"從小就瘦的娃，反而有優勢！"3張圖告訴你：這種瘦孩子很健康

每個小區樓下，總有那麼一兩位“熱心腸”的阿姨，說話盡給人添堵......

圖片來源：科學家庭育兒原創

催一催？您當......養豬呢，還催肥。

這些話，恐怕只有家有“瘦孩子”的父母，才深有體會！

孩子長得瘦，總會有一羣“好心人”懟着你的臉說：要多吃肉、多喝骨頭湯；適當加點奶粉可以催胖、母乳已經沒有營養啦......

個別心理負擔大的媽媽，承受不住壓力，變得害怕帶孩子下樓玩：

來源：網絡

有些媽媽辯不過，索性“我行我素”兩耳不聞窗外事：

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看到這些個婆婆阿姨無厘頭的催肥話術，我一個男的都快被氣出產後抑鬱了......

圖片來源：科學家庭育兒原創

到底什麼叫瘦？難道比同齡孩子瘦，就需要擔心嗎？

在長輩心中，孩子永遠不夠壯實。必須得有點肉乎乎、肥嘟嘟的在家族羣裡才最受歡迎。

可能你也喜歡捏着娃的臉蛋兒說：

但事實往往是殘酷的，一項長期追蹤的研究發現：

88%的胖小孩，成年後可能會繼續肥胖。也就是說，10個胖小孩，近9個成年後都會繼續肥胖！

圖片來源：科學家庭育兒原創

這是因爲：人一旦開始發胖，體內脂肪細胞的體積就會開始增大。當脂肪細胞的體積增大到一定程度，不能再滿足「長胖」需求，脂肪細胞的數量就會變多。

圖片來源：科學家庭育兒原創

相比體積變大，脂肪細胞數量增多才是最可怕的！

你想想同一個瓶子，1個裡面有3個氣球，1個有10個，吹的體積同樣大，誰更容易胖？

圖片來源：科學家庭育兒原創

而我們人體脂肪細胞“數量增多”的年齡段，主要就在這3個時候：

出生前3個月

出生後第1年

和11~13歲

簡單說就是：你家孩子如果在這3個階段，或多或少都存在胖嘟嘟的情況，那麼即可引起脂肪細胞數目增多性肥胖，治療較困難且易復發！

來源：兒科學（第8版）

不少大人總會抱怨自己喝口涼水都會胖，別人瘦10斤跟玩似的，自己瘦1斤像玩命似的。很可能就是這個原因！（你的脂肪細胞數量基數大）

而且，最扎心的真相是：脂肪細胞數量一旦變多，就幾乎不會再自然減少了。

也就是說，如果這3個階段你胖了，那麼很大程度上，你基本就與瘦無緣了......

所以，別再說小時候胖點沒關係了，這是害了孩子！

這些個老人常見的“催肥”手段，真的趕快讓家裡人停手吧！

圖片來源：科學家庭育兒原創

那到底怎麼衡量胖瘦？多少是胖，多少算瘦？

判斷一個寶寶是胖還是瘦，不能看單一的身高、體重，必須搭配“身高別體重生長曲線”來看（下圖左滑第3張）。

簡單說：

女孩的在這裡↓↓↓（判斷方法與男孩的一致）

之前不少媽媽反映自己不會看這表，今天我就手把手教一次：

假如你的兒子今年2歲、體重11kg、身高76cm。

那麼在身高、體重、胖瘦曲線中，分別是這麼標（紅點處）：

標出後，不少家長就會把所有線「最中間」

那一根當做標準來判斷，那你是真的用錯了！

只要寶寶的生長曲線在「5條線範圍以內」，就都屬於正常，超出範圍就要去醫院就醫了！中間那條線只是平均值而已。

其實大多數寶寶的生長曲線，都會在範圍以內，所以看單點數據是沒有太大用處的。

比起單點的位置，更重要的是生長曲線的「趨勢走向」。

比如：正常的曲線趨勢應該是這種光滑的平緩的，且都在5條線之內，與其他線趨勢一致的，屬於正常。

來源：網絡

而像這種「趨勢陡峭」或「上下波動劇烈」或「趨勢忽然放緩」的，就是有問題了。

所以看生長曲線，是一個長期的活。需要家長定期記錄，而不是突擊觀察單點數據，如此每個月做記錄纔能有所收穫！

根據長期記錄，如果你家寶寶看起來比較瘦，但3張圖的生長曲線都在正常範圍內，那真的要恭喜恭喜再恭喜了！（很可能就是現大衆經常羨慕的“易瘦體質”本人了）

這種情況大多與“遺傳基因”有關，可以回想下雙方父母是否有一家族很瘦。

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這時只要確保孩子不經常生病，正常飲食都是不需要擔心的！

那麼對於不在正常範圍內的寶寶，有2點需要注意。

圖片來源：科學家庭育兒原創

最後，特別要強調一點，小孩子真的不是越胖越好。

很多家長以把孩子養胖爲驕傲，尤其是爺爺奶奶輩，胖娃有福、胖纔可愛、越胖越強壯……

在這種不科學育兒觀的加持下，很多家長拼命給孩子補身體，因爲家長的強制愛，卻讓孩子一代胖過一代。

不要用“胖纔可愛”綁架你的孩子，孩子身體好，維持健康體重很重要。