神十九內部畫面公開！不到一個月的時間，宇航員身體出現明顯變化
宇航員王亞平
文|閱微札記
編輯 | 閱微札記
宇宙遼闊，星空浩瀚，這始終是人們心中探尋未知的渴望。
每一次載人航天任務，都是一次對人類極限的挑戰，一次對科技實力的檢驗，更是一次對人性光輝的讚頌。
神舟十九號任務，將三名中國航天員送入太空，開啓了爲期六個月的駐留生活。
神舟十八號、十九號在空間站會師
然而一張航天員接收太空“快遞”的照片，也公佈了進入空間站不到一個月的宇航員的身體狀況，身體竟然出現了明顯的變化。
那麼，這究竟是怎麼回事呢？而宇航員在太空中又將面臨怎樣的挑戰？
太空“快遞”與航天員的“變化”
10月30日，我國神舟十九號載人飛船成功升空，三名宇航員順利抵達“天宮”空間站，並與神舟十八號的航天員們順利交接了任務。
而這次太空相會，不僅讓中國空間站開始了長時間有人值守的新篇章，還寓意着我國航天事業的代代相傳。
神舟十八號=，十九號在空間戰會師
同時宋令東和王浩澤這兩位90後航天員的加入，給中國航天隊伍帶來了新的活力。
尤其是王浩澤，作爲中國第一位女航天工程師，她從“造火箭”到“坐火箭”的華麗轉身，無疑具有里程碑式的意義。
宇航員王浩澤
然而，太空並非想象中的浪漫樂園，同時也需要面臨很多的挑戰。
其中很重要的就是食物物資的補給，畢竟在太空這個地方，一切物資也都是要從地面運送上去，還有一些實驗需要用到的器材。
宇航員收“快遞”
所以每隔一段時間，我國的運貨飛船就會向空間站中運送宇航員需要的物資。
這不在11月16日的時候，空間站神舟十九號飛船的宇航員們收到了來自地面的“快遞”。
並且是順利的簽收了，這份包裹中還有“蛇年”的年貨呢。
來源：中國青年網——央視新聞
不過這個時候也出現了意外的一幕，通過地面指揮中心公佈的視頻畫面顯示，航天員們的面部似乎出現了一些變化。
那麼，這些宇航員究竟是怎麼了？爲何還不到短短的一個月的時間，他們的身體就發生了明顯的變化呢？
太空環境對人體的影響
之所以震驚，是因爲人們發現，這些宇航員竟然都“胖”了。
而他們在太空中待的時間明明不長，這不免讓人想到了難道是太空中的伙食太好了。
我們的航天員迅速的“長胖”了。
神十九航天員在空間站吃飯
事實上，航天員面部的變化並非因爲飲食問題，而是人體對失重環境的正常適應性反應。
這是因爲地球的引力讓血液更多地流向下半身。
而在太空中，失重環境打破了這種平衡，體液向上涌，聚集在面部和上半身，導致面部輕微浮腫。
不過這樣的狀況在宇航員適應了太空中的失重情況之後，就會慢慢的適應過來，出現好轉。
神十九航天員王浩澤
同樣的在太空失重狀態下，除了臉會顯得有點腫，身體還會經歷其他不少變化。
比如因爲長時間不用力，人體骨頭和肌肉會慢慢變弱，骨頭的密度也會降低。
還有就是如果長時間躺着不動，人的肌肉就會慢慢變得軟弱無力，就像久臥病牀的病人一樣。
同時，由於脊柱在失重狀態下會略微伸展，所以一些航天員的身高也會略有增加。
來源網絡
所以面對這些在太空中因爲失重而帶來的變化，宇航員更得加強身體鍛鍊。
像是空間站裡有跑步機、動感單車、拉力器等鍛鍊工具。
而航天員爲了防止太空失重導致骨骼和肌肉流失，每天都要鍛鍊兩到三個小時。
在太空中生活，挑戰的不只是身體，還有心靈。
宇航員在空間站鍛鍊
在封閉、孤立、高壓的環境下，航天員需要保持樂觀的心態，克服孤獨和焦慮，才能順利完成任務。
這些人得有很好的心態和團隊配合，才能處理各種突然的情況，而我國對航天員有着全面保障機制。
中國航天特別重視航天員的身心健康，已經打造了一套全面的保護機制。
從航天員的選拔和訓練，到太空生活中的衣食住行，每一個環節都經過精心設計和嚴格把控。
來源網絡
選拔航天員非常嚴格，不僅要求身體棒，還得心理強大，能承受很大壓力。
經過層層篩選，最終脫穎而出的航天員，還要接受長達數年的專業訓練，包括理論學習、技能訓練和模擬太空環境訓練。
同時得注意飲食，保證吃夠營養，這樣才能保持身體棒棒的。
所以在太空生活裡，航天員們的食物補給是特別關鍵的。
來源網絡
爲了適應航天員的飲食需求，科研團隊研發了多種太空食物。這些食物不僅要營養均衡、好消化，還要便於保存和食用。
從最初的幾十種食物，到現在的幾百種，太空飲食種類越來越多了，甚至能吃到餃子這樣的家常菜。
而爲了延長食品保存時間，科研人員使用了冷凍乾燥、真空封裝等特殊方法，這樣可以更好地保留食物的營養和原來的味道。
來源網絡
太空站裡裝了各種便利設施，儘量讓宇航員住得舒服。
除了鍛鍊設施，還設有休息室、洗漱間、休閒區，這樣航天員在忙碌的工作間隙也能好好放鬆和休息。
地面指揮中心與航天員保持實時聯繫，不僅可以監測航天員的身體狀況，還能提供心理支持和情感慰藉，讓他們感受到來自地球的溫暖。
來源網絡
結語
中國航天事業的未來充滿希望。
技術日新月異，中國航天正一步步向更廣闊的宇宙空間拓展。
而我國載人登月項目進展順利，預示着航天事業邁向新的發展階段。
未來，中國航天將繼續開展深空探測，探索火星、木星等行星，揭開宇宙更多的奧秘。
來源網絡
但在探索宇宙的征程中，保障航天員的身心健康始終是至關重要的。
未來，我們需要開展更深入的研究，探索如何在長期太空飛行中更好地保護航天員的身心健康，爲人類的太空探索事業保駕護航。