野外求生可喝尿保命?醫點破1關鍵:少進食

醫師指出,尿液的成份雖然大部分都是水,但有身體內不需要的廢物,當尿液做爲唯一的水份來源時,反而會脫水或造成身體不適。(示意圖/達志影像)

近年來全球天災人禍不斷,一旦遇到緊急狀況應如何維持生存,不少人好奇,在野外求生若是遇到沒水的情況,究竟能否喝尿保命?家醫科醫師陳崇賢在臉書粉專解答,短期救急喝個1、2次還可以,若喝多了反而會造成脫水或身體不適,同時在尚未找到水源之前,不要吃太多東西,因爲消化食物也需要水。

陳崇賢解釋,尿液的成份雖然大部分都是水,但也有身體不需要的廢物,例如含氮的廢物、尿素、電解質等,當尿液做爲唯一的水份來源時,這些代謝廢物的濃度就會越來越高,反而會造成脫水或身體不適,「所以短期救急喝個1、2次還可以,期間就要快點去找水源了」。

陳崇賢表示,正常人的尿液,大約95%是水;而尿中的電解質,佔最多的是鈉離子和氯離子,這也是爲什麼當持續沒有其他水份來源時,不能一直喝尿,「因爲經過濃縮再濃縮、提煉再提煉,就和喝海水一樣,反而會把細胞內的水份拉出來,造成脫水反應」。

陳崇賢也提醒,在尚未找到水源之前,不要吃太多東西,因爲消化食物也需要水。至於現在流行的輕便式濾水器,是否把尿濾完就可以無限暢飲?陳崇賢直言不可,因爲它不能過濾尿液裡面的電解質,所以一樣會是高滲透壓的溶液。