LONGUS超臨界魚油 富含EPA、DHA

LONGUS超臨界魚油嚴選來自太平洋和大西洋的小型魚，特別採用超臨界萃取和專利淨化技術，提供民衆安全又有感的保養效果，即日起到臺灣好農商城下訂，最低享有79折優惠，詳情請搜尋臺灣好農商城。圖／臺灣好農提供

現代人生活步調緊湊，加上外食頻率增加，常導致營養攝取不均衡，因此許多民衆會透過保健品來補充日常不足，維持良好的生理機能，而「魚油」一直是討論度很高的保健品，市面上不乏許多強調濃度的魚油，但濃度是挑選魚油的唯一考量嗎？黃瓊慧營養師表示，除了魚油濃度，魚油的萃取來源、加工程序、油脂型態以及安全性檢驗等，也是非常重要。

黃瓊慧營養師指出，魚油主要的保健成份爲Omega-3多元不飽和脂肪酸，其中，更以EPA和DHA作具保健功效；其中，EPA和DHA人體無法自行合成，只能靠飲食補充，因此，挑選魚油時，除了建議選擇Omega-3濃度較高者，更要注意EPA和DHA的實際含量，才能真正有幫助。

另一方面，魚油根據加工程序可以分成不同型態，黃瓊慧營養師建議可以挑選「rTG型態」的魚油，保留較高濃度的Omega-3以外，也能擁有好吸收的優點。而魚種選擇部分，黃瓊慧營養師提醒，挑選時務必查看魚種的萃取來源，優先選擇純淨海域的小型魚種，因爲小型魚的生物累積疑慮較小，相較於大型魚而言是更安全的選擇。

此外，魚油是否定期檢驗重金屬、塑化劑和微生物的安全性項目，也是選擇魚油的重點。

LONGUS超臨界魚油嚴選來自太平洋和大西洋的小型魚，特別採用超臨界萃取和專利淨化技術，極致濃縮Omega-3含量，並堅持選用rTG型態的魚油型態，要求好吸收率，更同步講求重點成份「EPA＋DHA」的實際含量，一天兩粒要給足到「1,000毫克」，每批都通過安全性檢驗，提供民衆安全又有感的保養效果。

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