一連三天，陸鳴都把自己關在石室內，瘋狂修煉，不聞外事。
隨着最後一枚低階靈石化爲飛灰，陸鳴陡然睜開雙眼，吐出一口濁氣。
隨後，他內視丹田，越來越俊美的臉頰不由露出一絲苦笑。
只見丹田內，靈海翻騰，蔚爲壯觀，比之前大了一倍不止，但他着實高興不起來，因爲耗費了幾百枚靈石，其中更有幾十枚中階靈石，他竟然還沒有晉級築基境，彷彿靈海是一隻貔貅，只進不出，而且肚量極大，沒有極限。
“靈臺啊靈臺，你什麼時候才能升起來啊，不需要九層，一層我都認了！”
陸鳴望靈海而興嘆。
不過雖然仍舊沒能成爲築基修士，但他明顯感覺到自己的修爲比之前精進了至少一倍，如果再次面對餘淮，他決不會再像上次那麼拼命，施展焚天靈技時也不用仰仗靈石中的靈氣，他估計，以他體內的靈海，足可以施展三次焚天。
而且，經過三天藥浴的輔助，化龍訣第二層已然小有所成，他的肌膚白皙如玉，比嬰兒的皮膚還要好，表面更是泛着青色光澤，雖然很微弱，但防禦力卻驚人，他隱隱覺得自己如今的肉體，刀劍難傷！
還有，相對於的，鬥戰聖拳第二式闢海，他感覺可以勉強施展了。
總體來說，他的綜合實力，比三天前強大了至少兩倍，算是小小的安慰吧！
不再多想，陸鳴站起身，將蒲團收進乾坤戒，從石室中走了出來。
不是他不想繼續修煉，一是靈石基本上用光了，只剩下二十幾枚中階靈石，以備不時之需，不能妄動，二則是壯體藥也到了上市的時機，不能再拖了。
一走出石室，陸鳴便看到七爺和鐵牛正切磋崩山拳，而冷雪和龍爺在木屋前一邊觀戰，一邊聊着什麼。
不過讓他感到詫異的是，冷雪對龍爺的態度不再像剛來的時候那麼敵視，有說有笑的，難道他倆和好了？
還是說冷雪知道了自己的身世？
就在陸鳴胡思亂想的時候，一道粗獷的聲音響起。
“陸哥，你出來啦！”
鐵牛收招，跑到陸鳴身前，咧嘴笑道。
聽見鐵牛的喊聲，七爺三人這時也看到了陸鳴，紛紛走了過來。
“你小子，越來越壯實了！”
看着鐵牛上身一塊塊緊繃的肌肉，陸鳴笑着捶了一拳。
“俺也不知道咋整的！”
鐵牛摸了摸腦袋，還像以前那麼憨笑着。
“鐵牛現在不得了，不僅身材更壯實了，力量更是大得可怕，尤其配合崩山拳，即使我現在達到了內勁巔峰的水準，也打不過他，真是後生可畏啊！”
七爺這時走過來，一臉感慨地看向鐵牛。
“冷老頭這話不假，鐵牛不但力量驚人，防禦力也是恐怖，連我收拾鐵牛都費勁，更何況冷老頭了！”
龍爺也是不吝讚賞。
“俺哪有你們說的那麼厲害，是你們讓着我，要是真幹，分分鐘我就得被你們撂趴下！”
鐵牛不好意思地撓了撓頭。
陸鳴從七爺和龍爺的眼中沒有看出絲毫的吹捧之意，不由大睜着眼看向鐵牛，沒想到短短几天時間，鐵牛的進步也是如此大，連忙問道：“鐵牛，你把崩山拳練到什麼境界了？”
鐵牛回道：“我也不知道！”
龍天插話道：“起碼大成了！”
陸鳴又問道：“七爺、龍爺，你們呢？還有，我讓你們修煉的化龍訣如何了？”
七爺搖頭說道：“崩山拳，我也就將將小成，至於化龍訣，可能我資質不行，只感覺身體更強健了，沒有其它的感覺！”
龍爺爺感慨道：“雖然我把崩山拳修煉至大成，但修煉化龍訣的感覺和冷老頭一樣，可能，我們不適合這種煉體方法吧！”
鐵牛奇怪道：“陸哥，爲啥俺修煉那什麼化龍訣，泡那個藥浴一點感覺也沒有啊？”
陸鳴一愣，“你沒感覺？”
鐵牛點了點頭，“一點感覺也沒有！”
陸鳴這纔想起這傢伙吞了那麼多土靈果，體魄早就淬鍊得不能再淬鍊了，修煉化龍訣第一層所需藥液的藥性，對這傢伙根本不起作用。
浪費啊！
不過陸鳴有些奇怪，“那你身體素質怎麼越來越強悍了？”
問完他自己就知道答案了，一定是土靈果的藥性沒有完全發揮出來，積聚在鐵牛體內，隨着鐵牛修煉，這才一點一點轉化爲能量。
看來普通的手段現在不能幫助鐵牛提升了，得儘早幫鐵牛研究出可行的修煉方案來！
而七爺和龍爺，他早就準備好了。
其實他也預料到了崩山拳和化龍訣不一定適合所有人，現在來看，果然不出所料，七爺和龍爺，就不適合，雖然體魄變強了，但完全沒有達到該有的效果。
與其練一門註定修煉不到高境界的強大功法，倒不如修習適合他們的。
所以，陸鳴根據龍爺和七爺的情況，在修仙傳承記憶中挑選出了兩個真正武修修煉的武技和一個武修基礎的煉體術，一個是《拙拳》，一個是《千重浪》，煉體術就叫《煉體術》。
《拙拳》，顧名思義，就是笨拳，笨人修煉的拳法，七爺資質平平，但毅力極佳，正合適不過。
《千重浪》，則是一套掌法，偏柔，一掌爲一浪，一浪高過一浪，當練至圓滿，掌力疊加千重，可開山裂地，無物不破，龍爺資質身高，而且如今是化勁大師，根據上次交手，他這才爲龍爺選擇了千重浪。
至於《煉體術》，雖然在【遠古】是大路貨，只要是個人就能修習，不算什麼高大上的功法，但適用於任何人，沒有什麼門檻，只要勤學苦練，都會有一定進展，當然，能走到什麼高度，還得靠個人的努力和資質了。
別看兩門武技，一門煉體術沒有戰族的兩大傳承那麼厲害，但在【遠古】，也算得上小有名氣，放在如今，哪一樣拿出去都可以成爲頂級門派的寶貝疙瘩，價值不可估量。
不過起初他是不想暴露出太多東西的，因爲他懂得越多，就越神秘，一旦傳出去，定然會引來不必要的災禍，但現在有李家這個威脅存在，他也顧不得那麼多了，而且七爺和龍爺算是他信任的人，他們實力盡早提升上去，也算得上他的兩大助力。
將兩門武技，一門煉體術告訴了龍爺和七爺，又囑咐了一些事，陸鳴便領着冷雪和鐵牛離開了山谷，朝白山村進發。