雲林「運動i臺灣」辦72項休閒活動 即日起開放報名

雲林縣崙背國小學童26日示範結合武術、太極、現代舞蹈的運動。（周麗蘭攝）

雲林縣2024「運動i臺灣」2.0計劃融入國際友誼年元素，共有34單位舉辦72場休閒運動活動，一年到頭都可報名，雲林縣長張麗善鼓勵民衆享受運動健身的快樂。

今年參與計劃的團體有云林縣體育會、西螺鎮、斗六市、大埤鄉、口湖鄉、古坑鄉、東勢鄉、林內鄉、斗南鎮、麥寮鄉、二崙鄉體育會、雲科大、虎科大、游泳委員會、西螺七崁武術文教基金會、口湖國中、斗南高中、崙背國小、聽語障福利協進會、原住民族體育運動發展協會、啓智協會、虎尾身心障礙協會等。

2024「運動i臺灣」2.0計劃分爲一般運動專案、身心障礙專案、原住民專案，活動內容涵蓋水域運動、單車運動、鄉鎮市區嘉年華、鄉鎮市區健走、鄉鎮市區球類聯誼賽、多元休閒登山嘉年華、巡迴運動指導團、女性體驗營、綜合運動健身指導班、社區體適能促進計劃、培育指導員、移工運動樂活、身心障礙專案、身心障礙單項運動比賽、身心障礙綜合性運動會、身心障礙運動體驗營、身心障礙運動活力養成班、愛運動動無礙巡迴運動指。導團、原住民族鄉鎮市區綜合運動會、原住民豐年祭運動等20個種類。

縣長張麗善表示，期待全民都能一起帶動運動風氣，養成良好運動習慣，培育健康身心靈，除了有活力也延年益壽。

教育處長邱孝文指出，2024運動愛臺灣活動活動會持續到年底，歡迎大家上教育部體育署「i運動資訊平臺」網站查詢，有些熱門項目一定要趁早報名，把握運動健身機會，維持良好的健康身心、享受高品質的生活、減少醫療成本支出。

教育處體健科長賴信喜是典型運動愛好者，每週運動6天，跑步、騎自行車、游泳，維持10幾年不輟，體脂肪非常低。

賴信喜表示，他一開始動機是減肥，但變成樂趣，參加比賽也有愉悅感，比起減肥目的，從運動獲得情緒穩定、紓解壓力的好處更大。