夏語雪隨口說的一個點子,竟然得到了不少人的迴響,尤其是玉萍又說又比劃,學着那些女孩子雙手撕書的樣子,惹來了一陣鬨笑。
李成風跟着大家笑了一下,伸出手示意大家安靜,轉頭問夏語雪道:“那按你的意思,應該怎麼辦這本書呢?”
夏語雪還沉浸在剛纔的喜樂中,猛得被他這麼一問,有些反應不過來,愣愣地望着李成風,喃喃道:“什麼,什麼書?”
“就是關於減肥的書。”
“哦,對。”夏語雪恍然大悟,有些不好意思,抱歉地道,“不好意思,我給忘了。我是想,以我朋友爲主題,做一本像減肥日誌一樣的書,記錄她一路以來減肥歷程,成功也好,暫時的失敗也好,全部寫進書裡,讓大家看到一個完事的減肥過程。”
“嗯……”李成風舔舔嘴脣,思索片刻,拍拍夏語雪的手,說道,“這個想法雖然不太成熟,但也有它有可行性。這樣吧,你和琉芳一起,搞一個企劃案出來,如果可行的話,就由你們這一組去做。”
果然不出所料,南風等人立馬就垮下臉來,而琉芳和玉萍則是互相擊了下掌,滿臉得意之色。夏語雪看着他們這樣,心裡有些小小的擔心,害怕自己成爲他們派別鬥爭之下的棋子。不過,以她目前的境況來看,除了和琉芳她們搞好關係外,似乎別無選擇。
會議就這樣結束了,不過李成風在臨散會前,還是不忘鼓舞一下士氣,鼓勵大家想到別的好題材,也可以單獨找他報備。這一下,南風他們又激動了起來,幾個人聚在一起,開始商量琢磨起來,誓必要想出個更新更好的點子,完全超越琉芳她們。
夏語雪懶得去計較他們的心思,反正她只是小小的實習員工,就算將來轉正了,也威脅不到他們這些老員工。她現在要做的,是把自己手上的一個項目好好完成,升職加薪就不想了,能夠提前轉正,甚至再拿點獎金什麼的,就是她目前最大的心願了。
因爲,她要錢,她很缺錢,她之所以鬥不過那個該死的雷穆,全是因爲她沒有錢的緣故。
回到家裡,剛打開大門,夏語雪的神經就像被針炙了一下,立刻激活了起來。她聞到了一股香味,一股做菜的香味。那種久違了的美好香氣,好聞地讓她幾乎要掉下淚來。
白花花穿着圍裙,手裡拿着鍋鏟,聽到開門聲,便從裡面探出頭來,對夏語雪笑道:“回來啦,馬上就開飯了,你去隔壁叫他們過來吧。”
夏語雪把鑰匙往茶几上一扔,探頭進廚房,不解道:“你怎麼突然做起飯來了,你不是在減肥嗎?”
“是啊,我是要減肥呢,不過,減肥也得吃飽飯呀。”
這話乍一聽似乎沒什麼問題,幹什麼不得吃飽飯啊。可是,減肥這回事情,似乎是唯一例外不能吃飽飯乾的事情。要是吃飽了,還怎麼減呢?
夏語雪還在那裡思考吃飯與減肥的問題,白花花卻已經手腳麻利地將菜從鍋子裡盛起,連帶着之前做好的幾盤菜,一起端到了餐桌邊。手裡一面忙活,嘴裡還不忘催促夏語雪:“小雪,快點去叫人啊。一個人一次五塊錢,你別忘了,你還欠着債呢。”
“我欠個什麼債啊!”夏語雪從廚房裡走出來,手裡已經拿了個蘋果啃了起來,嘴裡含糊道,“門又不是我弄破的,人也不是我招來的,怎麼搞到最後,就全成了我的事兒了?”
“別說那些有的沒的了,反正事以至此,你還是快點還清那兩千塊的好。”白花花擺好了碗筷,見夏語雪還是沒有去對面請人來吃飯的意思。只得自己往門口走去。
“等一下!”夏語雪把蘋果往嘴裡一塞,雙手抓住白花花,把她揪了回來,“你先說說,你的減肥計劃怎麼辦?”這可是天大的事情,她剛在公司吹過牛,提出了個受人追捧的方案,要是白花花突然宣佈不減肥了,自己豈不是要親自上陣,實行減肥計劃?可她看看自己那個身材,如果再減下去的話,其他倒還好,只怕那原本就不大的胸部,就得從鵝蛋縮小爲雞蛋,還得是煎過的。
白花花卻神秘地笑了笑,轉身從口袋裡掏出一張紙,遞到了夏語雪面前。
“減肥食譜?”夏語雪把吃了一半的蘋果放在茶几上,仔細地研究起那份食譜來,“第一天,早餐黑咖啡加一塊糖。午餐,兩個煮雞蛋加一個番茄,外加適量水煮菠菜。晚餐,200克牛排一塊,生菜加橄欖油和檸檬拌食……”
“怎麼樣,我從網上找來的,聽說這個食譜很靈的,一年只能實施一次。我準備從明天開始,就嚴格按照上面說的來吃東西。13天后,你就可以看到我完美地褪變了。”白花花摸着自己圓鼓鼓的臉,想像着有朝一日,也能擁有像林志玲一樣的玲瓏身材,被萬千男士競相追逐告白。想到最後,竟然忍不住笑出聲來。
夏語雪沒有急着回答,而是耐着性子,把接下來十二天的菜譜都認真地看了一下。基本上變化不大,早餐以黑咖啡居多,午餐則是煮蛋和番茄,偶爾也來點牛排和烤魚啥的。晚餐清淡爲主,水果、沙拉或是酸奶。整體看來來,倒是搭配合理,基本上不會把人餓死。
“你就準備吃這些東西過十三天啊?”夏語雪笑着甩甩手中的紙,指着上面最後的那一排字,說道,“除了這些,其他的東西,一口都不能碰?”
白花花又些默然地低下頭,輕聲道:“是啊,這是我最傷心的地方。不過,幸好只有十三天,兩個禮拜都不到,忍忍也就過去了。”
夏語雪拍拍她的肩膀,鼓勵道:“行了,努力下去吧,如果你沒有貪嘴的話,按照這張食譜,就算沒有上面吹得這麼厲害,兩週內減個兩三公斤,還是沒有問題的。”
“真的!”白花花好像有點興奮,但又有些低落,兩三公斤雖然也是好的,但是和她預期的,還是差了不少。她的目標,是要減掉三十斤的肥肉,也就是十五公斤。這條道路,看起來既兇險又漫長。
“這上面所列的東西,一天的量加起來,估計也不超過一千卡的熱量。以你的體型和身材來說,我估計基礎代謝率應該在一千四左右。也就是說,你每天哪怕只是躺着,連眼睛都不眨一下,也能消耗掉這麼多的熱量。更別說你還得上班,走路,做家務,哪怕你一天說的話,也能消耗不少熱量。”
白花花聽着夏語雪的說辭,忽然浮起一絲崇拜之意,她以前雖然也時常減肥,卻從來沒有考慮得這麼詳細,總是以爲少吃一口就能瘦下來。結果就是,在肥妹這條道路上越走越遠,越走越□□。
“小雪,你以前,是不是也減過肥,聽上去,你懂得不少呢。”
夏語雪捏着白花花腰上的贅肉,感嘆道:“羅馬不是一天建成的,你的肥肉也不是一天堆成的,要想減下去,只怕光靠那菜譜是不夠的。”
“我也知道,那是肯定不夠的。”白花花拍拍那張紙,繼續道,“我只希望,拿這個當一個開始,一個階段一個階段來,現如今,我的目標是,吃完這個套餐後,能夠減掉五公斤。”
“只怕懸。”
“爲什麼?”
“我剛纔也說了,按照你一天的消耗和攝入的熱量來算,一天下來,消耗的熱量大概會比攝入的多一千卡。減掉一公斤肉,理論上來說,需要七千卡,也就是說,不出意外的話,你一週內大概能減掉一公斤。兩週就是兩公斤,運氣好的話,還能減掉點多餘的水分啥的,撐死了也就四公斤吧。想要減掉五公斤,那你必須對自己再狠一點,更狠一點。”
“怎麼個狠法?”白花花越聽越有意思,抓着夏語雪追問道。
“那就是,吃得再少一點,更少一點。”夏語雪說完,看着白花花那張苦瓜臉,終於忍不住放聲大笑出來。
“嫂子,什麼事情這麼高興?”戚印冬那張惹人生厭的臉,突然又出現在了門口。
夏語雪本能地想要罵他幾句,卻又大叫了起來:“你是怎麼進來的?門沒鎖嗎?”
戚印冬拎出一串鑰匙,在大家面前甩了甩,回頭拉着雷穆一起走了進來,笑道:“穆哥給的鑰匙,嫂子,你以後要是忘了帶鑰匙,可以來找我們借哦。”
雷穆趁着戚印冬在那裡大放噘詞,順手就將鑰匙拿了起來,放入了自己口袋裡。看着夏語雪氣鼓鼓的小臉越來越紅,忍不住上前逗她道:“怎麼了,不高興了?”
“你哪裡來的鑰匙?”
“回夫人,”雷穆又開始不正經起來,“爲夫是這裡的房東,自然會有這裡的鑰匙。夫人有何異意?”