營養師黃瓊慧：用飲食增強保護力

黃瓊慧指出，蛋白質是人體免疫的基本原料，攝取不足容易造成病原菌侵入，衛福部也建議國人每天需要吃五～八份蛋白質，「肉類、海鮮、蛋奶及豆製品都是優質好選擇。」

黃瓊慧指出，透過正確的飲食，可以爲身體鞏固一道堅強的防線，將細菌和病毒阻隔在外，不同顏色的蔬果富含各種維生素、礦物質和植化素，例如維生素C具有抗氧化的優點，紅蘿蔔、甜椒、番茄等橘紅色蔬果中的維生素A能維護眼睛、呼吸道和胃腸道的健康。

除了日常的飲食調整，市面上有許多保健食品可以提升防護，讓防禦效果更加有感。知名電商購物業者臺灣好農推出的LONGUS初乳粉，選擇源自美國A級牧場的「APS牛初乳」，低溫低壓制程，完整保留初乳胜肽和免疫球蛋白IgG的活性；產品更添加「日本專利乳鐵蛋白」和「美國專利的BC30芽孢乳酸菌」，讓整體防備三級跳，維持機能和健康狀態。堅持不添加多餘的糖粉、色素和人工香料，LONGUS初乳粉放心補充保護力。與民衆齊心抗疫，今年國慶日前購買LONGUS初乳粉，兩盒（20包/盒）優惠價69折，歡迎上臺灣好農網站訂購。