三九貼助調理體質 最佳時機別錯過

三九貼乃敷貼於背部穴位，建議仍需經專業中醫師評估是否適宜敷貼。（衛生福利部基隆醫院提供）

所謂「冷在三九，熱在三伏」，三伏天和三九天爲一年兩次調整過敏體質的最佳時節。所謂三九是指從冬至隔日算起，每九日爲一數，第一個九日爲一九，第二個九日爲二九，第三個九日爲三九，稱作「三九天」。

衛生福利部基隆醫院中醫科主任張淑媚表示，三九天爲一年當中最冷的時候，也是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘及慢性支氣管炎的好發時段。依據中醫學「調和陰陽」理論，上述疾病除能在陽氣旺盛的夏季（三伏天）進行預防和治療外，更適宜在陰氣旺盛的冬季（三九天）進行加強治療。

「三九貼」藥材選用白芥子、細辛、甘遂、甘草、肉桂等具有減敏、平喘、化痰止咳、辛溫香竄及逐痰利氣的溫陽性質中藥材磨成粉，再以薑汁揉合成丸後，敷貼於背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，經皮膚吸收行經絡氣血達病處，以達溫煦肺經陽氣、驅散內伏寒邪目的，進而防病治病。有研究報告指出，連續敷貼3年以上，氣喘及過敏性鼻炎病情可獲得明顯改善。

今年「三九貼」適宜敷貼的時間有：1/17（三九日）及1/26（加強），不妨把握時機調理及改善過敏體質。穴位經敷貼藥丸後，皮膚若產生局部紅、癢或燒灼感，或有輕微脫皮、起小水泡等，都屬於正常現象，可縮短貼敷時間不必太過擔心。

若爲孕婦，未滿2歲之嬰兒、幼兒、感冒、發燒、咽喉發炎、肺部感染、嚴重心肺功能不足或曾有中、西藥物過敏史者，就不適合接受穴位敷貼治療。敷貼三九貼後，飲食應以清淡爲宜，避免食用生食、冰品、辛辣及油炸等刺激性食物或食用易引發過敏的食物，如竹筍、蝦子、螃蟹等，以免影響治療效果。