泡湯後皮膚幹癢紅腫 防護力漸減
天氣越來越冷，民衆往往會去泡溫泉，或是在家泡澡來暖和身體；然而，泡湯水溫太高，易將身上的油脂洗去，進而出現肌膚幹癢的症狀，尤其是年紀漸長，由於肌膚保護力減弱，再加上長時間泡湯，就可能導致肌膚易龜裂幹癢甚至產生皮膚炎。因此，有敏感且偏乾性肌膚者，最好減少浸泡熱水澡或泡湯時間,且於泡湯後使用具舒緩保溼成分的產品來保養肌膚，才能避免冬季癢上身。
▲泡湯後皮膚易幹癢紅腫 肌膚防護力漸減弱（圖／健康醫療網提供）
寒冷的冬天，很多人都會在家泡澡，或是去泡溫泉；但因此而導致皮膚出問題的情況也不少！皮膚科專科醫師黃鬱菁表示，天氣冷，只要氣溫下降1度，就會使肌膚的皮脂腺油脂分泌量下降10%，再加上熱水更是會洗去油脂，因而會導致肌膚的保溼度變差，進而造成缺脂性皮膚炎。
黃鬱菁醫師進一步表示，一旦肌膚保溼變差，也會使得肌膚外層對於過敏原的刺激增加，並造成過敏反應，以致會出現肌膚幹癢；而在各種溫泉泉源種類中,硫磺泉多偏酸性，pH值只有2-3，對於有敏弱肌與異位性皮膚炎的人，就可能會產生接觸性皮膚炎。
正常健康肌膚的pH值爲5.5微酸性，一般肥皂則是偏鹼性pH值達7－8，在寒冷的冬天，要使用清潔保養品時，就要特別注意，避免使用會過度清潔皮膚的清潔產品, 進而造成皮膚傷害。黃鬱菁醫師建議，對於偏中乾性肌膚者，不建議民衆泡湯泡太久，而且建議使用溫和的清潔產品，纔不會洗去保護肌膚的油脂。
黃鬱菁醫師指出，在肌膚易敏感乾性的人選用清潔和保溼乳液時, 可選擇內含有保溼及抗發炎的成分, 如含有胺基酸或植物固醇成分，及pH值爲5.5微酸性的產品。其中植物固醇油脂可以降低發炎及幫助保溼，對於冬天肌膚容易乾燥而出現的幹癢症狀，就有舒緩作用；此外，她並建議民衆，泡湯時間最好不要太長，大約10-15分鐘爲宜，而且在泡好湯之後，身上的水尚未乾時，就使用保溼乳液來保護肌膚。
泡湯不只是大人愛，小孩也很愛泡湯，黃鬱菁醫師則是提醒，臨牀上，有一名10歲小男孩，和大人一起去泡湯，結果竟發生小腿部位被燙傷，出現泛紅會痛及脫皮現象；因此，小孩泡湯時間應該要再縮短，因爲小孩的肌膚構造不如大人，以50度C水溫泡湯，小孩最多泡10分鐘就好。
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