臉背頰狂竄痘！小鮮肉健身狂喝高蛋白 沒練成猛男先成「豆花男」
▲小鮮肉健身狂喝「高蛋白飲品」，沒練成猛男先成「痘花男」。（圖／書田診所提供）
25歲陳先生爲了追求健美身材，近兩個月勤跑健身房，運動後也會大量補充高蛋白飲品增加肌肉量，沒想到這讓從小到大從未長過痘痘的他，後背、臉頰開始冒出一顆顆又痛又癢的紅色丘疹與膿皰，讓他十分困擾，就醫檢查爲細菌性毛囊炎，醫師推測，可能與高蛋白營養品有關。
收治患者的書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，毛囊炎是一種皮膚常見的疾病，不論任何年紀、性別、人種，只要有毛髮生長的部位都很有可能發生。毛囊炎多由細菌感染所致，其次是黴菌感染，常見於前胸、後背、肩膀、頸部、四肢以及大腿內側鼠蹊部的部位。
毛囊發炎的原因受到個人體質、生活習慣、季節、外在環境而有不同的影響，例如悶熱潮溼的氣候與環境、容易流汗的體質，懷孕、使用過多造成皮膚毛孔阻塞的保養品、穿着悶熱過緊的衣服，以及服用大量高蛋白飲品等都是致病原因。
▲書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐秀出患者治療前後對比。（圖／書田診所提供）
高蛋白營養補充品易致痘嗎？蔡長祐指出，高蛋白補充營養品近年來深受健身族喜愛，誘發痘痘的機轉原因目前不明，推測可能與服用後增加胰島素及類胰島素生長因子分泌所所致。
根據這幾年的臨牀觀察，部份患者在使用高蛋白補充品約1、2個月後，臉上爆痘或身上出現毛囊炎的機率增加，只要能停用並接受治療，多會在1個月左右症狀就會逐漸好轉。
毛囊炎的治療以口服及外用抗生素製劑爲主，細菌性毛囊炎可透過合適的抗生素來進行治療，黴菌性毛囊炎則需以抗黴菌的藥物或洗劑來進行治療。預防方面，避免讓皮膚長時間處於溼熱的環境，保持乾爽，穿着棉質通風的衣物，慎選化妝護膚品，養成良好生活習慣。
蔡長祐提醒，造成毛囊炎的原因很多，要找出原因纔不會反反覆覆好不了，當症狀出現化膿、更加腫痛、或是感染的範圍擴大，請儘速找尋專業醫師避免延誤治療時機。