品觀點|暑假身心科門診親子患者增 爸媽失眠頭痛、盼兼治3C控小孩

暑假身心科門診親子患者增,爸媽失眠頭痛就醫,要求兼治3C控小孩。(示意圖/Shutterstock)

2歲柯媽和老公是雙薪家庭,收支剛好打平,子女倆都上國中,暑假還沒過一半她就因爲失眠、偏頭痛前來身心科門診就醫。

她抱怨孩子上暑期輔導課經常遲到早退,講到要保管手機就頂撞吵鬧,令人更惱怒的是任孩子自由發展,認爲「暑假就是要快樂放鬆」的老公,總怪自己管太多!另方面她工作剛調到新單位,職務還不上手,蠟燭兩頭燒的她好崩潰!

胡學錦醫師。(圖/阮綜合醫院提供)

阮綜合醫院身心科醫師胡學錦說:針對柯媽失眠、偏頭痛的症狀,經評估之後發現和情緒壓力的影響有很大的關係,因此開立穩定情緒和協助睡眠的藥物,短期內快速改善身心症狀爲先。

而從柯媽抱怨,不難看出他們夫妻對小孩的教養態度不一致。而父母的言行孩子們都看在眼裡,所以親職教育很重要,這隻有雙方再平心靜氣的溝通,協調出父母間的「教養共識」了。

至於孩子遲到早退的行爲,可以多用些時間、耐心瞭解原因,和孩子一起討論如何克服困難、建立獎賞制度與生活規範,並引導孩子學習承擔責任,如果孩子有了正向改變,要適時稱讚以增強表現好行爲的動機。

林奕萱醫師。(圖/阮綜合醫院提供)

至於柯媽的工作還在適應期,必要時最好跟同事、主管反應,請求協助,不要埋頭獨撐,畢竟家庭與工作都需要「好隊友」,生活纔不至於兩頭燒而影響身心健康。

11歲小新手機被媽媽沒收,電腦也被換密碼後,離家出走一天後在住家附近公園被外公找到,身心俱疲的媽媽帶他來到身心科門診求助!

阮綜合醫院身心科醫師林奕萱說:像小新這種雙薪家庭的孩子,通常一放暑假就面臨自律的考驗,家長最好提前在四、五月的時候就開始和孩子一起討論計劃暑期活動,除了安親班、才藝班、夏令營或親子共遊旅程,尤其暑假的生活規範,必須建立獎賞制度,並嚴格執行,孩子纔不致怠惰,被手機綁架,生活作息陷入混亂,教人操心。

至於沒收手機更改密碼的部分,父母應該和孩子一同討論手機的使用規則,這是對孩子的尊重,無形中也讓孩子學習尊重他人。互相尊重也是有效溝通的基礎。