胃痛就吃胃藥？長期吃恐便秘或腹瀉 7招預防胃部不適
▲腸胃不舒服，很多人習慣自己買胃藥吃。（示意圖／記者李毓康攝）
很多人只要一胃痛或覺得腸胃不適，就會自己去買胃藥來吃，或者是去看醫生的時候，因爲擔心西藥傷胃，所以叮嚀醫生多開幾顆胃藥。事實上，胃藥也有副作用，吃多了可能便秘或腹瀉。要預防胃部不適，有醫師提出7項建議，你不妨參考看看。
根據香港《蘋果日報》引述腸胃及肝臟專科醫生姚志謙指出，胃部不適其實需要清楚診斷，因爲胃炎及胃潰瘍可以由細菌感染，也可能是胃酸過多導致，一般人很難分辨，需要透過照胃鏡檢查，視胃黏膜狀況才能斷定病症及用藥；如果是幽門螺旋菌感染引起的胃病，需要使用混合抗生素治療。
很多人只要一胃痛或覺得腸胃不適，就會自己去買胃藥來吃。姚志謙說，民衆能買到的胃藥成分大多以鹼性藥物來中和胃酸，主要是鋁及鎂等鹼性金屬，藥效不強也不持久，因爲胃酸分泌可達數百毫升，只用1、2顆胃藥中和酸性，療效難以確定；至於醫生處方的抑制胃酸藥物，有組織胺二型受體對抗劑，能直接抑制胃酸的分泌。
▼關於胃藥成分，臺北榮總醫院在官網也有解說。（圖／翻攝榮總官網）
▼關於胃藥成分，臺北榮總醫院在官網也有解說。（圖／翻攝榮總官網）
另外，不少人有胃脹氣的經驗，姚志謙表示，胃氣脹及胃部多氣是一種症狀，可能由胃潰瘍引起，也有人經常打嗝，是功能性胃病所導致，患者因爲緊張而頻繁吞口水，就會吞下不少空氣，還有患者是因爲進食太急，或者經常喝有氣飲品以及嚼口香糖等，使得胃部較多氣。
對於民衆自己服用胃藥，姚志謙指出，最普遍的胃病可能是短暫的腸胃炎引起的胃部不適，由過濾性病毒讓胃部敏感及疼痛，腸胃炎約2至3天能自行康復，期間服用少許中和胃酸及化胃氣的藥物，可以讓症狀得以紓緩，也沒有什麼不可以，但如果服用過量，反而會讓腸胃無法負荷導致消化不良，胃部可能分泌更多胃酸，甚至出現胃酸倒流等。他提醒，長期服用胃藥，可能導致便秘或腹瀉，所以民衆如果有胃部問題，不適合長期自己購買成藥。
想要預防胃部不適，姚志謙提出7點建議，包括：規律的生活及飲食對胃部及情緒健康較佳；舒緩壓力能改善胃部焦慮；減少菸酒、刺激性及肥膩食物，以免刺激胃酸分泌；咖啡可能減慢胃蠕動功能，有些人喝了之後會出現胃脹等症狀；頻繁吞口水、喝過多有氣飲料及常嚼口香糖，都可能讓胃部多氣；使用公筷，因爲幽門螺旋菌可能經口水傳染；胃部不適持續兩週以上，應儘快就醫。
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