陳瀟微微一笑，道：“首長，我跟您說一個事實。一般人練鐵砂掌，您應該有所耳聞。他們手上塗抹藥酒，橄欖油之類的東西，日夜苦練，在沙中擊打插練手掌。時間久了，手掌上經脈受損，雖然可以堅硬如鐵，但其肌肉組織都已損壞，這樣子將來肯定是要出問題的。”頓了頓，道：“您看我的手。”說着伸出手掌。
警衛小趙與顧書記均盯着看了幾眼，顧書記微微訝異，道：“我一向以爲練武之人，手都會很粗糙，全是老繭。但是你的手掌……”頓了頓，微笑道：“你的手比我家曉倩的手還要細嫩。”
陳瀟道：“鐵砂掌，我也是會的。您看……”手上一用勁，刷！顧書記聽到輕微的一聲彈炸響，好像是琴絃一下崩緊的聲音。只見陳瀟兩隻手上的青筋，全部綻了起來，條條好像大蚯蚓纏繞。整雙手，烏黑烏黑，恐怖至極。
陳瀟對着空氣，虛插兩下。每插一下，手便像插進真沙子裡面。
“正宗的鐵砂掌，就是要假戲真做，就是對着空氣，也要插出真鐵砂的疼痛效果來。這樣血涌到手，又能滋潤筋肉，又不傷害皮膚。”他說着，手轉動兩下，手上的氣血散去，恢復了潔白柔軟的模樣。
顧書記與警衛小趙被陳瀟神奇的這一手看得驚訝不已，尤其是小趙，看陳瀟的眼神已經有如看天人一般了，其他書友正在看:。小趙激動的道：“陳瀟大哥，我想拜您爲師，可以麼？”
顧書記與陳瀟，及鐵蛋啞然失笑。陳瀟道：“等我有時間了，一定教你。至於能不能入門，就要看你的悟性。”
小趙重重點頭。
顧書記道：“你剛纔的演示，確實讓我明白了養生與不養生的重要性，但你好像還沒說如何養生？”
陳瀟道：“內家拳有三門養生洗髓訣，虎豹雷音，太極釣蟾勁，少林六字大真言。都是可以洗伐骨髓，換氣血。武俠小說裡，經常會說某某根骨不行雲雲的。洗髓訣只要練好了，就可以改造人的身體，即便是一頭豬，只要練通了洗髓訣，也會變的強大起來。等到練血汞漿，練髓如霜便是大成了。也算是功夫到了化勁的人。”
顧書記苦笑，道：“你說的這些專業術語，我聽得有些雲裡霧裡，不過很感謝你爲我的講解。那你現在是什麼境界？你練的是那門洗髓訣？”
“我和鐵蛋都是化勁，鐵蛋練的是虎豹雷音，我練的是武當釣蟾勁。”
顧書記沒有接着問洗髓訣的法門，這讓陳瀟鬆了一口氣。洗髓訣說起來很複雜，要練成，萬難。如果好練，這個世界早就亂套了。洗髓訣的練成，要講機緣悟性。所以如果顧書記問，跟他解釋起來會相當的麻煩。
陳瀟的跑步計劃泡湯，陪着顧書記一起在雪地中散了會步，便跟着回了軍區大院。
屋子裡，顧夫人已經準備好了早餐。顧曉倩幫忙着拿碗筷，她的臉蛋上那些抓痕都被她用化妝品巧妙的掩飾起來。這小丫頭今天下身穿的是牛仔褲，上身一件緊身白色羊毛衫。頭髮紮成了馬尾，顯得特別的乾淨，漂亮。
在見到顧書記與陳瀟一行人回來後，她歡快的喊道：“爸，陳瀟哥哥，鐵蛋哥哥，小趙哥哥，吃早餐啦！”嘴巴那叫一個甜。陳瀟見她眼眸間都是明快，看來是真的不知道昨晚被自己把她看光了，心底暗暗鬆了一口氣。
跟顧書記吃早餐，大家都異常的安靜，只有喝粥的聲音。貴爲省委書記，顧書記的手機一次都沒響過，並不是真如影視劇裡，忙得焦頭爛額，日理萬機。實際上，真正忙的，焦頭爛額的是秘書。
顧書記吃完早餐後，突然對顧夫人道：“把我臥室裡的名片拿兩張過來。”顧夫人微微訝異，但還是嗯了一聲。出來時，手上多了兩張普通的名片。
顧書記將兩張名片分別推給陳瀟與鐵蛋，道：“這個你們收着。”
陳瀟與鐵蛋鄭重收下，名片很樸素，上面簡單到只有一個電話號碼，一個顧書記的名諱。但是陳瀟卻知道，這張名片的價值非同小可，因爲這是一個省委書記對他們的承諾。有了這張名片，日後在他遇到了困難時，便可以撥打這個號碼。到時候，顧書記會幫忙解決。當然，也只有一次的機會。顧書記這是在還人情。
吃完早餐，顧書記對陳瀟道：“你是要去機場對吧，我捎你一段。”
“爸，我也要送陳瀟哥哥。”顧曉倩央求道。顧書記微笑，道：“陳瀟救了你，你送送是應該的。”顧曉倩頓時雀躍不已。
鐵蛋雖然不用去機場，但是跟陳瀟兄弟情深，自也是要送的。
顧書記的專車早已在外面等候，顧書記一般是坐後排的，今天也只得委屈下，坐在副駕駛上。陳瀟三人擠在後面，車子平穩啓動，向機場方向開去。
顧曉倩眼神看向車窗外的風景，這一刻的她忽然顯得恬靜，甚至有一些惆悵。
然而她不知道，馬上，將有危機侵襲。