美食節目職業傷害！邵庭爆肥10公斤靠「3招」激痩
衛視中文臺《旅行應援團》今（5日）舉辦改版記者會，主持人庹宗康、邵庭與謝忻紛紛聊到「職業傷害」的變胖問題。邵庭自曝，主持這節目5年多來增加了10公斤，且加上愛喝糖、吃油炸的習慣讓她體重一度飆至60公斤，如今靠着毅力已經逐漸回到自己的理想體重。
邵庭透露，5年來約胖了10公斤，「現在不喝飲料猛喝水，以前一天一杯搖搖（手搖杯），經過飲料店一定要去買一杯。」而且她以前愛吃鹽酥雞，但現在完全不碰糖與炸物，並少吃白米飯，除非工作以外，幾乎都自己下廚不吃外食。她表示自己的目標是50公斤，希望往後加上運動的扶持可以達成。
▲《旅行應援團》庹宗康、謝忻、邵庭出席改版記者會。（圖／記者許逸羣攝）
庹宗康則自嘲：「我的職業傷害這麼多年來一直在進行中。」他坦言自己平常食量不大，「但都吃在刀口上」。他透露，因爲結婚6年來，每天晚餐一定會回家跟老婆吃，但往往他收工到家時都已是晚上10點左右，睡前吃正餐導致變胖。
雖然想改掉太晚吃正餐的習慣，但庹宗康也表示：「回家吃晚飯是一件很重要的是，很放鬆跟他聊天，我們兩個比較珍惜的時間，現在這習慣很難改，但是對體重來講是很大的負擔。」不過最後他也說：「但沒辦法，this is love。」