講真，現階段考研是不是超級累?

離25考研初試只剩下10多天，好多同學都在後臺問過小研一個問題“考研到底有多累？”

最近有很多同學表示“考研初試越來越近了，自己還有很多都沒看，心態有點崩，怎麼辦？”。

作爲過來人，我當然明白這種感覺，考研真的是一件很辛苦的事情。 但其實呢，遇到這種情況不要慌，可以負責人地說：大部分考研人都有這種感覺。這種感覺也是非常正常的，我們可以理解爲“考前焦慮症”或者“考前綜合徵”。

解決不了的問題可以交給明天再想，不必一定要今天磨出來，想哭鼻子就哭鼻子，不必一定要憋着，趕不上別人的進度就不趕，不必跟他們比....

往往考研到最後，都變成了心態的戰爭。而導致心態變化的一個很大原因就是：前期規劃做得相對不充分，臨近考前也沒有有效的提分方法。

同時，爲了解決大家心態“崩潰”的問題，小研建議在最後衝刺階段，我們應該做好下面這三件事。

相信大家看完以後，肯定可以平復大家“崩潰”的內心。

01 根據所報院校，制定一個小目標

相信大家報完名以後，對於所報考的學校肯定已經有了清晰的認識，尤其需要考的大概分數(參考最近三年錄取分數線)。

然後，就可以給自己制定一個考試需要達到的成績，並分解到不同的科目上。

比如，目標是360分(足夠我考上目標院校)，然後分解到各個科目就可以是這樣的：

英語：60分

數學：120分

政治：60分

專業課：120分

結合自己的複習情況，找一找差距，預估自己每一門課程還有多少提分的空間，這會讓我們的複習策略與複習重點更加清晰，而不是東一榔頭西一棒槌，到頭來，越發慌亂，內心更崩潰了。

通過清晰的拆解，我們也會發現自己的薄弱環節，以及自己提分的最大空間，然後再適時調整複習策略，將有限的複習時間，放到最重要的事情上，讓複習效率最大化。

同時可以適當放棄一些難題，重點抓基礎知識即可。 並且根據分數佔比，適當放棄一些難題，重點抓基礎知識即可。

02 知識梳理&查漏補缺，攻克盲點

隨着我們的複習深入，對於自己的弱勢科目，各個科目的薄弱環節也有了清晰的瞭解。

我們需要做的就是通過做真題來掃盲，對於我們完全不會或者模棱兩可的知識點，就要標記出來，然後再重點一個個去攻克。我們可以 充分利用課本、真題、模擬題、考研視頻、其它複習資料 多管齊下，讓其土崩瓦解。

所以說，對於自己不會或者模棱兩可的知識點，一定不要逃避，也不要自欺欺人，覺得這個這麼難，肯定不會考。但是，根據“墨菲定律”，往往在考試時，偏偏就會考你認爲不會考的內容，相信那一刻，你內心肯定是崩潰的。

建議：

對於自己的複習情況一定要掃盲，不會沒有關係，我們還有時間，即使一天只解決一個知識盲點，也可以解決掉近30個，提升個50分應該沒啥懸念吧！

03 調整心態，走出封閉的環境

考研複習到最後，我們的心態或多或少都會有所變化，焦慮、敏感、不自信、易怒等情緒都有可能會伴隨着我們。並且，這個很多時候也是在所難免的，所以有一些事情，我們需要注意。

01 不要太過於封閉自己

過於封閉自己，是絕對有害無一益的，我們在複習的間歇，還要與同學，朋友，家人多聯繫，交流，因爲，家人、親人永遠是我們最堅強的後盾。

這個階段，我們可能還會莫名煩躁，但是，一定不要與室友、朋友鬧矛盾，否則會讓自己更難受！

02 不要盲目對比

隨着距離考試越來越近，很多同學就會越發沉不住氣，開始變得懷疑自己，也會不停地打聽別人的進度。其實，簡單交流是可以的，但是，請不要盲目對比，畢竟每個人基礎不同、複習方法不同，複習進度也就不一樣。

所以說，可比性不大，一定要有自己的複習計劃與節奏，跟着自己走，不要被別人給帶跑偏了。

03 一定要注意身體

身體好，考研才能發揮好，所以，再忙、再累也要鍛鍊身體。

建議可以有規律地安排鍛鍊的時間，勞逸結合也是保證自己高效複習的關鍵！

最後，希望所有考研人都能逆風而上，別光顧着“崩潰”，我們還需要繼續努力，請相信自己，只要堅持到最後一刻，總會有奇蹟，最終考取自己理想的院校。

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