女性45歲絕經和54歲絕經，誰的衰老速度更快？說出大實話

後臺收到一位網友的私信：

我媽媽今年50歲了，前段時間她高興地告訴鄰居：“總算不用惦記每個月的那幾天了，我絕經了。”可鄰居阿姨卻說：“太早絕經好像對身體不好吧？”

嘴上說着沒關係的媽媽，剛開始還挺高興，但後來卻鬱鬱寡歡，人也變得不開心起來了。經常半夜失眠、唉聲嘆氣不說，連爸爸都吐槽她總是好端端的就突然發火。

原來起初的高興勁兒過去之後，媽媽開始覺得絕經就代表着人老了，不再是一個完整的女人了。

事實上，女性到了一定年紀都會面臨絕經，那50歲絕經正常嗎？

一、女性45歲絕經和54歲絕經，誰的衰老速度更快？

最新的《中國絕經管理與絕經激素治療指南2023版》指出：我國女性的平均絕經年齡是48—52歲，90%左右的女性會在45—55歲之間絕經，而且多數人會在46歲左右邁入圍絕經期，因此女性的絕經也是有一個過渡過程的。

過早絕經可能會增加老年癡呆風險。我國一個科學家小組對15多萬名英國絕經婦女數據進行了超10年的追蹤隨訪，結果發現40—45歲之間過早絕經會導致早髮型癡呆風險（65歲之前）增加30%。

研究作者、中國濟南山東大學的博士生郝文婷也指出：過早進入絕經期的女性，日後患癡呆症的風險更大。

另外，還有研究發現早絕經會提升心血管風險。發表在《歐洲心臟雜誌》上的一項研究，通過對140萬名絕經後女性進行了平均9.1年的隨訪調查，結果發現45—49歲、40—44歲、及小於40歲絕經的女性，要比50歲以上絕經的女性患房顫的風險高出4%、10%和11%。

太早絕經對身體有危害，那絕經越晚是不是越好？並非如此，晚絕經意味着體內的雌激素會在更長的一段時間內維持較高的水平，有更大的可能會發生乳腺癌、卵巢上皮癌和子宮內膜癌。

事實上，45歲絕經和54歲絕經都屬於正常年齡的絕經，並沒有誰更健康、誰衰老得更快的問題。

二、絕經了不會得婦科病？闢謠3個女性健康知識謠言

經常在網上看到很多打着爲女性健康着想旗號的僞科學文章，裡面提到的女性健康知識看似科學，但其實都不靠譜！

1、女性一生只有 400 顆卵子？

事實上，女性體內的卵子儲備數量很多，僅是五個月胎兒的時候，體內的原始卵泡數量就已達到700萬顆。雖然會隨着年齡增長下降，但即便到了青春期，原始卵泡也還有30—40萬顆。

當然，每個月經期間最終只會有一個成熟卵子，因此卵巢功能正常的女性，每個月經期都會排出一顆卵子，並且有規律性的月經來潮。

2、女性的卵巢需要按摩保養？

有些美容院宣傳稱女性卵巢需要按摩保養，但按摩保養並不能緩解卵巢功能下降的事實，而且還可能因爲按摩不規範導致卵巢黃體囊腫出現扭轉或破裂。女性卵巢主要用來排卵、分泌雌孕激素，從35歲後開始卵巢功能會不斷下降，到了50歲左右會完全衰竭。

3、絕經了不會得婦科病？

這種說法並不對，因爲女性絕經後，卵巢功能會逐漸減退，陰道黏膜會變薄，子宮和卵巢也會萎縮，患子宮頸癌、子宮內膜異位症及卵巢囊腫的風險會降低，但患陰道鬆弛、尿失禁、乳腺增生的風險會增加。因此，還是要定期進行婦科體檢的。

像30%的絕經後婦女會被老年性陰道炎盯上，出現尿頻、尿痛、外陰瘙癢、陰道分泌物增多等症狀，而且隨着絕經時間的增長，發病率會不斷升高。如果不能及時治療，會對患者的生活造成很大的困擾。

三、身體出現這3種變化，絕經期或要來臨

絕經期這段時間內，由於雌激素水平的迅速降低，許多女性會被各種突如其來的症狀所困擾，身體和精神都會產生巨大變化。當絕經快來臨的時候，女性身體會發生這3種變化，請身邊人不要忽視，多多給她一點關心和愛護。

1、月經不規律

月經不規律是絕經最常見的一種表現，雖然正常人也可能會偶爾出現月經不規律的現象，但多數是可以恢復正常的。如果一年內有兩三次的月經不規律現象，一定要提高警惕。

2、潮熱出汗

好端端的突然潮熱出汗，同時伴有心悸等症狀，事實上不發熱，但卻感覺像發燒一樣，難以控制的特別不舒服等，也要警惕絕經期將要來臨。

3、精神狀態變差

總是易怒、記憶力減退、情緒失控等，明明是一點小事卻暴跳如雷，總感覺自己很委屈、力不從心等，可能是雌激素水平降低導致的精神狀態變差。

多數女性會在45—55歲之間絕經，只要是這個年齡段內絕經，都算正常，無需過於擔心。很多人對於絕經都有誤解，事實上有些是謠言，一定要理智對待。身體如果有上述幾種表現，要警惕絕經期來臨。