溫度溜滑梯！中醫曝按摩「這穴位」超有效：保暖還能防水腫

中醫表示，腳底許多穴位對應着體內臟器，按摩可以預防或緩解不少不適症狀。(示意圖／shutterstock)

腳底穴位對應人體內各種臟器。(圖／中視新聞)

按摩腳底涌泉穴，可以促進血液循環，進而達到保暖作用，不再讓四肢冰冷。(圖／中視新聞)

週四又有東北風報到，預估屆時白天高溫將下降6到7度，不少人撐不住天氣變化，受寒感冒。對此中醫師就暴露，可以透過腳底按摩穴道來活絡身體，其中涌泉穴不僅能保暖，還能防水腫，甚至有穴位可以防止心肌梗塞。

根據《中視新聞》報導，不少人因爲天氣變化，導致身體不適，包括就算穿很多依舊四肢冰冷、痠痛。對此中醫師朱益智表示，出現症狀的原因在於，女性經期的影響，或者是民衆常熬夜，作息不正常導致氣血不足。

中醫指出，腳底很多穴位對應着全身臟器，只要針對對應的穴道按摩，就能達到奇效，例如左腳小指根部往下約2至3指的地方，按摩可以防止心肌梗塞；腳底內側地筋應對脊椎，着涼會明顯變緊；食指、中指對應到眼睛；無名指、小拇指對應鼻腔咽喉；大拇指則是對應腦部，往下按摩可舒緩腦下垂體，刺激睡眠與交感神經；足弓對應的則是胃部等消化器官。

中醫師表示，按摩腳底的涌泉穴，可以刺激血液循環，緩解手腳冰冷，並對水腫有一定消除作用，若是可以讓腳泡溫水，就能讓全身都暖活起來。