戴隱形眼鏡傷眼？ 醫提4建議 夜間最好別戴

配戴隱形眼鏡前，應先諮詢醫師的意見。（示意圖，Shutterstock／達志）

戴隱形眼鏡美觀又可矯正視力，但坊間還是存在着戴隱形眼鏡很傷眼的說法，對此，眼科醫師蘇柏方點出配戴隱形眼鏡4大原則，破解隱形眼鏡一定傷眼的流言，但提醒夜間佩戴隱形眼鏡，可能會增加眼睛疲勞、乾眼症和角膜受傷的風險，建議儘量避免。

蘇柏方在臉書粉專PO文指出，配戴隱形眼鏡是相當常見的近視矯正方法，也是許多人的選擇，但很多人都會擔心，會不會戴 隱形眼鏡，反而傷害眼睛呢？以下4點配戴隱形眼鏡的大原則。

■正確使用和保養是關鍵：戴隱形眼鏡本身「不會」傷害眼睛，但如果使用者不遵從醫師的建議，或不正確使用和保養隱形眼鏡，就可能導致眼睛不適感、乾眼症，甚至角膜感染。正確清潔、儲存和更換隱形眼鏡是保護眼睛的關鍵。

■選擇合適的隱形眼鏡品牌和材質：不同的人有不同的眼睛敏感度和需要，別人適合的或是受歡迎的品牌，不一定適合自己。如果不知道怎麼選，請就醫諮詢選擇正確的隱形眼鏡，才能減少對眼睛的潛在刺激。

■定期眼科檢查和跟訪：定期眼科檢查是確保眼睛健康的重要步驟，醫師可以檢查你眼睛的狀態，確保隱形眼鏡仍然是合適的治療方案，並提供必要的建議和調整。

■避免過度使用和夜間佩戴：過度使用隱形眼鏡或夜間佩戴，可能增加眼睛疲勞、乾眼症和角膜問題的風險。請務必遵從醫師的建議，按照推薦的時間表使用隱形眼鏡，給予眼睛足夠的休息時間。