一週4次縱慾過度？ 「各年齡層」正常性生活頻率是...
▲一週4次縱慾過度？醫師建議各年齡層正常性生活頻率。（圖／達志示意圖）
正常性生活是每個人都必須的，不論是有沒有另一半，都需要適時的宣泄，但對男人來說，縱慾過度和太頻繁自慰都可能會引起性功能障礙，究竟怎樣的性頻率纔是合理範圍？醫師指出，依據不同年齡層，性生活的建議頻率都不一樣，且性功能會隨着年紀大而漸漸老化，因此次數也會隨之遞減。
臺北市立聯合醫院泌尿科主治醫師杜元博指出，男性隨着年齡增長，加上遺傳因素、環境關係、生活習慣及飲食不正常等原因，造成男性荷爾蒙分泌下降，而進一步引發了生理機能、心理精神、認知功能及性功能的障礙。因此，男性約在40-50歲之後，建議一星期約1-2次性生活算正常。
另外，從20-90歲之間，杜元博建議性生活頻率如下：20~30歲 3-4次/一星期30~40歲 2-3次/一星期40~50歲 1-2次/一星期50~60歲 1-2次/兩星期60~70歲 1-2次/三星期70~80歲 1-2次/四星期80~90歲 1-2次/五星期