李國毅愛上健康餐 吃媽媽牌控肉喊幸福

李國毅將挑戰飾演20出頭的菜鳥員工。(陳俊吉攝)

溫升豪私下愛聊健身。(陳俊吉攝)

李國毅在中保集團投資的職人劇《開創者》飾演剛出社會的菜鳥,已37歲的他得裝嫩演20歲出頭的年輕人,只能靠剪髮「回春」。他分享,一出社會就踏入演藝圈,從沒當過菜鳥員工,新角色是滿有趣的挑戰。

不過對他最大挑戰是,這次拍攝8點檔,進劇組時間長,要適應和1歲多的女兒分開,「很捨不得,但她跟我們分開也需要適應,她已經很加油了,所以我也要加油。」

李國毅去年晉升奶爸,爲了照顧女兒,有半年時間將重心放在家庭,鮮少拍戲,雖然老婆是神隊友,但照顧小孩太消耗體力,女兒至今還是需要喝一次夜奶、睡眠被迫中斷,沒睡好連帶影響食慾,因此瘦了5公斤。

分擔育兒責任樂在其中

他自嘲,帶小孩這1年半整個人「老掉」,但寵妻的他,還是心甘情願地和老婆一起分擔育兒瑣事,「媽媽帶小孩時間更長、更辛苦,我一定要幫忙,這不是她一個人的責任。」

有了女兒後,李國毅稱現在是人生中吃得最健康的時期,「我都跟小孩一起吃,沒過多調味,營養均衡、三餐能單純就單純。」爲了維持體態,他健身後需要補充蛋白質,近期迷上超商的健康餐,「要自己煮高蛋白的料理會滿貴的,現在超商的蛋白質餐盒都很精緻、健康,我滿愛吃。」

和他同劇組的溫升豪,平時也是健身控,即使偶爾放縱2、3天大吃大喝,還是能靠着運動加速代謝,身材不「走鍾」。不過他自招,以前在劇組可以吃2個便當,且飯後一定要吃甜食,「我膽固醇較高,但那是遺傳,我小時候就愛吃甜點,醫生提醒要少吃,我還是照吃,人活着,能吃就吃嘛。」

《開創者》之前在臺北東區新餐廳「肉旨房」開鏡,李國毅和溫升豪吃了店家特製肉排便當,對米飯講究的溫升豪,大讚越光米好吃,李國毅則喜歡清爽不油膩的肉排,「肉質、味道都好,肉雖然有調味,但是健康的。」談起最想念的料理,李國毅鍾情媽媽牌控肉、滷肉,「我發現我不是喜歡吃滷肉飯,而是因爲媽媽做的關係,現在她也會做,我還吃得到,真的很幸福。」