羽絨衣裡穿啥最暖？多數人都穿錯

羽絨衣裡若穿錯衣服反而無法保暖。(示意圖/報系資料照)

抵抗寒流，臺灣人最愛羽絨衣，但穿錯方式恐怕會越穿越冷！專家表示，想讓羽絨衣、羽毛被及羊毛被等保暖衣物完全發揮其保暖、隔絕冷空氣的效果，其實內搭衣物越薄越好。

《早安健康》報導，日本自然療法名醫川島朗醫師指出，包括羽毛、羊毛等暖材質，都是靠着體溫加熱，形成隔絕冷空氣的薄膜，所以越貼近肌膚越容易接觸到體溫，若在羽絨衣裡塞了一層又一層的毛衣、針織衫、厚T等，反而隔絕了體溫，無法形成熱空氣膜。

根據日本電視臺實測，在羽絨衣裡分別穿厚毛衣及薄襯衫各10分鐘，結果發現，內搭厚毛衣時，體溫只上升0.1℃；內搭薄襯衫時，體溫反而上升了0.6℃。同樣的道理，川島朗也建議，睡覺時只要穿一般內衣或是短袖衣物，再蓋羽絨或羊毛被，就可以達到保暖效果。