想打噴嚏別忍住! 必知6個壞習慣可能是潛在健康殺手
現代人相當追求健康,但生活中可能有很多潛在危機會影響你的身體,爲此,國外網站《brightside》分享6個你可能不以爲意,卻會讓身體不健康的壞習慣,看完就快改掉吧!
1.忍住不打噴嚏突然在安靜的電影院、開會場所打噴嚏會讓人覺得不禮貌,許多人會選擇捏住鼻子,忍住噴嚏,但這樣會阻礙你血液流通,讓自己的神經組織受壓迫,而且容易造成頭痛、血管疾病、甚至聽力問題。
2.用塑膠容器裝食物大多數塑膠容器都含化學物質,例如鄰苯二甲酸酯,這些物質除了對環境有害外,更會傷害你的健康,如果可以,建議使用玻璃、不鏽鋼等容器盛裝食物。
3.飯後立刻刷牙你咬在嘴裡的東西其中會有些酸性物質容易破壞牙齒的法瑯質,但如果在飯後馬上刷牙,卻會把酸性物質推得更深,所以牙醫建議,至少在飯後30分鐘在清潔牙齒,如果能隔一小時後更好。
4.經常使用抗菌肥皂皮膚上原本就有好細菌進行預防功能,但如果經常性使用抗菌肥皂就會洗掉這些好細菌,你的皮膚會容易搔癢、油膩,建議一星期不要使用超過兩次。
5.愛穿緊身牛仔褲很多愛美的女性很愛穿緊身牛仔褲,但長期穿可能會造成皮膚和神經的壓迫,同時也會讓大腿接觸不太到空氣,進而引發搔癢問題。
6.噴香水有些女性有使用香水的習慣,但香水基本上還是用一些成分比油還低的化學合成物調配而成,那些化學合成物會讓你頭暈、想睡,而且有些也會刺激到眼睛、喉嚨甚至皮膚。
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