楊謹華注重養生揪夫雙人運動

楊謹華昨出席醫美活動,分享平時保養秘招。(季志翔攝)

44歲楊謹華15日出席醫美活動,現場被問到接受醫美的頻率及項目,她甜笑比噓說是秘密,僅回「當演員要真實一點,需要的時候纔會去,但有時太真實又會對不起觀衆。」

她平時注重養生,除了吃得清淡,每天起牀也習慣喝薑茶暖胃,更會隨身攜帶枸杞紅棗水,笑喊到了40歲後就不得不重視這些,「現在聊天都不會問哪裡好玩、哪裡好吃,反而是問哪個養生方法比較好。」

她已多年沒量體重,「沒特別要瘦幾公斤,重點是穿衣服的樣子跟精神狀態好不好」,除了控制飲食,她也透過運動維持身材,坦言其實對健身興趣不大,但爲了要有好看的線條,「就選擇我可以接受的運動,最近有個身形要比較好的角色,所以又再回去找健身教練。」

平時在家她會和老公Ben一起運動,「可以互相督促,吵吵鬧鬧滿好玩的」,她舉例2人會比賽棒式,看誰撐比較久,「但一定是他比較厲害,我輸了就會哇哇叫。」

她爲拍陸劇《隱娘》,上月剛返臺,與老公近3個月沒見,前陣子夫妻倆一起去宜蘭員工旅遊,事後她在臉書曬出泳池戲水照,2人更擠在同個游泳圈中,甜蜜模樣羨煞網友。她月底將出席好友楊祐寧的婚禮,至於下週另一位好友黃嘉千的舞臺劇首演,則因已安排工作無法到場支持。