第三段，一行人到了俄羅斯。
障礙任務非常困難，一名隊員要換上泳衣，然後從10米高的跳臺跳入水中游到另一邊，之後潛入水底領取下一條線索。
衆人一聽就嚇住了，這是勇敢者的遊戲，而且好像還有危險。
水池邊，艾比臉色有些難看，咬了咬牙說：“我去吧，NBA協議裡說過球員不能做危險動作，你要是跳水也許會有爭議。”
王俊兩手捏了捏她臉，擺出個笑臉說：“看你嚇的臉都青了，還逞能？跳水這種事當然是我來啊。”
“聯盟不允許怎麼辦？”
“放心，這個沒任何風險，我就是憋口氣，腳朝下跳而已，又不是像田亮那樣來個空中轉體7200度。”（你當田亮是陀螺嗎？）
“那也很危險啊。”艾比苦笑道。她也不想去高臺跳水，只要站在那麼高的地方就覺得腿軟了。
“危險更不能讓你去，好好看着吧。”王俊說完把衣服一脫，露出了結實的肌肉，第一個出場。
其他人還在商量誰上呢，要不就是問教練跳水的注意事項。
有個搞笑的花絮，泰勒?金尼慫了，不敢跳，讓嬌小的斯蒂芬妮上，兩人在鏡頭下吵了起來。
“你居然連跳水都不敢，還算男人嗎？”斯蒂芬妮掐着腰叫道。
“你個子矮跳水安全啊，你沒看跳水運動員都是小個子嗎？”
“有王俊在，你居然好意思說自己是大個子？”斯蒂芬妮指了指王俊，目光被吸引了過去：“哦上帝，這身材真讓人流口水啊。”
這個隊伍鬧了不少笑話，也能提高收視率。
王俊換上泳褲，二話不說就站上了跳水臺，艾比很感動。比名氣王俊最大，卻爲了她不怕受傷。
王俊其實也是爲自己。如果讓艾比去跳水，球迷看了節目會怎麼說？他連跳水都讓女友上算什麼硬漢啊！
王俊站上跳水臺，忍住不往下看。10米不算高，可是要跳下就不一樣了，膽子小搞不好會暈過去，正常人往下看都會感到有尿意。
他深吸了一口氣憋住。上前邁了一大步跳起，兩腿一縮，空中保持平衡，兩拳握緊抱在胸前，快到水面時兩腿伸直。扎進了水裡。
包括游泳館的三個教練在內的所有人都爲他鼓掌，王俊這一下雖然沒什麼花樣動作，但水花很小，姿勢也很漂亮。
王俊沒練過跳水，不過打籃球對於滯空，控制身體都有鍛鍊，身體的平衡感很棒。
要是平衡感差，身體大面積落水，10米高度加上水的壓強很疼，會有摔暈的可能。
王俊拿了線索游上岸。艾比興奮的親了他一下，在直播中就秀起了恩愛。
通過電視觀看的球迷們都很開心，論壇上出了很多帖子討論。
“王俊太猛了，這身體幹什麼都行啊。”
“帥爆了，兩人身材、長相完爆其他選手，金童玉女啊。”
“兩人這是要拿冠軍的節奏啊。”
ABC電臺的記者菲利普也看了《極速前進》，立即寫新聞，準備明天黑王俊一下，說他參與危險活動。
王俊做NBA不允許的危險運動不是一兩次了。第一年他和塞隆在滑冰場約會時，就被媒體稱爲過“滑冰男”。
打架更是NBA命令禁止。王俊禁賽期間還和飛車黨PK，鬧的人盡皆知。
上個賽段在巴西，王俊進行了攀巖和繩索下降；這次更過分，直接高臺跳水了。
菲利普覺得王俊參加這節目簡直就是花樣作死。
他有沒有球員的自覺啊？
他還想不想拿大合同啊？
網隊老闆布魯斯也看了《極速前進》。更不想給王俊高薪了，他認爲王俊這是挑戰管理層的耐性，給了他頂薪，未來還不知道會惹出什麼事來，相比之下，傑弗森太老實了。話都不多。
繞道任務是刷一輛車，司機認爲乾淨了才能進行下一回合，司機知道王俊名氣，不刁難，隨便擦幾下完事，兩人遙遙領先。
到德國後任務比較有趣。
兩人穿上當地傳統服裝，學習方塊舞，並在評委面前表演，如果能得到評委的滿意，就能獲得下一條線索。
王俊的步伐訓練沒白練，再次展現出舞蹈天賦，兩人跳的很深情，獲得了評委的掌聲，快速過關。
他們率先抵達中繼站，又獲得了免費到非洲旅遊的獎品，一切費用由Travelocity公司承擔。
第四站和運動無關，王俊和艾比輸在了“找衣服”上。隊伍要前往掛滿衣服的巷子，在衆多衣服裡找到帶有比賽標記的。找到後，交給附近的一位老婦，從而換取下一條線索。兩人只排名中游。
第五站到了意大利。
兩人扛着劍魚去魚市場到指定攤位，然後找個攤位賣四公斤小魚。
這項明星太有優勢了，王俊和艾比瞬間把魚賣光，或者說是被搶光了，很多意大利人索要簽名，和他們合影留念。
障礙賽是參加一支皮划艇隊伍，並幫隊伍獲得一分，王俊出馬，輕鬆搞定。他的臂力進職業皮划艇隊也輕而易舉。
這一站兩人又勝出，優勢越來越大。獎品是由Travelocity公司贊助的墨西哥雙人遊。
此時在紐約也很熱鬧，夏鮑文兄妹，袁浩和兩姐妹每天一起看節目，他們都混熟了。
有些活動是凌晨12點到3點完成的，王俊和艾比依舊樂此不疲，坐飛機的時候打個盹就精神十足。
作爲明星，到處飛行早養成了習慣，飛機上很快睡得着，也是他們的優勢。
第六段來到希臘，兩人再度發揮了運動的優勢。艾比完成了蹦極，王俊在希臘的體育場完成了三項古代運動會項目。投擲鐵餅、標槍到一定距離，隊伍要合力把一名摔跤手推出場外。
王俊一個人就搞定了這名悲催的中量級摔跤手，對方噸位不如他，力量也遜色，被扔出了場外。
他們又勝一局，獲得了免費到意大利羅馬旅遊的獎品。
逛過阿曼、澳大利亞後，兩人通過競速的方式遊覽了多個國家，到達了亞洲。
這一季臨時決定的重頭戲來了，第十段地點是中國。
地點沒有選在沿海的深圳、上海、廣州，也沒有選首都北京。劇組決定在王俊的家鄉槐州完成競賽。
電臺事先並沒有通知王俊，直到確定他沒被淘汰，才聯繫實施了這個方案，給了他一個大大的驚喜。
更驚喜的是槐州市政府，這可是宣傳城市的好機會，小地方經濟不發達，卻因爲王俊的緣故和美國著名電視臺牽上了線，可喜可賀。
王俊早就是這個城市的驕傲了！(。