女神有練過!輕健身難不倒曾莞婷 運動前後必吃「新感覺」

曾莞婷私心大推自己超愛的「新感覺雞蛋沙拉」。(圖/翻攝自影片

消費中心綜合報導

運動風潮興盛,上健身房成爲一件很潮的事,戲劇女神曾莞婷也是健身房常客。然而,想要擁有好身材可不能只是一昧的節食,搭配良好的飲食觀念,攝取正確的食物,才能讓運動效果外掛!曾莞婷私心大推自己超愛的「新感覺 雞蛋沙拉」,近期新感覺與BEING fit新世代健身房與BEING sport統一健身俱樂部合作推出「愛輕食•愛運動」引領運動輕食風潮,莞婷特別抽空前往BEING fit動一動,來場時髦的「輕健身」體驗

▲曾莞婷在BEING fit新世代健身房做起輕健身項目通通都很到位。

只見曾莞婷在BEING fit新世代健身房做起輕健身項目,根本只是「一塊小蛋糕」!從TRX、俄羅斯轉體瑜伽、用小啞鈴上肢練習通通都很到位,就連上器材坐姿推舉、直臂夾胸及使用滑步機絲毫難不倒她,看得出來平常累積堅強健身實力證明「女神有練過」!

▲曾莞婷愛吃「新感覺雞蛋沙拉」,覺得蛋香超級濃郁。

運動後,曾莞婷立刻拿出秘密武器「新感覺雞蛋沙拉」與教練分享!她說:「我在運動前都會先準備一個新感覺雞蛋沙拉土司墊墊胃,運動時不容易有飢餓感,吃起來蛋香超濃郁,而且小小一個放在包包裡很方便攜帶,包裝又不沾手,運動前後吃一樣優雅。」

健身教練Charlene則大讚曾莞婷很內行!因爲運動前後確實要好好攝取一些輕食,像是碳水化合物蛋白質含量高的食物,她指出:「有些人刻意不吃碳水化合物,反而導致運動所需能量不夠,讓效果大打折扣。而新感覺系列和BEING fit、BEING Sport合作的活動,就是想帶出輕食新時尚的風潮,陪大家一起動出更好的自己」。

▲女神小提醒,運動後也可以吃點輕食。

大家都知道養成運動習慣及正確健身的好處多多, Charlene教練提醒大家,多保持愉悅的心情、補充充足的水分及睡眠都很重要。而曾莞婷則是分享,許多人以爲要運動也要節食,其實應該要有正確觀念,過度節食反而會流失肌肉,必須適時補充食物,而且運動後透過擡腿、泡澡好好放鬆肌肉、身心一起舒壓,纔會跟女神一樣,吃出更好的自己。

▲新感覺推出「愛輕食•愛運動」。

新感覺推出「愛輕食•愛運動」期間限定活動,即日起至2020/12/31,享用完新感覺,憑包裝上活動貼紙,可享BEING fit門市小團班買一送一,或BEING Sport統一健身俱樂部3日免費體驗,想要朝女神之路邁進,快加入這波運動輕食風潮,努力成爲自己的理想型吧!