德康 Stelo 移動設備，精準追蹤血糖

四年前，33 歲的我經歷了一次心臟病發作，此後我的生活就變了。

雖然快速的冠狀動脈血管成形術表明我的心臟大體上沒什麼問題，但同時進行的檢查卻揭示出一個更嚴重的慢性毛病：我得了糖尿病。

自從確診以後——因爲我家有 2 型糖尿病病史，我早就料到自己人生中某個時候會得病——我一直在努力從根本上改變生活和飲食，持續血糖監測儀（CGM）在這當中起了大作用。

除非您是健康技術的擁護者或者跟我一樣是糖尿病患者，不然您可能都沒聽說過 Dexcom 或者 Abbott 這兩家在 CGM 領域搞寡頭壟斷的公司。

不過呢，在您着急買之前，得注意啦，如果您是糖尿病患者，特別是用過之前 Dexcom 產品的，它可能不是最理想的。爲啥呢，原因在下面。

我聽到您問了，爲啥您會對 CGM 感興趣？您就不能光靠手指採血測量來查血糖嗎？答案是能，但是 CGM 解決了手指採血的最大難題：背景狀況。

手指採血的讀數就只能在那時候給您一個單獨的瞬間數據，可它沒法告訴您血糖是在升還是在降。特別重要的是，每天早上吃飯前做檢查——這是每個醫生都建議的——也沒法提供前一天的任何信息。

在最初幾個月進行手指採血時，我注意到這種缺乏背景信息的情況意味着我常常依據 15 分鐘內就過時的數字來調整食物或藥物。儘管遵循了所有建議，但在作爲糖尿病患者的前六個月裡，我的平均血糖僅有小幅下降，這促使我探索跟蹤和測量血糖的其他方法。

要了解我使用 Dexcom Stelo 的情況，瞭解我使用 CGM 的總體歷史是很有必要的。多年來，美國的醫療保健提供者不提供 Dexcom CGM——主要是因爲它需要兩個部分，而且價格貴得多——所以和大多數人一樣，我的第一次 CGM 體驗是 Freestyle Libre。

首先是 Freestyle Libre 14 天，然後是 Libre 2，最後是 Libre 3。與此同時，Dexcom 正在構建自己完全集成的 CGM 解決方案，最終的結果是一個改變遊戲規則的產品：Dexcom G7（稍後會詳細介紹）。

在總共使用了五種不同的 CGM 之後，我留意到了對於長期糖尿病護理至關重要的關鍵信息，雖然 Dexcom Stelo——和 Abbott Lingo——提供了大部分這些信息，但仍有一些小片段缺失。事實證明，這些小片段比您想象的重要得多，但只對像我這樣的人重要。對於大多數人來說，這些非處方 CGM 將改變他們的生活，就像 CGM 爲我所做的那樣。

在我們探討那些我遺漏的小細節之前，值得一提的是爲什麼 Dexcom Stelo 對大多數人來說會很棒。其核心前提在於能夠以更低的價格提供 Dexcom G7 的大部分功能，並且無需處方。它使用相同的硬件和塗抹器——根據我的使用經驗，確實如此——只是在軟件、包裝以及材料方面存在些許不同。從表面上看，它以低得多的價格具備了 Dexcom G7 的最佳特性，關鍵在於，無需醫生或保險公司參與其中。

這後一點至關重要：在美國、英國和許多其他國家，除非您有醫療需求，否則很難在當地的健康計劃中獲得連續血糖監測儀（CGM）。Stelo 解決了這個問題。作爲一個經常旅行的人，我們最終應該能夠走進世界各地的藥店，順利地購買額外的傳感器。至少，我是這麼希望的。

Stelo 應用程序與 G7 應用程序幾乎相同。它提供了有關當前血糖數值的關鍵背景信息——每 X 分鐘通過藍牙直接從傳感器同步而來——以及血糖是上升還是下降、過往的歷史數據和有用的見解。尤其是後者，在好與壞的方面讓它與 Dexcom G7 有所不同。

我特別興奮地深入研究 Dexcom Stelo，因爲採用它而非 G7 每年能爲我節省數千美元。然而，事實證明，存在關鍵差異，這使得 Dexcom Stelo 對大多數人來說表現出色，但 Dexcom G7 更適合我的特定需求。

跟大多數情形一樣，數據好不好取決於你怎麼去利用它。

兩種連續血糖監測儀（CGM）都提供了充足的背景數據，挺實用的，不過一旦深入探究，您就會發現關鍵的差別：德康 Stelo 是德康 G7 更方便用戶使用的版本。

在我被確診四年之後，我的血糖在飯後依舊會大幅上升。

我已經習慣在心裡留意最終的高點，但是 G7 能讓我追蹤到 400 毫克/分升甚至更高，然而德康 Stelo 卻限制在 250 毫克/分升。

超過這個數字，它就沒法提供更多信息了。這對大多數人而言沒啥要緊的——而且也符合有關飯後兩到三小時血糖應該升高多少的傳統看法——但這跟我的特殊情況不相符。

同樣，德康 Stelo 不允許您自定義特定的目標範圍，而是讓您從兩個裡面選，這兩個都符合國際上的共識：糖尿病患者是 70 - 180 毫克/分升，糖尿病前期患者或者非糖尿病患者是 70 - 140 毫克/分升。

這滿足了大多數人的需求——目標範圍是長期跟蹤血糖的最佳辦法——但能夠進一步自定義圖表的高度，並且查看超過這個任意數量的數字，這就讓德康 G7 對於血糖讀數更不穩定的人在管理糖尿病方面更優秀。

也沒有緊急低血糖或者緊急高血糖的警報，前者對我來講特別重要，因爲我的身體經常在夜間血糖超級低，這可是最危險的時候。

Stelo 的警報也不顯示數字，促使您打開應用程序去弄明白。

德康 Stelo 還缺少適用於 iOS 的主屏幕小部件，也不能把您的蘋果手錶直接跟 CGM 傳感器同步。

Stelo 提供了出色的信息，旨在幫您更深入地瞭解糖尿病、血糖以及如何對其進行控制

從很多方面來看，Stelo 爲糖尿病和血糖監測提供了絕佳的切入點，預計未來幾年其發展會大幅提升

德康近期宣佈與 Oura 展開投資合作，從明年起，Oura Ring 4 會同步您的血糖數據，以助力全面瞭解您的整體健康情況

這是多年來血糖監測領域中規模最大、最令人興奮的發展之一

不管您是使用德康 Stelo ，還是選擇更先進的德康 G7 ，當下都是涉足血糖監測的最佳時機。當您這樣做時，我強烈推薦德康。

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