邱瀚模盼翻轉大腸癌高發生率

邱瀚模籲要避免生病、找回健康，生活型態改變是關鍵。（鄭鬱蓁攝）

「人光是檢查不會變健康，生活型態改變纔是關鍵」！臺大醫院健康管理中心主任、內科部主治醫師邱瀚模，是亞洲大腸鏡檢查第一人，2007年率先自日本引進窄頻影像技術，讓檢查準確提高到9成以上，如今擔任臺大醫院健康管理中心主任，他盼翻轉「臺灣大腸癌發生率世界第三名」的現象，除了維持看診，更投入教育讓年輕醫學生了解，改變生活習慣就能避免生病、且還要花大錢治療的舊思維。

邱瀚模是臺灣最早引進日本窄頻影像技術，讓國內大腸鏡檢查的準確率從7成提高到9成，該技術研究成果在國際被引用超過358次。20年來，每年平均執行1000至1500人次的大腸鏡篩檢，不僅能在檢查時準確切去息肉，更因熟練與耐心降低檢查過程不適，許多病患找他時，甚至指名做「不麻醉」的大腸鏡，學術和臨牀研究都是權威。

2015年開始，邱瀚模就擔任國家大型大腸癌篩檢計劃主持人，但讓他深感「解決問題還不夠快」，他指出，大腸癌是少數靠篩檢就能減少發生率的癌症，然而國家花在治療大腸癌每年150～160億元，篩檢經費卻僅2億元，比例這樣懸殊，要如何達到賴總統所稱健康臺灣癌症減少三分之一？「國家一直說預防重於治療，不該只是口號」。

邱瀚模說，近年他受邀到許多偏鄉演講，他也回到臺大校園爲年輕的醫學生上「大腸癌」篩檢的課程，拉高民衆、醫師的「健康視能」，他強調，醫生的角色不是隻能在診間開藥，應要有更強大的力量改變臺灣大腸癌發生率。常有民衆來看診時告訴他，謝謝他救了自己一命，因爲聽完演講去做篩檢，及時發現大腸癌，躲過浩劫，讓他堅信持續宣導讓篩檢擴大的腳步不能停下來。

邱瀚模直言，祖父有直腸癌，母親有高血脂症，讓他在爲病患健檢時，特別會留意這兩個疾病，如今他更在意「如何不要得到大腸癌」，臺大健康管理中心也將逐步轉型，除了篩檢，也要教導民衆，如何透過智慧監測，讓生活型態更健康，癌症不要來。

至於養身之道，邱瀚模說，自己沒有吃益生菌，因「鋪好益生菌的牀」更重要，他分享，自己每天都會吃新鮮的蔬菜、水果，發酵食物如優格、泡菜、納豆，則可養好腸道，「更重要的是生活習慣」，每週至少兩次慢跑，工作再忙，仍維持一天只吃兩餐，精緻澱粉不吃，睡前3至4小時絕不進食，每天睡滿6.5小時，即使出國開會也要帶着慢跑鞋，至今維持好身材。