疊浪腿，爲青湖島前代長老‘沈元’觀大青湖潮浪起伏而創，在青湖島地級秘籍中一般，爆發力不大，不過後勁十足。分爲三層，第一層爲九重疊浪，爲後天境界，第二層百浪重疊，是先天境界的修煉，而第三層兼容幷蓄，生生不息練成後可成金丹。
對絕大多數宗門武者而言，人級寶典完全足夠了。因爲對絕大多數人而言先天境界遙不可及。事實上，也確實如此。造成這個的原因則是因爲九州大地數千年來外部環境基本未曾改變過，沒有出現九鼎記地球中靈氣枯竭的狀況，所以對於人體寶藏的開發嚴重不足。甚至於先天強者，也不是都打通奇經八脈的。
主角後期內家拳之所以能夠遍及九州，就是因爲內家拳能夠在後天加快經脈打通，開發人體寶藏，使得進階先天的可能變得更大。而古辰之所以選擇疊浪腿，正是看中了疊浪勁連綿不絕，一重蓋一重的特性。
要知道一般內勁秘籍每打通一條經脈，其他經脈雜質就越多。越往後進步越難，後天武者，想打通全部奇經八脈，難如登天。不過事無絕對，孩童經脈比之成人更具可塑性，經脈也更加容易打通。滕青山年幼修煉內家拳時曾經無意中打通手中經脈的情況。一般武者打通經脈難點有二，一是經脈定型內力不濟難以一次貫通，二是對奇經八脈認識不足難以形成大周天。
古辰之所以選擇疊浪腿就是爲了利用疊浪勁的特性解決第一個問題。他有一個野心，他要趁着年幼經脈未曾定型一次貫通奇經八脈。
穿越之後古辰發現自己的記憶力及其驚人，就連自己前世的記憶都非常清晰，厲害到只要自己前世今生只要看過的，自己都能翻出來清楚地回憶。而自己曾經查過人體經脈圖，對於如何打通大周天自己心中早已經模擬了無數遍了。憑藉自己兩世爲人的強大的神，加上身體經脈對初生內勁毫無抗性，自己的計劃極有可能成功。
古辰翻開秘籍，只見第一頁寫着“切忌，修煉內勁秘籍，必須平心靜氣，尋一不受他人影響之處。一旦受到影響，內勁亂竄，走火入魔，輕則經脈破碎成爲廢人，重則，經脈盡斷而死！”
古辰看着這段話，心有慼慼，然後翻過開始查看內勁法門。
良久之後，古辰放下秘籍，進入房間內一個浴桶內盤膝坐下，浴桶內藥湯漫過身體只餘頭部。按照口訣，古辰開始運轉起《疊浪腿》第一層功法，開始感受內勁。約莫靜坐三個時辰之後，古辰開始有了內勁產生的徵兆。
“嗤嗤”內勁徐徐產生，漸漸地游龍迅速的遊動着，這時的古辰利用自己強大的神，引導着內勁時快時慢有節奏的，由十二正經的‘手太陽’經脈開始內運轉小週天。內勁氣流，如若清潔工一般小心翼翼地在這一條經脈內運轉洗刷着經脈壁，刺激着經脈。與此同時，吸納着天地靈氣與藥湯藥力轉化爲連綿不絕的內勁。
時間緩緩流逝，古辰的十二正經依次打通，連綿不絕的內勁愈發強勁。然後古辰帶脈開始貫通八脈。
許久之後，當古辰感覺浴桶內藥力不再之時，奇經八脈除任督二脈外已然全部貫通。任督二脈，一前一後，貫穿人體中軸之線，分別對十二正經脈中的手足六陰經與六陽經脈起着主導作用，二脈一通，淤散在經脈中的真氣將在十二正經運行周天，屆時，武者內勁自成大周天循環，武功進展一日千里。
任督二脈同起而異源，任脈以丹田處曲骨穴爲起點，從身體正面沿着正中央往上到脣下承漿穴；督脈則是由曲骨穴向後沿着人體後背往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。任脈主血，督脈主氣，爲人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。
古辰此時已經到了關鍵時刻，然而卻開始出現後繼無力之兆。但是，像此時這般打通任督的機會不容錯過，他準備做最後一搏。古辰將內勁從經脈向檀中穴聚集，當內勁集聚達到極限之後通過自己“神”的引導直接轟入膻中***勁透穴而入，貫穴而出，一舉將任督二脈的譚中穴和至陽穴連接到了一起，成就了半步周天。然後將內勁不斷的注入任督二脈使其向丹田進發。
打通經脈就是在經脈中開出一條通道，試想一下，經脈何其細小，而我們卻要強行在其中開闢一條通道，這對人的精力是非常大的考驗。時間不斷流逝，古辰也不知過去了多久。
某一時刻，當他感覺兩股內勁在丹田匯合時，內勁遊走全身經脈暢通無阻。此時，內勁自行運轉疊浪腿口訣在奇經八脈與修煉疊浪腿所需經脈內進行大周天循環，感覺全身暖洋洋的非常舒服。漸漸的他進入了物我兩忘的狀態，慢慢的陷入深層次沉睡之中。
當古辰醒覺之時，窗外的月光正透過窗戶灑落在他的身上。他將內勁沉入到丹田氣海之中，他發覺自己的丹田比之原來擴大了一倍還多。
這時，他發現浴桶中的水一片烏黑，自己身上好像還有污垢。他連忙起身，誰知直接將桶沿抓了下來。草草洗了一下身子之後，古辰換上乾淨衣物出了房間。
出了自己的房間，吩咐下人將房間收拾一下，古辰走向了堂屋之中，他的家人正在那兒等着他。
……
堂屋之中，家人準備了飯菜等着古辰來到。“咕咕！”古辰的肚子發出了聲音。古辰打坐了這麼久早就餓了，看到飯菜就坐下吃上了。爺爺古世此時坐在古辰對面，慈愛的看着小孫兒吃着飯菜。在古辰吃的差不多的時候，古世問起了古辰修煉的情況。聞言，古辰嚥下口中飯菜擡起頭，如實說了自己的情況。
“什麼！”就算古世久經風雨，心態沉穩。此時也被驚的瞪眼！而周圍其餘人就更加不用說了。
“小辰。你真的打通了奇經八脈並且有了三流實力？”古世不敢相信的再三詢問道。
“奇經八脈確定全部貫通了，而且還在體內自成循環，至於實力，我來之前試了一下院裡的石鎖，很輕鬆就舉了起來”古辰答道。
“哈哈哈，沒錯了，沒錯了！”古世狂喜道。激動的一拍旁邊古友的肩膀道，“友兒，你真的生了一個好兒子啊！”
古世閱歷見識都極高，聽到孫兒的描述如何不知他已然有了三流的境界。要知道大孫兒已經七歲了纔剛剛有這種境界，而小孫兒才五歲，還打通了奇經八脈。那麼他十年之內達到丹田極限後勇猛精進，恐怕用不了多久就可以達到自己如今的境界，擁有成爲先天高手的資格。那是纔不到二十，自己大不了到時甩下老臉求求老祖，那麼小辰三十之前就有望成就先天高手。
先天啊！那可是先天啊！就算在九州各大派都是絕頂的頂級強者。要知道各派虛境老祖一般不會親自管理宗門。所以，各派一般都是各大先天強者在做主的。面對一個一個有望先天的孫兒，古世無論如何都無法保持冷靜沉穩。
“今天的事誰也不不準說出去，別人問起就說小辰是第三天才蘊養內勁成功的。“古世嚴厲的對在場的下了封口令。古世從驚喜恢復了冷靜，人老成精的他知道木秀於林的風險。
“友兒，備些厚禮。過段時間我與你一同去見掌門。你在都統位子上呆了這麼久，也應該挪一挪位子了。並且我也準備內退護法了，原來我還準備讓雍兒拜在杜九師兄門下，現在的話還是由我親自來教導兩個孩子吧！”古世恢復冷靜之後做出了一個足以改變古家態勢的決定。