總是“透不過氣”？需警惕慢阻肺

想象一下，

清晨的第一縷陽光透過窗簾，

你深吸一口氣，

感受着清新的空氣充滿胸膛。

這看似簡單的動作背後，

卻隱藏着複雜的生理機制。

然而，對於慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）患者來說，每一次呼吸都可能是一場艱難的戰鬥。

今天，

讓我們一起走進慢阻肺的世界，

瞭解這種疾病的秘密，

並學習如何保護我們的呼吸健康。

什麼是慢阻肺？

慢阻肺是一種常見的慢性呼吸系統疾病，主要特徵是持續性的氣流受限，導致呼吸困難、咳嗽和咳痰。它通常由長期吸入有害顆粒或氣體引起，最常見的原因就是吸菸。此外，空氣污染、職業暴露以及遺傳因素也可能增加患病風險。

慢阻肺的症狀

1.呼吸困難：這是慢阻肺最典型的症狀之一。患者在進行日常活動時會感到氣短，嚴重時甚至靜息狀態下也會有呼吸不暢的感覺。

2.慢性咳嗽：持續性的乾咳或伴有痰液的咳嗽是慢阻肺患者的常見表現。

3.咳痰：患者常常咳出大量的黏液痰，尤其是在早晨更爲明顯。

4.反覆感染：由於呼吸道防禦功能下降，慢阻肺患者更容易發生肺部感染。

揭秘慢阻肺：病因與病理

慢阻肺的發生和發展是一個漸進的過程。長期的煙霧和其他有害物質刺激會導致氣道炎症，進而引起氣道壁增厚、黏液分泌增多和氣道狹窄。隨着時間的推移，這些變化逐漸累積，最終導致氣流受限，影響正常的呼吸功能。

如何診斷慢阻肺？

如果你懷疑自己或家人可能患有慢阻肺，應該及時就醫。醫生通常會通過以下幾種方法來進行診斷：

病史詢問：瞭解你的吸菸史、職業暴露史等。

體格檢查：聽診器可以幫助醫生髮現異常的呼吸音。

肺功能測試：這是診斷慢阻肺的關鍵步驟。通過測量你在最大努力下的呼氣量和速度，可以判斷是否存在氣流受限。

胸部X光或CT掃描：排除其他可能導致類似症狀的疾病。

慢阻肺的治療與管理

雖然慢阻肺無法完全治癒，但通過合理的治療和生活方式調整，可以有效控制症狀，延緩病情進展。

· 戒菸：戒菸是預防和治療慢阻肺最重要的一步。無論何時開始戒菸都不晚，戒菸後肺功能會有所改善。

· 藥物治療：包括吸入性支氣管擴張劑、吸入性皮質類固醇等，可以幫助緩解症狀，減少急性加重的風險。

· 氧療：對於嚴重的低氧血癥患者，長期氧療可以提高生活質量，延長生存時間。

· 康復訓練：包括呼吸肌鍛鍊、體力訓練等，有助於增強身體機能，減輕呼吸困難。

· 營養支持：良好的營養狀況對慢阻肺患者非常重要。保持適當的體重，攝入富含蛋白質和維生素的食物，有助於維持肌肉力量和免疫功能。

生活方式調整：守護呼吸的秘訣

1. 避免誘因：儘量遠離二手菸、塵埃、花粉等可能誘發症狀的因素。

2. 定期接種疫苗：流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以降低感染風險，從而減少急性加重的可能性。

3. 家庭環境優化：保持室內空氣流通，使用空氣淨化器，定期清潔空調濾網，以減少室內污染物。

4. 心理支持：慢阻肺可能會給患者帶來焦慮和抑鬱情緒，尋求心理支持和參加患者互助小組可以幫助應對這些問題。

呼吸的希望

慢阻肺雖然是一種慢性疾病，但它並不意味着生活的終結。通過科學的管理和積極的生活態度，許多患者仍然能夠享受高質量的生活。記住，每一次深呼吸都是生命賦予我們的禮物，珍惜它，保護它，讓呼吸成爲我們幸福生活的源泉。

來源：上海靜安