失眠掰掰！用《放鬆音樂》來首催眠曲吧
圖、文／APP星球
小編有許多朋友每天都在跟我哀嚎，說他們今天已經是失眠第幾天了，我這才發現原來「睡個好覺」對於生活壓力繁重的現代人而言，已經是件可遇不可求的事情了！因此貼心的小編爲了解決大家的困擾，就要來介紹《放鬆音樂（睡眠時鐘）》給爲了睡眠而苦的小熊貓們～
程式的操作很簡單，那我現在就一個一個來解說吧！
催眠音效：研究顯示，在睡前聽一些柔和的音樂可以有效幫助睡眠，因此在催眠音效這裡，就有許多大自然的音效跟平和的音樂旋律，讓大大們自由搭配成專屬自己的助眠音樂！
▲可以選擇一種音效或是多種搭配（圖／APP星球提供）
▲選好之後就可以加入到自己的喜愛列表（圖／APP星球提供）
睡眠監測：程式裡的音效除了可以助眠之外，也可以拿來當作鬧鈴使用：
剛剛的喜愛音樂就可以在這裡使用喔！（圖／APP星球提供）
而《放鬆音樂（睡眠時鐘）》最特別的地方就在於它還可以監控我們的睡眠情形！
▲「隨眠」是打錯字了嗎？（小編我可是國文小老師呢）（圖／APP星球提供）
總之只要在睡覺的時候把程式開啓，然後放在枕頭旁邊，它就可以根據我們的翻身程度來檢測睡眠情形喔！
檢測日誌：醒來之後把檢測關掉，就能在檢測日誌這裡看看自己昨天到底睡得好不好勒
▲居然連睡覺的心情都能檢測耶！（圖／APP星球提供）
好睡眠指導：睡得不好沒關係，程式裡還會教你怎麼做才能睡個好覺，還有一些跟睡眠相關的資訊供你參考喔！
▲像我覺得每天怎麼睡都睡不飽...難道我是要睡１６小時的嬰兒嗎！（圖／APP星球提供）
話說我剛纔聽着聽着，居然真的差點就睡着，看來這些催眠的音效真的是很有用啊！還在擔心今天會不會又失眠了嗎？不妨用用看《放鬆音樂（睡眠時鐘）》來紓緩自己的身心靈，同時也能順便檢測自己的睡眠品質喔！