鄭沐晴、何思靜 瘋玩滑板愈跌愈勇

鄭沐晴（右）、何思靜近來迷上玩滑板，分享學習滑板過程。（羅永銘攝）

鄭沐晴（左）、何思靜爲同門姊妹，私下也時常相約運動健身。（羅永銘攝）

同門好姊妹鄭沐晴（原名鄭心慈）、何思靜近年分別在歌壇、戲劇上努力打拚，個性活潑又大方的她們私下熱愛運動，近期更迷上玩滑板，日前她們相約滑板場，分享農曆春節期間，除了開心大啖美味年菜，同時也趁空檔多運動來爆汗，消耗體內的熱量，維持最佳健康體態。

勤練絕技忘了時間

鄭沐晴去年開始接觸滑板，原本是跟朋友一起約打籃球，剛好朋友會玩滑板，看着朋友們每次打完球就會在旁邊的河堤玩滑板，引起她好奇、想學習的心。她近期積極練習滑板「踢轉180」，坦言身爲初學者要成功用腳帶動板子轉180度是困難，之前還從下午4點狂練到深夜12點，長達8小時，直言每次玩滑板都很投入又享受，感覺時間一下子就過了，並認爲學滑板過程中難免會跌倒、摔傷，憶起某次滑到草皮意外跌倒，甚至整個人在草皮上滾了一圈，當下腦袋完全空白，起身後發現右手小拇指當場濺血、膝蓋瘀青，趕緊回家包紮，她個性愛挑戰自己，不怕摔跤跌倒，更大讚玩滑板玩到跌倒也滿好玩。

何思靜則是半年前透過好友推薦而迷上滑板，一開始上教練課學習基本功，現在每次玩滑板至少練3小時，更喜愛在晚間沿着空曠的河堤腳踏車步道溜滑板，享受追風與美麗夜景。她近日挑戰滑板「豚跳（Ollie）」，當她在板子上一躍而起時，滑板也一起跟着她的腳提拉至空中再落地，她坦言看別人豚跳的動作以爲很輕鬆容易，豈料她一開始學豚跳的跳躍動作很像電玩《瑪利歐兄弟》，甚至發生慘摔意外，讓她當場仆街，撞傷下齶、腳踝瘀青，「一定會愈跌愈勇，這樣會學得更好。」

她們都認爲玩滑板收穫大，因爲靠全身、腳力穩定達到身體平衡，核心肌羣會變得很好，不過練滑板隔天也會發現小腿變得特別酸，因此她們返家後，一定會使用滾筒讓雙腿按摩放鬆，避免變成粗壯蘿蔔腿。

展望蛇年交出好成績

提到新年展望，鄭沐晴一開春即釋出新歌〈親愛的陌生人〉，同是戲劇《冬至》插曲，表示2024是她人生中變動很多的一年，去年底看到身邊同事改名，她一開始不排斥換名字，豈料收到算命師給的數個名字後，第一個視線就看中「沐晴」，思考許久後覺得好聽也喜歡，因此做了很大決定，「心慈」則變成她的小名，家人也很支持。

她改名至今仍在習慣中，「有人叫我『沐晴』，我還是會慢個0.5秒」，會擔心粉絲對新名字很陌生？她笑說，連自己都還在適應，希望粉絲跟着她一起慢慢調適，並透露「心慈」是媽媽替她取的，孝順的她原本對於改名很猶豫又不捨，沒想到跟媽媽討論後，媽媽也覺得新名字「沐晴」好聽，下秒還幽默說：「我也想換（名字），妳在哪裡換的？」逗得全家大笑。

何思靜曾參與多部夯劇演出，去年參與大愛劇《血．拾人生》拍攝，與魏蔓、張睿家、李維維等人互飆演技。劇中何思靜詮釋一名女強人卻突罹患血癌停工入院治療，表示劇中是真實故事，當她演到一段面臨生離死別的悲痛戲碼時，激動崩潰大哭，哭到不能自己。

導演當時還安慰她，「思靜，靈魂要回來」，讓她印象深刻，她有感而發說，演員不光只是演戲，更能替患者們發聲，希望2025年可以接到許多不同題材的戲，爲不同族羣朋友發聲。