游泳1K挑戰跑步5K Speedo號召跑團發起8周全球挑戰

游泳品牌Speedo發起#Make1KWet Challenge。(圖/公關提供)

體育中心綜合報導

國際游泳品牌Speedo發起的全球活動「#Make1KWet Challenge」,從臺灣時間6月20日起、爲期 8 周的挑戰,Speedo將號召全臺跑團個人跑者一同跳入泳池#Make1KWet 挑戰自我游泳1K的時間勝過跑步5K。

相信看過電影玩命關頭》的影迷,對飾演性感女駭客拉姆西的娜塔莉艾曼紐(Nathalie Emmanuel)印象深刻,她在嘗試過Speedo推出的#Make1KWet Challenge訓練課表後,發現透過游泳,使訓練更多元,在進行遊泳與跑步交叉訓練後,可以跑得更遠、更久。

爲了鼓勵所有渴望擁有健美身材及健康生活人們,Speedo建議可將游泳納入日常運動中,使游泳成爲提升其他運動表現的訓練項目之一,並幫助大衆瞭解游泳的好處、瞭解如何透過游泳訓練去提升原本參與的運動表現,讓游泳成爲所有運動的基礎訓練

好萊塢女星娜塔莉艾曼紐靠游泳搭配跑步維持身材。(圖/公關提供)

由臺灣知名游泳教練-吳燿宇特地國內跑者量身打造爲期兩個月共8周的訓練計劃。以你游泳1K的成績,挑戰自己跑步5K的成績,藉由游泳訓練提升原先的跑步表現,讓游泳融入你平時訓練之中,協助你變得更強。

並同時提升跑步和游泳的運動水準,這也是活動名稱「#Make1K Wet」的精髓所在,在爲了達成1K游泳訓練的過程中,把身體浸溼在泳池中,從中獲得更多運動成就實力提升等各種快感。

目前已有許多跑團對此挑戰躍躍欲試,臺北享有盛名的「街頭路跑」率先響應,其中街頭路跑的創辦人胡杰與其他團員雞姐、Michael、Stella一起接受挑戰,每人程度不一,從不太會游到參加過日月潭泳渡,他們也接受Speedo的訓練,透過八週課表,期待兩個月後的成果驗收。

▲好萊塢女星娜塔莉艾曼紐。(圖/公關提供)

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