消夜文請分享 半夜吃零食可能會導致「腦殘」
你有吃消夜的習慣嗎？半夜起牀搜刮冰箱可能會傷害你的記憶力，加州大學一項研究發現，在睡覺時間消化食物會導致「腦殘」，嚴重毀壞大腦中儲存記憶的「海馬體」，使大腦的功能變得遲鈍。
▼在人體的睡眠時間吃零食，可能會傷害海馬體，影響大腦運作。(圖／取自網路)
加州大學洛杉磯分校的學者在老鼠身上做實驗，依照睡眠時間分爲兩組，結果發現在睡眠時間餵食的老鼠，較難回憶起最近一次電擊，甚至看到電箱也沒有產生恐懼反應，科學家推測，老鼠的長時間記憶也受到影響。
因此科學家在e-Life發表論點，認爲在睡眠時間進食的老鼠，體內的CERB蛋白質水平下降，而這種蛋白質是生物大腦形成記憶的關鍵。雖然這項發現還沒有在人體上得到驗證，但還研究者提醒，經常熬夜者、上晚班工作的人要當心，避免在人體的睡眠時間進食。