“來，你來模擬喬約翰遜的低位單打。”布魯斯鮑文吩咐了一句，安溪乖乖的背過身去，模仿起了低位動作。
說實在的，安溪模擬的低位動作着實有些蹩腳，他可沒有低位技術，只能模擬一個神似。
布魯斯鮑文也不管這些，他從背後抵住了安溪，擺出了防守的姿勢，接着說道：“這個時候你應該往後頂，我知道你的力量很大，如果換做你來防守，喬約翰遜的背打肯定頂不動你，所以這個時候他只能選擇轉身繞過你來完成上籃，或者轉身一個後撤步完成投籃，那麼你的防守很簡單，觀察他的手部動作，如果是上籃，那麼他的持球手不會揚起，如果是投籃，那麼他的持球手一定會揚起……”
這個時候，布魯斯鮑文所說的就是防守中的經驗問題了，不過安溪也是防守過低位進攻的，對於這些小細節，他還是瞭解一些的，所以他聽得有點心不在焉。
似乎是注意到了安溪的心不在焉，布魯斯鮑文笑了笑，突然手上一使力，安溪叫了起來。
“啊！你怎麼捏我的腰！？”
原來，布魯斯鮑文掐了安溪的腰，就這一下，安溪的動作就變形了。
“嘿嘿，這就是我要教你的——小動作，不管你遇上什麼樣的對手，他如果敢用低位技術來對付你，那麼一隻手撐住肩膀這裡，作爲掩護，另一隻手抵住他的腰，在對手做動作的一瞬間，掐上去！”
布魯斯鮑文又掐了安溪一下，安溪疼得呀呀叫，不過滿臉都是興奮，畢竟這個小動作安溪是可以用的，因爲它不會廢人。
布魯斯鮑文看了看興奮的安溪，笑了笑：“放心吧，小傢伙，廢人的動作我是不會教你的，你想學我還不教呢！”
安溪頓時面紅耳赤，他沒想到，布魯斯鮑文居然猜到自己擔心的事情了，不教自己廢人的動作？這真是極好的！
接下來，安溪就在布魯斯鮑文的指導下，模擬防守喬約翰遜和約什史密斯，每一個防守動作，都教了安溪一些小動作，這些小動作都有些髒，不過作用很大。教完之後，布魯斯鮑文還不忘吩咐一句：“這些動作你先別急着用，練熟了再用，不然比賽中會出問題的。”
安溪瞭然，的確，現在他要是強行用這些小動作，他還沒練熟的情況下，很容易被裁判發現，一發現就是一個犯規，那比賽他就別打了。
上午的單獨訓練很快結束了，中午的時候，安溪在理療室裡休息了一下，享受了球隊按摩師的按摩，而球衣系統的升級也結束了，安溪一邊眯着眼睛，一邊查看着系統升級後的變化。
球衣系統升級之後，安溪又得到一項新能力，這項新能力還很有意思。
“屬性加成，一，來自雷阿倫的三分屬性加成，加成過後宿主三分屬性達到90（滿值99）；二，來自TJ福特的控球屬性加成，加成過後宿主控球屬性達到83（滿值99）；三，來自自我訓練的中投屬性加成，加成過後宿主中投屬性達到60（滿值99）。”
增加的一個屬性加成居然是中投屬性，而且還是安溪自己訓練出來的，這意味着什麼？
安溪已經是非常的興奮了，這意味着，平常的訓練也會導致系統的升級加成！
當然，這種升級加成對比系統完成某些特定任務的加成就少了許多，像雷阿倫的三分屬性加成已經達到90之多了，TJ福特的控球加成額達到了83之多，但安溪的自我訓練導致的加成卻只有60點的屬性加成，相當於加了一點基礎的屬性值。
安溪玩過籃球遊戲，比如2k之類的，他知道60點屬性就相當於剛剛達到NBA的要求的屬性，所以，這次系統升級也給了安溪一點明悟，就是說自我訓練的屬性加成，一般只會加到聯盟基礎水準。
這次系統升級還解開了安溪一個一直以來的疑問，那就是安溪該怎麼做才能引發升級……
現在，系統內部給出了提示。
“系統升級方法唯二，一、打破聯盟記錄，系統自動升級，得到宿主指定的任意一項滿值屬性加成；二、NBA球員教授（含退役、現役。）打破雷阿倫個人記錄，系統自動升級，宿主得到該球員該屬性的最高加成。”
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系統升級的方式有兩種，安溪看了看，第一種需要打破聯盟記錄，這太難，安溪直接pass。第二種，纔是安溪能夠做到的，打破雷阿倫的記錄，說難不難，說難也難。
安溪用手機找了找雷阿倫的各項記錄，得分記錄高達54分，現階段根本別想了；籃板記錄13個，爆種纔有可能；助攻記錄13個，看上去簡單，實則非常難；蓋帽記錄2個，最容易打破的一個記錄，但已經被安溪打破了，控球屬性的加成就是從這個記錄來的；搶斷記錄6個，這個還是有一定機會的；三分命中記錄10個，可能性也不大，如果安溪能一場比賽投10個三分，比賽早就結束了，波波維奇不會讓他一直在場上的……
所以，看來看去，最有機會的就是搶斷記錄了，看樣子爲了未來的升級，安溪得努力了，搶斷！
是的，安溪在這個系統升級的一瞬間就下定了決心，接下來，他要瘋狂的搶斷了，原本不喜歡賭-博式搶斷的他，接下來要瘋狂的賭-博式搶斷了，他的目標就是儘快的打破雷阿倫的搶斷記錄，然後引發系統升級，現在看，一旦系統升級，安溪的單防屬性就會得到布魯斯鮑文級別的加成。
那樣，安溪的單防能力就可以達到聯盟頂級水準了，現在安溪的單防還只能算是聯盟二流水準。
系統升級了，安溪非常開心，晚上結束訓練的時候，他特地走聖安東尼奧最大的華人超市——唐人超市買了點火鍋底料，晚上要吃火鍋好好地慶祝一下了！
現在，安溪和艾比搬到了聖安東尼奧的郊區，租了一座兩層的公寓，住的寬敞多了，還有一個小院子，院子裡還有一個簡易的籃球場，安溪可以在裡面練球，居住環境比以前好了不止一倍了。