經過昨天李洛克的忽悠，佐助的心情也變好了很多，感覺自己和鼬差的差距已經不是那種天和地的差距，他看到了希望。
只要佐助在這幾年，不再碰到宇智波鼬，被鼬刺激，做出什麼不可挽回的事情，李洛克就放心了。
第二練習場，佐助和李洛克相對而立，“佐助，只管全利出手，即使是千鳥，也沒問題，切磋的主要目的就是找出自身的不足，然後在這方面努力。”李洛克說道。
“好”
佐助向着李洛克衝了過去，幾把手裡劍快速的向着李洛克飛了過去，小李拿出苦無，隨意的格擋了幾下，將所有的手裡劍都挑飛了。
佐助現在的速度，比中忍考試的時候又快了很多，看來這段時間自己進行了苦練，很快就到了李洛克的身前，掏出苦無，向着李洛克的身上刺去。
李洛克左手一劃，手中的苦無就把佐助的攻擊挑飛了，“影舞葉”佐助快速的擡腿，朝着李洛克的下巴踢去，這一腳要是踢中了，後面的連招，一般人都會受不了。
李洛克快速的伸出了右手，一把抓住了佐助踢過來的腳，向着遠處扔去。
佐助在空中調整好狀態，雙手結印，“火遁，豪火球之術”一個大火球被佐助吐了出來，向着李洛克衝來。
好，李洛克心裡攢了一聲，竟然能在空中調整狀態，李洛克手掌蓄力，看着衝到眼前的火球，右手猛烈的向着前方拍去，巨大的掌風，吹的火球一陣搖晃，“砰”的一聲。
無形的火和有形的鐵砂掌撞在了一起，發出了劇烈的碰撞聲，佐助落地之後雙手結印，千鳥，右手發出刺耳的聲音，快速向着李洛克衝了過來。
佐助比中忍考試的時候，進步了很多，招式也比以前連貫了許多，李洛克依然選擇硬抗這招千鳥。
佐助是個堅持己見的孩子，原著中爲了復仇，毫不猶豫的投奔大蛇丸，可以看出來他的性格非常堅定。
要想讓這種人聽進去自己的意見，無論是任務還是修煉都要讓他無話可說才行。
李洛克的手一把抓住了佐助千鳥的手，狂暴的電流在小李的手上肆虐，李洛克強忍着疼痛，將佐助按在了原地。
李洛克鬆開了佐助，佐助也沒想到和小李的差距還是這麼大，而且小李明顯沒用全力，否則在第一次進攻的時候就結束了。
“你的力量還有待加強，體術講究速度和力量，你有雷屬性查克拉，可以用他刺激身體細胞，加快速度，力量則需要每天堅持訓練，日積月累。
我雖然不會忍術，可也研究了一段時間的千鳥，雷屬性查克拉經過形態變化和性質變化形成千鳥，你可以考慮將千鳥以電流的形態環繞身體左右，這需要對查克拉的極致控制力，也需要你慢慢的實驗，咱們相互印證。”李洛克根據前世的一些記憶，對佐助做出了指導。
佐助點了點頭，覺得小李說的有點道理。
”小李，你看看我的螺旋丸有沒有什麼改進的。“鳴人在一旁看着急了，迫不及待的問。
“你可以試着在螺旋丸中加入更多的查克拉，這樣就能增加螺旋丸的威力。“李洛克將前世大玉螺旋丸原理告訴了鳴人，至於對不對，他也記不清了。
”加入更多的查克拉嗎，我要是練成了新招式，你要佔一半的功勞。“鳴人高興的說道。
”佐助，從明天早上開始，和我們一起負重晨跑訓練，既能鍛鍊身體的力量，也能鍛鍊身體的耐力。和勢均力敵的忍者交手，或者以寡敵衆，拼的就是耐力。”李洛克說道。
佐助若有所思的點點頭，這些東西，都是他以前沒想到的，也許留在木葉也不錯，佐助如此想着。
“我也要和你們一起訓練，反正現在也沒人管我，我可不能被佐助拉下。”鳴人大聲的說道。
“好，你們自己去購買負重，第一次，不要買太重的，循序漸進最好了，一般的負重，鐵匠鋪都有，等以後身體素質提上去了，再去定做。”李洛克說道。
“現在我就和佐助去買負重。”鳴人在修煉的事情上向來都是非常認真的，現在就要拉着佐助去。
“你們去吧，我們三個還要修煉一段時間，好幾天沒有像樣的修煉了。”李洛克說道
李洛克最近幾天都非常忙，先去了大蛇丸的基地，接着又帶着第七班去礦山做了任務，一直到現在，都沒有修煉的時間。
“來吧，寧次，很長時間沒有感受你柔拳的撫摸了，身體都有點不自在了。”李洛克開玩笑着說道。
寧次的嘴角抽了抽，天天干笑了一下。
“小李，我要來了，做好準備。”
寧次瞬間出現在李洛克的面前，李洛克平靜的站在原地，雙目微閉。
“八卦掌128掌”一個虛幻的八卦出現在寧次視野中，寧次的雙手快如閃電，瘋狂的打在李洛克的全身各處穴道。
李洛克感覺寧次比上次的力量又大了，看來寧次的進步也不小，自己要是稍微懈怠，很有可能會被超越。
李洛克強忍着劇痛，運轉金鐘罩，修復身體帶來的損傷，柔拳可以說是修煉金鐘罩第四層到第六層最好的輔助手段。
四五六層金鐘罩主要是強化內臟，柔拳就是通過擊打全身穴道，進而傷及內臟，兩者可以說相輔相成。
天天對這種現象已經見怪不怪，最初還擔心，寧次會不會把小李打死，現在則是想着別把寧次累壞了。
鳴人和佐助向着鐵匠鋪走去，“大叔，你這有負重嗎。”鳴人直接問道。
“有，你們自己挑吧，看你們的打扮都是忍者吧，自從小李從我這買負重開始，來我這買負重的忍者就開始變得多了，看來小李的修煉風格，在木葉很受歡迎啊。”鐵匠大叔笑容滿面的說道。
自從李洛克聲名鵲起以後，很多人都研究過他的修煉歷程，小李的訓練可以說是木葉最透明的，很多資質不好的忍者，都想成爲他那樣的忍者。