莫名頭痛別亂熱敷 專家：恐致反效果

現代人工作壓力大，常會時不時頭痛，網路上相傳熱敷可以治療頭痛，但食藥署表示，熱敷頭部恐導致顱內壓升高，加劇頭痛，甚至可能出現噁心、眼花或腦充血癥狀。

食藥署指出，一般狀況下，熱敷可以讓血管擴張，促進血液循環，增加身體代謝效率，達到緩解痠痛、舒緩肌肉的效果，但頭部並不適合熱敷。

頭痛原因百百種，振興醫院腦中風中心主任尹居浩說，民衆常見的偏頭痛問題，用熱敷完全沒效，若是顱內壓升高、動靜脈畸形或腫瘤引起的頭痛，一旦熱敷，血管擴張血流增加，恐使病情更加惡化。

臺大醫院北護分院院長黃國晉則表示，若是壓力大、緊張、肩頸痠痛引發的頭痛，痛處通常是後腦杓，這時可以按摩、熱敷頸部紓緩，但若頭痛了很久又不知道原因，應儘速就醫檢查，接受最適當的治療。

除了頭痛，其餘狀況下熱敷也得留意部位、溫度與使用時間，食藥署提醒，手腳部位皮膚較厚，對溫度的耐受度較高，若是在脖子等皮膚較嫩的部位，對熱的耐受度較低，需特別注意避免燙傷。

此外，熱敷墊若直接接觸到皮膚表面，溫度應於攝氏45度以下，若是熱敷墊與皮膚間隔着毛巾衣物，熱敷溫度可調高至50度；熱敷時間約15至20分鐘即可，否則容易燙傷。1060202