時間飛逝，總是在人不經意間緩緩溜去。雖已過冬正逢春天，卻還是冷的要命。風中夾雜着寒氣讓人禁不住顫抖。早晨地上還有一層薄冰，慌忙的丫頭不注意便會摔個跟頭，禁不住讓人痛罵一聲：這該死的天氣！
晴兒端着從廚房拿來的早飯，小姐吩咐過一切從簡所以早飯都沒有那麼豐盛，只有兩個肉包子兩個素包子，還有兩碗皮蛋瘦肉粥。飯上還冒着熱氣。踱着小碎步看起來甚是輕盈走近小姐的府內，來回望了望，便看到小姐的身影。別人都很羨慕自己能夠伺候小姐，也是小姐看起來是那麼美好的人物，美得彷彿不食人間煙火，讓人僅看一眼便沉淪難以忘懷。一陣風劃過她的眉發，勾起她從不扎的三千青絲，頭髮吹在她淡然美麗的眼裡，睫毛禁不住顫抖像把扇子來回扇着，嘴角總是帶着若有若無的笑容更加顯得她是那般的神秘不可捉摸。
晴兒揚起嘴角，眼裡擒着柔意走近那位神秘美麗的小姐：“小姐，外面冷還是在屋裡吧，小心着涼。”
緩了神扭頭看見晴兒也不驚訝，又揚起幾分嘴角有些嬌嘖的說到：“我怎會那麼脆弱，吹個風都要涼着？”
“小姐，先吃飯吧，驅驅寒。”晴兒也不和凌瑤爭論。
說罷便遷走晴兒自個坐在飯桌前拿了個包子津津有味的吃了起來。過了一會胡麗晶也來了坐在一旁自然的拿起飯碗。來到這裡也是一年多了，俊兒也訓練了半年，總是跑步也不是辦法，應該換種訓練方式了。前世中招臨前都會有各種各樣的素質訓練，讓俊兒他們銨這種方式在訓練半年一年的應該就不成問題了…。
“想什麼呢？心不在焉的。”胡麗晶看了眼凌瑤，見她眼珠不停的轉像是想到什麼好主意。
“我想到一種新的訓練方法，可以提升俊兒和清得能力。”凌瑤喝了了口飯，口齒不清得說道。
胡麗晶挑了挑眉，似乎有些興趣“什麼方法，不會比跑步還狠吧？”
凌瑤撇嘴不願意，有些無辜的眨眨眼“什麼嘛，跟的我多愛整人似的…要知道我可是最溫柔的姐姐，最有愛的
宮主。怎麼捨得他們受傷害呢？這個訓練很輕鬆的！”
胡麗晶沉默，溫柔有愛？對於他早就看透她那狐狸般的心後，覺得她的話毫無說服力，就如母豬排隊跳進河溝裡一般。
其實這次訓練確實輕鬆，當然如果偷懶的話，但……前提是凌瑤准許他們偷懶。我想，那是永遠觸及不到的夢！
吃過飯，想這個時間點他們應該剛切磋完正在思索自己的不足吧。現在去找他們正好。想罷便起身踏着優雅的步伐朝俊兒那邊的府走去。一路上自然少不了奴婢和奴才的敬畏和請安。
到了地方巡視了一圈果然看到他們氣喘吁吁的樣子似乎剛打完不久。兩人看到凌瑤來了，也走過來。
“小姐。”清不方便直接呼宮主，所以便和奴婢們一起叫小姐。
“姐……”聲音中帶着自然而然的親近，嘴裡噙着笑。
他們練功自然不會有人打擾，她也不必掩飾。直接邪魅一笑，“吃飯吧，一邊吃一邊跟你們說。”
兩人也不客氣，直接坐到剛剛奴婢送來的豐富早餐。
凌瑤坐在他們身邊，深不可測的笑了笑，不知爲何卻讓清和俊兒莫名的縮了縮身子好像天冷了……“一個好消息一個壞消息你們先聽哪個？”
兩人對視了一眼異口同聲的道“壞消息！”
相對於好消息後的打壓他們更希望壞消息後的安慰。
凌瑤一臉瞭然的樣子，笑容越加無賴“好吧，那就先說好消息！”
……衆人沉默無語……
“好消息就是從今以後你們就不用跑步了！”凌瑤抿嘴宣佈道。
兩人眼中一亮後又黯淡下去，眼裡哪裡還有光芒盡是警惕防備。
凌瑤不願意了，一撅嘴。這些人怎麼沒有想象的愉悅呢？明明走前還和小晶晶打賭他們肯定高興的樂翻天，怎麼回事呢？難道就那麼瞭解我不會讓他們如願？好歹我也是溫柔有愛的知心姐姐，說不定心一軟就放了他們呢？疑惑的眨眨眼，不過還是嚥下那口怨氣“好吧，壞消息就是有了新的訓練。”
兩人撇開頭一臉的我就知道不能高興太早！
凌瑤無視他們的表情直接去房間找來了宣紙和筆墨。依舊坐在他們身邊，拿筆記着嘴裡也小聲嘟囔着“嗯……俯臥撐，蹲起跳，蹲馬步，仰臥起坐……”
兩人都面露疑色，不明所以的看着她寫下的字…那些字可以組合在一起嗎？什麼俯臥撐……俯下身子，臥在地上撐起來？蹲下在起跳？蹲馬步……那怎麼做？
凌瑤自然明白他們爲何皺着眉頭不明白的表情，解釋道“這是我和伈純一起想了很長時間的素質訓練。就是爲了你們提高身體素質的！這些說簡單簡單說難也難要看你們的態度的！”
一一列舉完後，就起身說“我跟你們師範一下動作，你們要記牢各種細節，以後你們就練這些來代替跑步。”說完就開始俯下身子奈何衣服太礙事總是無法操練。所以只能作罷。
“這些動作不太文雅，衣服有些礙事。今天你們休息一天，我回去幫你們規劃時間，順便找人做幾套舒適方便的衣服來在給你們師範。”
後來，凌瑤也不知從哪裡整來了現代的運動服讓他們穿上，聽說他們十分抗拒那種莫名其妙從未見過的衣服。但是最後又妥協了，也聽說那些動作花了一天他們才肯做，到還是扭扭捏捏不太願意。再聽說他們做的那些每天下來腿都是軟的根本站不直，只要輕輕拽拽他們就能跪下來，早上還渾身痠痛。似乎比跑步還讓人無法接受。但是他們後來漸漸發現，這種鍛鍊方式效果竟然出奇的好，便徵象執行了起來，而且竟然慢慢流傳了出去，不不論習武之人還是尋常百姓都用來提高身體素質，這一現象凌瑤竟然讓凌瑤一聲聲望大增，風頭無兩，趁着這個勢頭，凌瑤又推廣出了更多現代鍛鍊以及教育的方法，將門中人無論武力還是腦力素質提升了一大截。
就這樣她的手下們不僅僅在武力上制霸一放，竟然還出現了不少經營的人才，大力發展門下產業無不如日中天富甲一方，凌瑤便跟自己的親親愛人每日當個甩手掌櫃，過着你儂我儂幸福生活…… ..
（本章完）