袁小弦很清楚自己身上的毛病，如果去醫院治療，少不了會被專家教授們要求去做各項檢查，然後再開一大堆價格昂貴的抗生素藥物。
要是換作以前，不差這點錢的袁小弦自然無所謂，可是如今聽到蘆志強的介紹，她怎麼都不想再去醫院打吊針，吃抗生素藥物了。
只得焦急的望向蘆志強詢問道：“蘆醫生，那我這病到底應該怎麼治呀？！”
蘆志強淡淡一笑介紹道：“這個其實很簡單，不要經常熬夜，注重自身的睡眠，每天晚上睡覺前泡個熱水腳，儘量多泡一會兒，甚至可以適當的加一點鹽在裡面。”
末了還不忘詢問道：“對了，你喝酒吧！”
袁小弦很自然的點點頭回答：“喝，偶爾聚會喜歡陪着朋友喝一點。”
蘆志強很隨意的介紹道：“那得記住早上不要吃寒涼性的食物，晚上不要喝啤酒，我個人建議是你晚上可以適當的喝一小杯紅葡萄酒，有助於睡眠。”
袁小弦尚未說話，坐在旁邊的魯曼很是好奇的詢問道：“蘆師傅，什麼是寒涼性食物？”
蘆志強想都沒有多想，便直接報出道：“像西瓜、梨、苦瓜、番茄、百合、藕、竹筍、空心菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、柿子、臍橙等，都屬於是寒涼性食物。”
“夏季來臨，很多人都喜歡喝冰鎮啤酒、冰鎮飲料、吃冰激凌、冰鎮西瓜，孰不知這些寒氣就會藉機鑽進體內；中醫認爲人體是平衡的有機整體，體弱的根本是陰陽失衡。”
“這些寒氣進入體內，人體爲了保持平衡，就需要消耗大量的陽氣，隨着寒涼性食物的增加，人體的陽氣就會逐漸被減少。”
“除了以上所說的外，像什麼海鮮，綠茶也都是要注意的。”
袁小弦猛得一拍大腿，有些尷尬的詢問道：“蘆醫生，我最近這段時間一直在減肥，晚上沒有吃飯，只吃水果和蔬菜沙拉，這會不會也有影響？！”
蘆志強理所當然的點頭回答：“當然會有影響，如果你長時間晚上以水果和蔬菜爲主的話，那麼就會出現陽虛寒盛的諸多症狀，例如痛經、月經量少、月經後期甚至閉經的情況。”
“這是因爲沒有吃五穀和肉食，導致身體沒有及時補充足夠的陽氣，再加上寒涼性水果、蔬菜、冷飲以及不規則睡眠等綜合影響，最後會造成陽虛寒盛。”
“要是這種寒邪留滯於子宮內，就會形成宮寒，出現一系列的月經失調的病症。”
魯曼顯然被嚇壞了，雙手捂住嘴巴，瞪大雙眼呼喊道：“我的天，我這幾天也想減肥，想試一下網絡上說的減肥套餐，裡面就講了晚上只能吃蘋果、黃瓜、蔬菜沙拉，現在聽你這麼一講，我是一點都不敢吃了……”
蘆志強瞧了她一眼，淡淡笑道：“弦姐不用擔心，你這個問題只需要經常來我們店裡，多吃些溫補類的藥膳就能慢慢調理好身體。”
“當然了，你不願意經常來，在家裡也可以自己做一些像羊肉、雞肉、牛肉、鴨肉、鯽魚肉、胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等食物；另外多鍛鍊身體，注意作息時間，不要熬夜，偶爾吃些核桃、生萎、大棗也可以。”
袁小弦苦着臉小聲詢問道：“蘆醫生，你能說慢點，我記不住！”
美女老闆娘孟婉君柔聲一笑，非常有默契的將紙和筆遞給了蘆志強。
隨意找了個位置，蘆志強就將剛纔說的話，盡數在紙張上寫了出來。
將寫滿注意事項的紙張交給袁小弦時，少不了她的千恩萬謝。
蘆志強微笑着擺擺手道：“說完了，弦姐的問題，現在我來講一講曼姐的問題吧！”
此話一出，魯曼頓時楞住了，很是奇怪的詢問道：“蘆師傅，我有什麼問題？”
蘆志強淡淡笑道：“把你的手指伸出來給大家看看！”
魯曼沒有遲疑，直接就把雙手伸了出來。
孟婉君、袁小弦以及始終乖巧坐在旁邊的小女孩詩芸都有些好奇的將腦袋湊近了，仔細觀察魯曼的手指甲。
看了片刻，袁小弦卻搖搖頭，滿臉疑惑的詢問道：“蘆醫生，曼曼的指甲沒有什麼問題呀！她的半月痕挺多的，也很正常……”
孟婉君同樣很奇怪，眼瞧着蘆志強半天沒有揭開謎底，忍不住催促道：“是呀！強子，你就別賣關子了，趕緊說一說吧！”
蘆志強不慌不忙的微笑道：“你們仔細瞧一瞧曼姐的指甲，這一次不是讓你們看顏色或者半月痕，而是看她指甲上的紋路！”
此言一出，包括魯曼在內，都奇怪的嘀咕道：“看紋路？！”
蘆志強伸手指了指魯曼的指甲介紹道：“對，你們看曼姐的指甲上，這裡有很明顯的縱紋對不對？”
經過他這麼一提醒，幾女這才赫然發現真是這麼一回事，紛紛驚奇的呼喊道：“真的，真的，你看這右手食指上就有兩條縱紋路！”
“對，中指和大拇指上也有！”
蘆志強這次一邊在紙上抒寫，一邊開口介紹道：“指甲上有這種縱紋，一般都是在表明身體有些過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下、睡眠質量不好，甚至還有可能身體裡存在慢性疾病。”
“要是我沒看錯的話，曼姐近來的睡眠質量很差，經常容易做夢，而且睡得很不塌實，稍微有點異響就會驚醒，難以入睡，儘管你臉上特意用粉底遮蓋，但是眼眸中還是透露出一絲疲憊之色。”
魯曼苦笑着點點頭回答：“說的沒錯，我近期睡得的確不怎麼塌實。”
作爲好閨蜜，孟婉君急忙詢問道：“強子，曼姐這樣怎麼治？”
蘆志強淡淡笑道：“很簡單，我等會兒讓小敏給曼姐做一份冰糖蓮子粥就行了。”
“不過這段時間，曼姐要是不願意自己動手的話，最好經常來我們店裡多照顧一下生意，我會特意爲你做些藥膳，例如什麼豬肉海蔘、豬心棗仁湯、天麻什錦飯。”
“另外，曼姐在睡覺前，有空就吃點核桃、小米、大棗和蜂蜜，可以輪流換着吃，這樣有助於睡眠，具體的方法，我會在紙上寫好。”