雞年到 養生專家教你保養之道

養生專家白雁指出，「收斂浮火、滋養腎陰」是2017的保養重點。(達志)

2017丁酉年，是虛火蔓燒的氣場，經過2016的大火嚴烤，2017就像大火後的餘燼，乾燥高溫，悶燒着世界各地，除了人體免疫力下降，也容易出現傳染病。養生專家白雁指出，「收斂浮火、滋養腎陰」是2017的保養重點。

根據世界氣象組織統計，今年的冬天非但不冷，有些地區甚至維持夏季高溫。白雁說，從節氣養生的原理來看，冬季不冷，天地萬物就無法收藏，原本該藏在地底下的陽氣，浮在地上，形成寒水不藏，木根拔起。也就是陽氣無法收藏，過度疏泄，在地底下屬陰的萬物也無法得到滋養。