥效果一定很好，小鳳都先推薦給泰妍了，小鳳是絕對不會承認他有這種想法是因爲自己被坑了所以想讓泰妍一起被坑。
在金鐘國的忽悠下，小鳳秀了一把演技，猶豫糾結再到被激將，完整的情節讓這個環節特別的真實，隨後拿到金鐘國特殊照顧的合影和簽名後，小鳳決定要進行下一項的挑戰。
如果說之前的挑戰有不少人看好這個肥爸的話，那麼真幾個人看好這個肥爸接下來的挑戰，但是又有人覺得這種誘惑下試一下也是人之常情，畢竟金鐘國承諾瞭如果肥爸挑戰成功的話，他不但送終身免費會員資格，而且還不管肥爸會不會成功都會送給這位肥爸的女兒一個十分驚喜的禮物。
衆人都期待這個所謂的驚喜的禮物是什麼，小鳳則是有點擔心驚喜會變成驚嚇，特別是之前商量好的並沒有這個環節。
帶着擔心小鳳開始了下一項的挑戰，相比於第一項挑戰表現得可圈可點甚至可以說是驚喜，第二項挑戰小鳳一開始表現的則是十分的笨拙，好的演技真的很有用，小鳳淋漓盡致的展現了一個肥爸想給自己女兒贏禮物但是又有心無力的樣子。
在衆人的鼓勵中，小鳳開始了第三次嘗試，從前兩次的結果來看，沒人會覺得肥爸的第三次嘗試會成功，不少人都被小鳳笨拙的堅持感動到了，害怕一會真相揭開會引起衆怒，小鳳決定不玩下去了。
同情感動的眼神很快變成了驚訝，雖然小鳳做的這個支撐動作對於善於此道的人來說不算什麼，但是對於肥爸來說就真的是非常的難得了。
隨後小鳳展現了一下什麼叫沒有最驚訝只有更驚訝了，一個接一個的動作在小鳳的控制下顯得十分費力的完成了，雖然相比於那些專業的小鳳的動作談不上任何美感甚至有些搞笑，但是圍觀的路人仍然毫不吝嗇的爲小鳳加油爲小鳳鼓掌。