楊光國中鄧筠柔苦練有成 奪世界跆拳道品勢錦標賽金牌

2024年世界跆拳道品勢錦標賽，臺灣共奪下4面金牌，其中1面金牌由桃園市楊光國中9年級生鄧筠柔奪下，比賽常勝軍的她已拿下國內外共16個獎項。（廖姮玥攝）

2024年世界跆拳道品勢錦標賽，臺灣共奪下4面金牌，其中1面金牌由桃園市楊光國中9年級生鄧筠柔奪下，比賽常勝軍的她已拿下國內外共16個獎項。（廖姮玥攝）

2024年世界跆拳道品勢錦標賽，臺灣共奪下4面金牌，其中1面金牌由桃園市楊光國中9年級生鄧筠柔奪下，比賽常勝軍的她已拿下國內外共16個獎項。鄧筠柔說，訓練過程中，常有受傷需要復健，再加上有的動作一直做不到位，一度讓她想放棄，幸好有教練、家人支持鼓勵，每天堅持訓練4小時以上，假日更到校加練，才能一舉拿下金牌。教練林侃諭也說，她進步神速又勤加練習，未來無限可期。

學跆拳道已有4年多時間的鄧筠柔，從小因氣喘身體不好，國小5年級時被媽媽送去道館練習，慢慢培養出興趣，對打、品勢項目都學，但上國中要比賽，有量級限制，因此聽教練建議，改練品勢項目。鄧筠柔說，品勢是將跆拳道攻防基本動作組合，比賽除了姿勢要到位外，還需要擺出可以展現出自己特色的姿勢，才能讓裁判對自己留下印象，這是最困難的。

身高157公分的鄧筠柔雖然身材瘦弱，已經征戰各大賽場，鄧筠柔說，這次獲獎很開心，期望有朝一日還是能練練對打，現在就是持續努力練習，希望明年全中運還可以連霸。她說，最喜歡當自己在比賽時，動作做標準且到位時，場下觀衆爲自己歡呼的樣子。

非常看好鄧筠柔未來的發展，不僅進步神速，家人也非常支持她。林侃諭表示，鄧筠柔是自己一路帶上來的學生，非常認真的她，家人也會督促她練習，因爲身材比例不錯，所以腳踢的位置、高度都很好，不過因爲品是講究全身力量運用，因此在手部腰部的訓練上有特別加強。

2024年世界跆拳道品勢錦標賽，臺灣共奪下4面金牌，其中1面金牌由桃園市楊光國中9年級生鄧筠柔奪下，比賽常勝軍的她已拿下國內外共16個獎項。（廖姮玥攝）

2024年世界跆拳道品勢錦標賽，臺灣共奪下4面金牌，其中1面金牌由桃園市楊光國中9年級生鄧筠柔奪下，比賽常勝軍的她已拿下國內外共16個獎項。（廖姮玥攝）

楊光國中校長曾學鉦說，鄧筠柔這次於世界跆拳道品是錦標賽表現傑出，不僅再次證明校內跆拳道隊實力，也爲學校注入無比榮耀。學校將持續推動跆拳道運動，讓更多學生能透過比賽累積經驗，挑戰自我。